big

Wypiska z dziś TRENING Przysiad: 4s x 5 powtórzeń MC 5s x 5 p żołnierskie 5s x 5powtórzeń Do tego rowerek 5 minut Czułem zakwasy po wczorajszym i dzisiaj były trudnośći z MC ... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b261eba821dc49aab036fdd1567b5a71.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eb279c1702ea4de8951b191cc5fe4117.png

Dzisiaj nic ciekawego, nie mam jakoś weny na pisanie: TRENING 10km spokojnym tempem, straszny upał... + pompki o ścianę: 1 seria 10 powtórzeń 2 serie 25 powtórzeń 3 serie 50 powtórzeń TAKI OBIEG DWA RAZY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/301b244619e64a9ba23c0d5c1e1b8641.png

Ostatni dzień IV tygodnia 5x5 bill starra Trening 15:45-17:15 SAMOPOCZUCIE: 3/5 http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-xpa1/v/t1.0-1/c21.0.48.48/p48x48/11461_226283914222381_1507249081_n.jpg?oh=f17a268b9a102c184b844876ab18330d&oe=547BDA7E&__gda__=1416132706_b8350efd82a5749473637cb8d48de60f Przysiad : 4s x 5 powtórzeń - koniec 80kg 1s x 3 [...]

NIESAMOWITA walka Diaz vs Daley, co za wojna! Oby więcej takich walk. Już przed było bardzo wesoło na ważeniu i potem jak Big Dżon wygłaszał przed fajtem tradycyjną regułkę. Ja nie mogę, jakie wymiany i zażartość, Diaz bliski od padnięcia, a mimo to doprowadził do tego, że zamroczył Daleya... ALE - walka była przerwana za wcześnie (zresztą Paul [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mirko-Filipovic-vs-Roy-Nelson.jpg Mirko Filipovic vs Roy Nelson w rewanżu na gali Bellator 217 Legenda mieszanych sztuk walki Mirko Cro Cop Filipovic zadebiutuje w Bellatorze 16 lutego w Uncasville w Connecticut w pojedynku z Royem Nelsonem na gali Bellator 217. Według Ariela Helwaniego z ESPN, walka będzie [...]

Wyskakuje mi okno: Nie możesz edytować wypowiedzi. :-|

Dla mnie droga JDSa do pasa była przekozacka tak samo Caina. JDS na dzień dobry w UFC znokautował Werduma, a potem jego droga do pasa była zarombista dalej byli Struve, CroCop, Yvel, Gonzaga, Nelson, Carwin. Za to Cain strasznie zmielił Rothwella i Lesnara, no i nokaut w stójce Big Noga. Wtedy USADA się nie wpyerdalała. Jak doszło do walki Cain [...]

No to ja teraz przerwę dyskusję o Lyoto %-) http://www.fight24.pl/wp-content/Paige-VanZant2.jpg Getty Images Paige VanZant czuje, że może być tylko lepiej Paige VanZant po znakomitej walce z Felice Herrig na UFC on FOX 15 czuje, że teraz będzie jeszcze lepiej, choć przed nią jeszcze dużo pracy. Zawodniczka wagi słomkowej, która ma zaledwie 21 lat [...]

Roop/Duran - tu macie właśnie przykład co to znaczy: obalać i nic nie robić na glebie a zawodnik z dołu jest bardziej aktywniejszy i puntkuje. Roop dodatkowo wygrywał w stójce, Duran oprócz obaleń nic nie pokazał. Dillashaw/Tamura - dobre KO. Dillashaw z dużym respectem do siły ciosu Tamury i to wystarczyło. Story/Mulhern - Story - bardzo dobra [...]

DA SIE ODCZUĆ TON PO PISMIE??? BIG LOL

nie myslales o przylaczeniu sie do akcji cyklicznej ? SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

Dexter w zeszłym roku wygrał AC na 3 kontynentach (w Brazylii wygrał 'Big Ramy'), pobił też rekord swój i Flexa Wheelera w liczbie zdobytych tytułów na AC w Ohio, w w tym roku zawody debiutują na kolejnych 2 kontynetnach - Afryce i Azji, Dexter ma zamiar zgarnąć złoto w nowych miejscach co zapowiadał w wywiadach :-)) Zmieniony przez - ASNF w [...]

88-O !!! Dziękuję serdecznie za to wyróżnienie! Dziewczyny gratuluję Wam z całego serca };-) Sama nie wiem co powiedzieć. Szczerze. Strasznie trudno jest wyrazić swoją wdzięczność za bycie nagradzaną za spełnianie własnego marzenia. Nie da się ubrać tego w słowa. Jest mi bardzo, bardzo miło i czuję się ogromnie zaszczycona. Jestem wzruszona. [...]

big thx za: - info - i za to ze nie odesłaliście mnie do innych postów bo wiadomo ze każdy chce mieć unikalną odpowież tylko dla siebie hehe : ) sogów niestety dać nie można : ( There`s only Techno Music !!!

[...] smutna rzeczywistosc Polski ... i tu mozna by rozpoczac dluzszy watek wiec go koncze zyczac wszystkim powrotu do zdrowia !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

unoszenia na boki lezac daja dobre zaangazowanie bocznej glowy btw witaj Mawashi w AD Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

alves wchodzi przy big shit poppin

ALVES IS BIG!!! z tym catchweight trochę śmiech...

Na dzień dzisiejszy pojawił się jednak pewien problem z moim organizmem. Podczas snu w nocy często się wybudzam i czuję jak drętwieją mi całe ręce i ramiona, nigdy wcześniej czegoś takiego nie miałem. Czy będzie to spowodowane brakiem brakiem, witamin, węglowodanów etc ?? NIE jestem lekarzem, ale może to być brak magnezu i nadmiar kofeiny czy [...]

Zestaw Big Meal ;D ?? A moze same białka jajek i do tego ryz/kasza/makaron ....