bikini

Ruda no taka ilość ludu może stanowczo popsuć trening :-| Szczególnie, że teraz jest okres - "30 dni do bikini" ;-) Powodzenia następnym razem, żeby dostęp był lepszy :-)

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,380,trwaja-mistrzostwa-polski-w-katowicach.html Pierwsze zdjęcia . Bikini i kulturystyka klasyczna .

Bikini sporo zawodniczek, nawet się nie spodziewałem, że 3 kategorie wzrostowe będą. Ogólnie poziom po pierwszych zdjęciach wygląda nieźle. Jak z kategoriami w ekstremalnej? 75 połączone do 80kg, później jest 85kg,następnie dopiero 100kg i +100kg?

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/mp-2012-kif/video,2,bikini-kobiet-do-168cm.html

http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/mp-2012-kif/video,51,bikini-kobiet-do-168cm-runda-2.html

No zmieniony bo mi daleko do bikini fit jeszcze laski \-) Ahh tyle forsy wydałam a jakiś mega zakupów to nie zrobiłam... kilo filetu indyka, jajca, mielone, kasza, makaron, warzywa, owoce... nic specjalnego @@-) zdrowe żarcie -> drogie żarcie @@-) Ale Ale najważniejsze /-)_ kupiłam sobie mega strój na siłkę(mój bieżący już tak znoszony że [...]

moCCa, bikini to ja muszę dopiero kupić hehe. A efekty, hm. Mam mieszane uczucia. Dawno się nie mierzyłam i nie oglądałam :-). Pozdrawiam! };-) Trening 1.05.2012 100x pełnych brzuszków 50x thrusters 10kg 25x MC 30kg 100x pompek 50x thrusters 10kg 25x MC 30kg 100x przysiad z podskokiem 50x thrusters 10kg 25x MC 30kg Czas : 58 minut First of all, [...]

A w bikini to na wakacje... jeśli sobie kupię, bo inaczej będę pływać na waleta %-) To by była atrakcja :-D chciałabym to zobaczyć... \-) A spodnie fajne, czym prostsze tym lepsze - klasa musi być /-)_ Miłego dnia!};-)

[...] :-) mass niech czas leci, coraz szybciej, bliżej podsumowania konkursu i wakacji :-) więc rośnie mi motywacja, jeszcze większa, by jeszcze więcej się przykładac, bo miss bikini muszę być :-D marzenia @@-) ______________________________________________________________________ Dziś jadę na trening koszykówki na 18, więc siłowego treningu [...]

Berie ale wiesz ze dla fajnych pań są specjalne wymagania co do kostiumów startowych czyt. bikini ;-) };-)

lejdiG placek owsiany to śniadanie miszcza D O K L A D N I E!!! Mocca - wydaje mi się, że juz Ci pisałam, ale dla pewności powtórzę - ŚWIETNA SYLWETKA STARTOWA/-)_ Ciekawa jestem jak juz teraz wyglądasz;-)Bikini - fit w Twoim zasięgu.......................ah jak ja bym chciała mieć Twoje proporcje;-) Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-05-18 [...]

Masz świetną sylwetkę startową moCCa (nie pisałam chyba wcześniej o tym). Jestem ciekawa, co szefowe Ci poradzą. Wspieram Cię i kibicuję, wiesz - bikini fit nasze (któregoś pięknego dnia... %-) ;)

[...] FOTO Z PRZED 2 TYG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b59b6d1e14934d9a9843551d78569c2f.JPG Wiem... na wagę nie patrzy się niby, ale nie wiem skąd tak nagle po 2 tyg zaczęła ogromnie wzrastać - dziwne {{:-( czekam na pomoc co robić :-( lejdiG Tobie do tego bikini-fit stanowczo dużo bliżej niż mnie... ;-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-05-19 18:15:51

Powiem tak: masz ładną sylwetkę, jesteś szczupła, mogłabyś zrobić się na bokinię bikini-fit. Problem w tym, że sobie to wszystko uniemożliwiasz tą swoją "dietą" :-|

masz ładną sylwetkę, jesteś szczupła, mogłabyś zrobić się na bokinię bikini-fit - faktycznie,szczyt złośliwości%-) Ale wiesz co robić, powodzenia.

Ubzdurałam sobie, że muszę sobie kupić bikini - koniecznie, sęk w tym że nigdy nie chodzę na plażę i się nie opalam i zastanawiam się, czy to jest to, co ma na myśli M. mówiąc o wyrzucaniu pieniędzy w błoto...%-)

Podaję wyniki: Kulturystyka 75kg 1. Arkadiusz Czerw 2. Karol Makiel 3. Robert Rozentreter 4. Mariusz Augustyn 5. Konrad Studziński 6. Tomasz Dorofiejczyk Kulturystka 85kg 1. Grzegorz Futro 2. Krzysztof Rak 3. Tomasz Nosek 4. Marcin Burtan 5. Przemysław Nosal Kulturystka +85kg 1. Konrad Balcerzak 2. Rafał Dubiel 3. Bartłomiej Janecki Bikini Fitness [...]

Dorzucam zdjęcie w bikini i liczę na jakąś podpowiedź co ze sobą zrobić #-P Jak macie jakiś sposób na rozhulanie metabolizmu w momencie gdy zwolnił tak, że przy 1200 kal tyję to poproszę :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a3832bcec964167ad8492e9e9720986.jpg

[...] nie jest mój priorytet! Czuję się coraz lepiej fizycznie i psychicznie, i to jest dla mnie najważniejsze, nie piszę tego od tak sobie. Nie mam parcia na wyglądanie bosko w bikini, nie w to lato :P I myślę, że moje ciało potrzebuje trochę więcej czasu z po prostu czystą miską, ale czystą nie na 75% ale na 99%. Po wakacjach będzie rok odkąd [...]

G, no co jest? Nie marudzić!!! :-> Bikini fit to już jesteś, więc o co chodzi? Nie ma się co dołować - odpocznij i leć dalej do mety. Obrony to masakra jeżeli chodzi o poziom stresu. Obyśmy miały to już za sobą, oczywiście z pozytywnym skutkiem :-) Trzymam tradycyjnie kciukasy };-)