bikini

Angelica Teixeira (bikini) 3 tygodnie przed /SFD/2018/2/9/96a7d69bddb64c768d05a5574e7f0991.jpg

Frida Paulsen Stern (bikini) 3 tygodnie przed /SFD/2018/2/11/622e605572e54aac80970c2d3956a2a7.jpg

Frida Paulsen Stern (bikini) 2,5 tygodnia przed /SFD/2018/2/13/2ff221f32aea4357adecf33d4b9a724e.jpg

Margret Gnarr (bikini) 2,5 tygodnia przed /SFD/2018/2/13/c06a5b374ab444df81cc079c639a8422.jpg /SFD/2018/2/13/37d76adb5b8046089b2deb7f3f3e7377.jpg

Tawna Eubanks (bikini) 3 tygodnie przed, trening brzucha https://youtu.be/pbVI6YLYthU

wyniki bikini: 1 Angelica Teixeira 2 Janet Layug 3 Casey Samsel 4 Romina Basualdo 5 Jennifer Ronzitti 6 Breena Martinez /SFD/2018/3/4/28d38360a2bf451b8fd3f72059deeeb4.jpg /SFD/2018/3/4/8db340b7a4b847468b1b9188835dd2fa.jpg /SFD/2018/3/4/fa5b0aeb58874e3a84b9a56c8b9bc5db.jpg /SFD/2018/3/4/ca5dbf894b414dd1afc7bfc939652787.jpg [...]

Aśka, dopiero zobaczyłam zdjęcia - super zmiana. Bardzo mi się podoba brzuszek i plecy, pupa również wygląda lepiej. Śliczna z Ciebie dziewczyna i masz piękne bikini :)

no się wylaszczył że hoho ;-) niedługo będzie męskie bikini;-)

Margret Gnarr (bikini) 3,5 tygodnia przed /SFD/2018/2/9/6ff5a4915cb442788cfb797746dbd9d9.jpg

[...] trzymać dietę na masę z dużą ilością białka. Czy w tej sytuacji powinnam jednak przejść na redukcję? Chciałabym rozwinąć bardziej mięśnie, głównie ABS i ramiona jednak nie chciałabym za 2 miesiące włożyć bikini i zobaczyć opadający tłuszcz na brzuchu... Bardzo proszę doświadczone osoby o poradę w sprawie diety/treningu oraz ewentualną korektę.

[...] I runda (zwroty, porównania) Fitness plażowe mężczyzn +182 - półfinały I runda (zwroty, porównania) Fitness sylwetkowe kobiet - półfinały I runda (ocena sylwetki w stroju bikini) Fitness plażowe mężczyzn 178 - finały II runda (prezentacja indywidualna + zwroty w grupie) Fitness plażowe mężczyzn 182 - finały II runda (prezentacja indywidualna [...]

Lista zawodniczek i zawodników. Stan na 14.07.2016r godz. 11.00 Bikini fitness kobiet do 163 cm 1 Agata Leśniewska Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych Gdynia 2 Anna Woźniakowska KS Michael Warszawa 3 Ewelina Choińska KPSKiF Violetta Bydgoszcz 4 Klaudia Trębicka KS Flex Sokołów Podlaski 5 Monika Kazberuk KPSKiF Violetta Bydgoszcz Bikini [...]

[...] są nogi, no wiec pomyślałam ze nie można tego zmarnować I trzeba działać ! Podekscytowana Opolem pojechałam z Kaszka do Śremu gdzie pokazałyśmy się Arturowi I Sylwii w bikini I usłyszałyśmy magiczne “do zrobienia” I tak rozpoczęłyśmy współpracę 8-) Przyznam szczerze, ze jechałyśmy tam z nastawieniem, ze jesteśmy marmoladami I nie da się z [...]

[...] z dziewczynami jak to wygląda i inni widzą że nie jest to takie proste jakby się wydawało. Na postępy trzeba pracować i to tak że pot po tyłku płynie. Zauważcie też drodzy czytelnicy że jakby nie było bikini to najlżejsza kategoria nie wymagająca aż tak wysokiego poziomu sportowego. Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-07-16 15:12:22

To co chcemy schodzi :-) Na czym stanelo z materiałem na bikini? Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-11-30 20:15:17

BIKINI FITNESS do 168 i powyżej 168 cm /SFD/Images/2016/7/16/6736cd61c9ba41aca537f47e75421ccf.jpg /SFD/Images/2016/7/16/49c42c0b27e3494faeed3ac071d6b0bd.jpg /SFD/Images/2016/7/16/0ca804b24d4149aa8273acf9f1bdd75e.jpg /SFD/Images/2016/7/16/9fe3b2c624f14c658492bcea7fbfdd39.jpg /SFD/Images/2016/7/16/7f03e73aaaf543ee9c8e1e669383c23b.jpg

Bikini fitness 168 cm - finały II runda (T-walking + ocena sylwetki) https://www.youtube.com/watch?v=Z620hSChCh0&feature=youtu.be

[...] nacisk na partie ktore sa trenowane podczas wykonywania danego cwiczenia. Zwracala szczegolna uwage na takie niuanse jak: ktore miesnie musza byc wylaczone z treningu „bikiniar” ktore nie sa w naszej kategorii porzadane. Poznalam duzo fajnych i i „old schoolowych” cwiczen, z ktorymi gdzies tam sie wczesniejzetknelam,ale nie wiedzialam ze [...]

Bikini fitness powyzej 168 cm - finały II runda (T-walking + ocena sylwetki) oraz dekoracja. https://www.youtube.com/watch?v=oR1C7WaU7-4&feature=youtu.be

http://pzkfits.pl/komunikat-52016-baltic-challenge-we-wladyslawowie/ Tego lata gwiazdy sportów sylwetkowych będą miały okazję spotkać się na naszym Wybrzeżu, nie tylko na uroczej plaży, ale także na scenie! Tym razem na nowoczesnej Letniej Scenie Koncertowej we Władysławowie, oddanej do użytku rok temu i szerokiej na 20 m. W poprzednim Komunikacie [...]