bikini

Zalezy od punktu widzenia po co komu ten brzuch.... Jak tylko do tego, zeby kąpielówki/slipki/bikini ładnie leżały to są to trudne ćwiczenia i dłużej prowadzące do celu.

Bar w basenie xD Podplywasz i zamawiasz drineczki dupy w bikini dookola nie ma to tamto haj lajf :))

Bar w basenie xD Podplywasz i zamawiasz drineczki dupy w bikini dookola nie ma to tamto haj lajf :)) W egipcie tak mialem drink bar w basenie xd

[...] ma znaczenie tryb życia i aktywność fizyczna u danej osoby. Nadal nie otrzymałem konstruktywnej odpowiedzi na to dlaczego ziemniaki są lepsze od ryżu w diecie kulturysty oraz osoby chcącej wystartować w bikini fitness i zjechac do niskiego poziomu BF. Pozdro Misiaczku czekam wreszcie na twoją odpowiedz w tej kwestii i tego o co pytałem jeszcze.

Wiadomo, że Karola. Ostatnio dodała dobre zdjęcie w bikini.

na grafikę to ja nie patrzę. Zobaczyłem, że nie bikini, to mi się nie widzi :-D

Ta ruda startowala w bikini, wiedzialem ze skads ta twarz znam.. Ponizej przed i po transformacji /SFD/Images/2016/1/18/87b8de0be9a746b09b6f207652119090.jpg /SFD/Images/2016/1/18/b67af459732342f4b5e391d57b04ea56.jpg

[...] albo Naturze, to chyba bielenda jest. Woskiem mi kosmetyczka w robocie robila. Plecy do przerzycia, ale z klaty to krew leci. Facet sie nie nadaje do tego :-( Bo u lasek przy bikini to mowila, ze 9/10 krew z mieszkow leci, ale ich to nie rusza bo to wbrew pozorom gruboskorne stworzenia ;-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 07.01.2019 17:24:39

BTW siedze na kiblu, domestosa już przeczytałem I wpadło mi w ręce co obiecałem. Jednak dobrze pamiętałem - Bielenda ;-) to bikini też możesz :-) /SFD/2019/1/8/48f40776efe743f8bdc06746192dca19.jpg

Wiec po masterze polece na samym t400 z Malaya ze 2 tyg po 2x 200 mg ew, zeby prop wyparowal i zrobie badania, a wtedy wystartuje z deca :) Bikini nie, do lata daleko :D Jezeli na opakowaniu sa takie nogi to na pewno sybko znajde...;)

no my z Wojtkiem to tylko w kółko gadaliśmy jak to możliwe, że on jeszcze do tej pory pro nie zgarnął wcześniej %-) aha, jedyne co mnie rozpyerdalało na tych zawodach to w bikini i w welness, były kat wzrostowe, gdzie były 2 zawodniczki i rozdawali tylko złoto i srebro, a w jednej kat wyszła jedna laska i złoto dostała %-) Zmieniony przez - [...]

to udko bokiem to się konkretne robi ;-) mi lajk it :-) Dzięki :)No powoli powoli aczkolwiek wiele mu brakuje . Chciałabym coś bliżej wellnesowego uda , coś pomiędzy bikini a wellness . :D bo bikini ma dla.mnie za małe a wellness już za duże no i jakby się wyrzeźbilo to by było mega bo póki co to delikatne zarysy są . Zmieniony przez - marta894 w [...]

to udko bokiem to się konkretne robi ;-) mi lajk it :-) Dzięki :)No powoli powoli aczkolwiek wiele mu brakuje . Chciałabym coś bliżej wellnesowego uda , coś pomiędzy bikini a wellness . :D bo bikini ma dla.mnie za małe a wellness już za duże no i jakby się wyrzeźbilo to by było mega bo póki co to delikatne zarysy są . Zmieniony przez - marta894 w [...]

to udko bokiem to się konkretne robi ;-) mi lajk it :-) Dzięki :)No powoli powoli aczkolwiek wiele mu brakuje . Chciałabym coś bliżej wellnesowego uda , coś pomiędzy bikini a wellness . :D bo bikini ma dla.mnie za małe a wellness już za duże no i jakby się wyrzeźbilo to by było mega bo póki co to delikatne zarysy są . Zmieniony przez - marta894 w [...]

kawał uda :-) mi mentalnie to też bliżej do wellness niż do bikini choć fizycznie to chwilowo bardziej do pasztetu @@-) }:-(}:-(}:-(}:-( - jak (hmm "znam" to złe słowo, bardziej może by pasowało "obserwuję") obserwuję krytycze spojrzenia na siebie ludzi trenujących to na pewno przesadzasz :-)

[...] . Targi jak targi trochę przereklamowane . Jeśli chodzi o zawody to też za specjalnie szału nie było . Jak jeszcze w kulturystyce było kilka zawodników że spoko forma tak bikini to parę zawodniczek na krzyż gdzie 90% wyglądała jakby sobie coś tam trenowało . Przynajmniej nie wróciłam z kompleksami wynikającymi z mojego obecnego stanu |-) Dawid [...]

Do lata będzie bardzo ładnie!!! Może nie krata, ale bikini bez wstydu:)

A jakbyś tydzień low carb zrobiła? I potem powoli do tych ww wracała?? U mnie to pomagało jak chcialm np przed wyjazdem szybki „look” w bikini uzyskać. Ale potem miewałam rzuty na ww - wiec zależy jak dobie radzisz na liw carb. Żeby nie zepsuć - bo waga - mniej niż 60kg- fajna jest Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-04-16 21:46:41

[...] masa, zobacz teraz na tych ogorkow z meskiej(niektorzy bija to samo co bb i w podobnych dawkach a klasa miala byc dla naturali %-) ) czy te niedoszle modelki w szlafrokach z bikini - klasy dla weekendowych wojownikow %-) gdzies slyszalem, ze jakas laska po pol roku na silce byla w top3 jakis mistrzostw w tamtym roku , czy nawet wygrala %-)to samo [...]

Owszem koszty są, w moich biegach nie małe, ale to jest bardzo przyjemna forma spędzania czasu :-D Na to mogę "tracić" jeszcze więcej czasu. Wszystko zależy od dyscypliny. W bikini fitness to było akurat frustrujące, tyle tygodni przygotowań i "5 minut" na scenie. I tyle. Nawet formy startowej nie szło utrzymać na dłużej. A teraz czego się nauczę [...]