SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

big

  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    szkoda ze nie ma Twojej kategorii na olympii w sumie mojej tez nie ale zobaczymy jak bedzie po zbiciu a jak sie nie uda to jak w 100 Tomku mocno trzymam kciuki za Ciebie i całą naszą reprezentację !!!! :):)

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 19:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Podsumowanie sezonów 2013/2014 https://www.youtube.com/watch?v=m2ZGIYSdzzQ

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 11:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    majowa sejsa :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49ccf7f1e1fe4c50983db6b64f0d7d02.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ea9558d53ac405c8b628404456a087a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/502c27bd00cf47998c9a7292f839ff77.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0dc715b2c5e44b48c9fbea616b49dfd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/766bf3b1fc0e40e9b4a148515e0038e4.jpg

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 09:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    aktualna suplementacja w przygotowaniach do jesieni. - HMB - CLA xtreme - BCAA Powder - Ultra Amino 5100 - Hyperfusion - Whey C6 - AMG - L- Glutamin

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 07:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Marzenia się spełniają !!! :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ca74fdd56a343b2b5613e65acac2821.jpg

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 22:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Nigdy się nie poddawaj !!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae17bf9619de4980bc8c1ebf14934194.jpg

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 22:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Mój ulubiony posiłek !!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c5781ba56cb47f0abe4d51fc8bc93df.jpg

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 18:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    MÓJ MEGA ZESTAW REDUKCYJNY !!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64d4097526c34b8bb3adaefcb566a84f.jpg

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 22:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Motywacja do treningów :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a6f589bc6d9949979454ff9c25798168.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36413880cf34452aa485e41a3084a98b.jpg

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-07 20:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Aktualny trening na barki i klatkę piersiową !!! Barki: 1. Wyciskanie hantli siedząc 6x20 ostatnia seria drop set 2. Wznosy sztangą łamana wzdłuż ciała 6x20 ostatnia seria drop set 3. Wznosy hantli bokiem 6x20 ostatnia drop set 4. Wznosy hantli na tył barków leżąc na brzuchu na ławce dodatniej 6x20 drop set 5. [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-07 20:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    aeroby po treningu siłowym :) (szybki marsz na wzniesieniu) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ace82916a47046a2989894c68163099b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db7c0e8f491346fbac5ac70b8ce4202f.png

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-17 06:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Trening na bicepsy !!! https://www.youtube.com/watch?v=OXea9XHsRzA

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 06:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    gościnnie w TITAN EQUIPMENT /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/091e99adc86c458db4e11fae24c48dcf.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f9a4d7a03c541848abeed0f0130dc76.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cf389867690045b5ade96d307577a8fd.jpg

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 21:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] petarda, siła jest coraz większa. Wymachy boczne mi zmasakrowały barki. Mimo niskich zakresów i tak świetnie pompują mi się naramienne. dieta standard + dodatki :-D (jakiś big mac, kawałek pizzy) [...]

    Odpowiedzi: 743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 09:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    taka niespodzianka przed wyjazdem do Kanady :):):) DZIĘKUJĘ!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4290f19ab7ec46ce9792fa4185b69e40.jpg

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 06:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    pakowanie i ruszamy trzymajcie kciuki :):) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f5f4d9b940174e2b82cfd23acbf8a6eb.jpg

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 06:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    JEST FINAŁ !!!!!!

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 06:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Jeszcze raz przypomne niektore zasady konkursu: 1. Wklejamy tylko jedno zdjecie z jedna poza, odpowiednio przerobione ( czarno-biale, sepia) 2. Uzytkownik bioracy udzial w konkursie musi spelnic zasady : minimum 100 napisanych postow i 2 miesiace rejestracji na forum PROSZE CZYTAC REGULAMIN W TEMACIE KONKURSOWYM [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 17:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Aktualna suplementacja po sezonie startowym !!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af1965e5a4e6468bbd41fe4febeccd04.jpg

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 10:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    rano: - Hyperfusion - Whey C6 przed trzema posiłkami: - Ultra Amino przed treningiem: - AMG - BCAA -CARBO PLUS po treningu: - Hyperfusion - L-Glutamin -BCAA - HMB - Carbo Plus przed snem: - Whey C6 - HMB

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 10:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)