big

[...] programie półśredni mieliby zmierzyć się ze sobą w walce o mistrzostwo kategorii półśredniej, które obecnie dzierży Tyron. http://www.fight24.pl/wp-content/Badr-Hari-big.jpg Badr Hari Facebook Konflikt na linii Badr Hari, GLORY i Enfusion, który może opóźnić powrót kickboxera do ringu Sprawa sądowa jaką organizacja Enfusion wytoczyła [...]

Conor w nowej reklamie i pisze coś o wielkich wieściach, pewnie po Nurma vs Fergusson od razu ogłoszą walkę z McGregorem"There are two kings in this picture and only one in the fight game. Forget the rest. Big news on the way" https://youtu.be/KKlDNsPBTxg

https://www.bloodyelbow.com/2018/3/21/17145836/ufc-dominick-cruz-if-floyd-mayweather-can-stop-takedowns-he-has-a-chance-of-winning-boxing-mma-news W końcu ktoś kto gada z sensemIf Floyd Mayweather can stop takedowns, he has a chance of winning an MMA Fight

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-scale-weigh-in-768x512.jpg themmacommunity.com UFC chce zrezygnować z systemu wczesnego ważenia zawodników, który okazał się katastrofą Wygląda na to, że system wczesnego ważenia zawodników w organizacji UFC okazał się niewypałem z którego organizacja chce zrezygnować. System wczesnego ważenia został [...]

Ale się porobiło - UFC do końca 2018 chce rozwiązać kategorię muszą%-) /SFD/2018/11/8/590b64c958ef4c8fb4e0f684aee89c9a.jpg

Ale się porobiło - UFC do końca 2018 chce rozwiązać kategorię muszą%-) /SFD/2018/11/8/590b64c958ef4c8fb4e0f684aee89c9a.jpg Taa, tylko lipa, że zostawili zawodników bez poinformowania ich i dania szansy na przejście do wagi koguciej. Wielu zawodników zostanie zwolnionych lub sami odejdą. Tutaj wypowiedzi Jarreda Brooksa i Jose Torresa Jarred [...]

W ostatnim czasie możemy zauważyć zjawisko przenikania się dwóch dyscyplin sportów walki – MMA i boksu – w kwestii rywalizacji lub zamiaru rywalizacji zawodników MMA w boksie lub pięściarzy w mieszanych sztukach walki.%-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2018-11-09 00:04:17

http://www.fight24.pl/wp-content/Ben-Rothwell-vs-Blagoy-Ivanov.jpg Fot. UFC.com Ben Rothwell wraca do Oktagonu po długiej przerwie na walkę z Blagoyem Ivanovem Z raportu przedstawionego przez serwis MMA.bg wynika, że zawodnik wagi ciężkiej UFC Ben Rothwell wróci do Oktagonu w marcu, aby zmierzyć się z Blagoyem Ivanovem. Nie jest to jeszcze [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Badr-Hari-big.jpg Badr Hari Facebook Czterech kickboxerów w tym Badr Hari zagrożonych czteroletnim zawieszeniem za doping Holenderska Agencja Antydopingowa prowadzi dochodzenie w sprawie czterech zawodników organizacji GLORY pod kątem stosowania dopingu i oblanych testów antydopingowych. Według raportu [...]

https://youtu.be/2ABjay32UKE Wielka konferencja prasowa promująca nadchodzące gale UFC W dniu dzisiejszym (12 kwietnia) w Atlancie odbędzie się sezonowa konferencja prasowa promująca nadchodzące gale organizacji UFC. W konferencji wezmą udział Rose Namajunas, Jessica Andrade, Rafael dos Anjos, Kevin Lee, Alexander Gustafsson, Anthony Smith, Henry [...]

[...] need to thank you, all polish fans and people than support me in this career with @KSW Thank you Martin, Maciej and all KSW team to give me a opportunity to fight in one of big promotion in the world, to be World Champion in historical event with 57k people at Stadium. Now, my history in MMA will continue with new challenge and i hope to share [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/BJ-Penn-2.jpg MARK J. REBILAS-USA TODAY SPORTS BJ Penn trafił do szpitala po wypadku samochodowym. Wszczęto dochodzenie w sprawie kierowania pojazdem pod wpływem Były mistrz UFC, BJ Penn został hospitalizowany po tym, jak w miniony weekend uczestniczył w wypadku samochodowym w swoim rodzinnym mieście Hilo na [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cody-Garbrandt-big-1024x683.jpeg Esther Lin/MMAFighting.com Cody Garbrandt odpowiada na komentarze Henry’ego Cejudo i Petra Yana dotyczące jego przejścia do dywizji muszej Były mistrz wagi koguciej UFC Cody Garbrandt odpowiedział na komentarze aktualnego mistrza Henry’ego Cejudo i Petra Yana po ogłoszeniu, że [...]

https://i.imgur.com/QwH5oan.jpg Bellator Weteran MMA Maiquel Falcao zabity w Brazylii Zawodnik MMA Maiquel Falcao został śmiertelnie ugodzony nożem w jednym z klubów w Brazylii. Według raportu brazylijskiej gazety Gaucha ZH, Maiquel Falcao (40-20 MMA) został wielokrotnie dźgnięty nożem w brzuch przed barem w swoim rodzinnym mieście Pelotas. „Big [...]

A dlaczego nie masz białka np. 2-2,5g/kgmc? Szkoda kasy na białko w prochu. Zbyt szybko się trawi i podnosi poziom insuliny co utrudnia odchudzanie. A poza tym jest się szybko głodnym. KEBUL - masz rację. Z początku jest łatwo ale później jest tak jak piszesz czyli bardzo ciężko. Dobre dla młodych (autor dziennika jest młody) ale i młodzi później [...]

jeszcze jedno ! 12 tygodni do SUPERHERO ..... NIE DZIALA :-{ czas cierpliwosc i jeszcze raz cierpliwosc :-)) ja jej ne mam , ale caly czas dreptam do przodu ( tak mi sie wydaje /-)_ ) i jeszcze jedno , jak nie zatankujesz to nie pojedziesz 8-) waga to jedno ale wazniejsze jest lustro i wymiary

Ponieważ kompletnie się nie znam na tym, to napiszę elaborat..a nie, krótko będzie. Jak dojdziesz do 80-90 w serii na ławce, 130 -150 w ciągach i 110-130 w seriach w przysiadach, to i mięśnie urosną, i tłuszcz się spali przy ogarniętej misce. Jak będziesz machał dużo powtórzeń na kiepskich ciężarach, to tłuszcz zgubisz, ale ani mięśnia, ani siły [...]

Ponieważ kompletnie się nie znam na tym, to napiszę elaborat..a nie, krótko będzie. Jak dojdziesz do 80-90 w serii na ławce, 130 -150 w ciągach i 110-130 w seriach w przysiadach, to i mięśnie urosną, i tłuszcz się spali przy ogarniętej misce. Jak będziesz machał dużo powtórzeń na kiepskich ciężarach, to tłuszcz zgubisz, ale ani mięśnia, ani siły [...]

Przed wyjazdem na śwęita i planowanej kilkudniowej przerwie troche nadrobiłem. Przedwczoraj(28.03.2018) Rozgrzewka: pompki, pajacyki, bieg w miejsu, air squoty Ławka: Rozgrzewka: 15xsztanga, 10x30 kg Serie robocze: 5x50 kg, 3x55 kg, 7x60 kg, 12x50 kg. Dodatkowo 5x10 powt(50 kg,40 kg,40 kg, 45 kg,45 kg) Przysiady: Rozgrzewka: air squat, 10x [...]

Plan do oceny: Poniedziałek : WL – 5/3/1 sets/reps, 5x5 @ First Set Last ( or FSL) Siad – 5/3/1 sets/reps, 5x5 @ FSL- Tu mała modyfikacja zamiast FSL ostatnia seria to 40 kg- max powt. Dipsy Środa MC – 5/3/1 sets/reps, 5x5 @ First Set Last ( or FSL) OHP – 5/3/1 sets/reps, 5x5 @ FSL Tu tez mala modyfikacja zamiast ostatniej pierwszej - 2x [...]