big

http://www.fight24.pl/wp-content/Daley-vs-MacDonald-Lima-vs-Larkin.jpg Scott Coker zapowiada, że zwycięzca walki Rory MacDonald vs Paul Daley dostanie walkę o pas Nie było zbyt wielu wątpliwości, że walka między Rorym MacDonaldem i Paulem Daley’em będzie eliminatorem do pojedynku o pas i szef Bellatora Scott Coker właśnie to potwierdził. Do [...]

/SFD/2017/4/14/9aa4df4b410545a689a56eadd6797698.jpg Marcin Prostko – Facebook Marcin Prostko vs. Mike Shipman dodane do Bellator 179 w Londynie Marcin Prostko stoczy w Londynie swoją pierwszą walkę dla federacji Bellator. Marcin Prostko (4-3) powraca po trzech porażkach z rzędu zanotowanych na galach: BAMMA, FCC oraz ACB. Wcześniej miał bardzo [...]

Rory MacDonald chce zostać mistrzem dwóch dywizji Bellatora, ale nie wyklucza też powrotu do UFC Rory MacDonald stoczy swoją debiutancką walkę w Bellatorze na gali Bellator 179 zaplanowanej na 19 maja w Londynie, a jego rywalem będzie Paul Daley. W rozmowie z Chrisem Taylorem z BJPenn.com, Rory MacDonald wyraził swoje zadowolenie z tego jak udaje [...]

/SFD/2017/4/24/525ce8b921994429b9c39cc995eeef14.jpg Rory MacDonald Instagram Rory MacDonald odszedł z TriStar Gym i reprezentuje teraz klub Toshido MMA Zawodnik wagi półśredniej Bellatora Rory MacDonald czekając na swój debiut postanowił kontynuować zmiany i zdecydował się odejść z dotychczasowego klubu TriStar. W życiu MacDonalda następuje w [...]

/SFD/2017/4/24/525ce8b921994429b9c39cc995eeef14.jpg Rory MacDonald Instagram Rory MacDonald odszedł z TriStar Gym i reprezentuje teraz klub Toshido MMA Zawodnik wagi półśredniej Bellatora Rory MacDonald czekając na swój debiut postanowił kontynuować zmiany i zdecydował się odejść z dotychczasowego klubu TriStar. W życiu MacDonalda następuje w [...]

Ja tam lubię tego typu teoretyczne dywagacje :) nie miałbym nic przeciwko dwóm równorzędnym organizacjom, gdzie zawodnicy zawalczą 3,4 razy i jakis mega fight z "odpowiednikiem" z tej drugiej. Santos i Cain zdecydowanie powinni ze soba walczyć. To taki naturalny nastepny krok dla obu. Nawet jeśli Cain przegra z Big Benem, to i tak [...]

Kilka fotek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d589b5934c0444881b38d436c4f5baa.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/66768bdf62a94196829e14c00b7c4672.jpg

I jeszcze :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20bbd49828544c2a890350a61a1264af.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a8d1c2a7cde468db101d0f222b5175d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b6808b57dda2479eb67e5745ef0b74d9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a0b17607062a475f8ca8031cbb35a88f.jpg

Wyniki: I miejsce drazekm - 104 wymyki II miejsce Iti -102 wymyki III miejsce konik- 51 wymyków Startowało tylko 3 zawodników-na konkurs wypada 1 nagroda Zastanowimy się jeszcze z moderatorem i doradca z tego działu nad przyznaniem nagrody dla iti-bo i drazekm i iti wykręcili po prostu kosmiczne wyniki.ojan i kuba-czekam na wasze zdanie co do [...]

Poniedziałek: Biceps + Klata Wtorek: Wolne Środa: Plecy + brzuch Czwartek: Wolne Piątek: Barki + triceps Sobota: Klata + biceps Niedziela: Wolne Poniedziałek: Klatka: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 20-15-10 10-10-10 z progresją ciężaru, tzw. rampa, robisz do momentu aż spalisz serię WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

Puchar Polski Federacji NAC Czas powrotu legend ! Sobotnie zawody można nazwać zawodami powrotów. Oczywiście mamy na myśli powroty legend polskiej sceny kulturystycznej. Zawody zdominował trzykrotny Mistrz Świata w Kulturystyce – Mariusz Strzeliński! Dla Mariusza był to powrót do rywalizacji po blisko DZIEWIĘCIU latach przerwy. Wiele razy [...]

H2 - Twierdzisz, że Arni nie propagował kulturystyki, sportów siłowych i rozwoju fizycznego? Hahahaha. Zawsze mówił o swojej przeszłości kulturystycznej, roli w życiu. Był przewodniczącym prezydenckiej rady do spraw kultury fizycznej i sportu za George'a Busha Starego. Nie twierdzę, że Big Ron nie zasłużył się dla kulturystyki, lecz twierdze, że [...]

a wiec dzis poszla jedna miarka ULTRAREPS'a pobudzenie - 0?(brak stymulantow:) pompa - 8-10 plecy konkretnie,najpierw prostowniki ze wyprostowac sie nie moglem pozniej reszta,jak zaczelem robic bica juz spadalo wszystko i lapke juz tak ostro nie doj**alo... wytrzymalosc - 7-10 dolozylem troche ciezaru ale to pewnie placebo,chociaz przy rece juz [...]

GRATULACJE EDWARD BIG!!! Wszystcy ci tu mocno zazdroscimy!!! Duzych przyrostow zycze!!!

TO JEST PROWOKACJA I TO NA 100%, KOLES TO ZWYKLY OSZUST OTO DOWOD!!!!!!!!!!!!! -http://www.sfd.pl/temat181126/ -http://www.sfd.pl/temat182226/ -http://www.sfd.pl/temat181872/ OTO POSTY ZALOZONE PRZEZ EDWADRA BIG, CZY KOLES KTORY MA JUZ DEKE NA STANIE I MA JAKO TAKIE POJECIE O DOPINGU (PYTA O RETENCJE WODY) MOZE PISAC TAKIE BZDURY NA POWAZNIE!? [...]

prosze spojrz na uklad proponowany przez Mistrza Swiata w kulturystyce Piotra Gluchowskiego Trening Silowy dla Poczatkujacych

Fedor - Cro Cop i Nastula - Big Nog. Ta druga dlatego, ze byla to pierwsza walka mma jaka ogladalem, dlatego niezapomniana. Z terazniejszych bezsprzecznie Anderson bulleskat Silva vs Stephan Bonnar %-)

09.06.12 TRENING: WOD: KOZAKOZORD SFD/Images/2015/7/24/eff1e87983fb4600a350cbeb559f0591.jpg 10 x BURPEES 5 x DYNAMICZNYCH PODCIĄGNIĘĆ 10 x POMPKI KLASYCZNE 20 x SKŁONY DO KOLAN LEŻĄC 15 x TABATA SQUAT 6 kółek w 20 minut Satysfakcji z treningu tego nie wyciągnąłem, choć lało się ze mnie jak z dzika, więc postanowiłem zrobić przez [...]

10.06.12 TRENING: WOD: LAJTOZORD SFD/Images/2015/7/24/4223adf2b6954c34bb61763891226796.gif 3 x BURPEES 3 x DYNAMICZNYCH PODCIĄGNIĘĆ 10 x SKŁONY DO KOLAN LEŻĄC 18 serii w czasie 12 minut 10 x KETTLEBELL SWING 10 x POMPEK KLASYCZNYCH 10 x TABATA SQUAT 5serii w czasie 8minut MICHA : SFD/Images/2015/7/24/5cdb43ec0e1a49ac8995b125e6f2c928.jpg Dzisiaj [...]

09.06.12 Witam po dwudniowej przerwie :) Jak na razie mojego jadlospisu nie będę tu umieszczal, poniewaz musze go perfekcyjnie ogarnąć. Mam zamiar ogarnąć diete oraz suple na czysty przyrost mięsa, zobaczymy co z tego będzie. TRENING: WOD:Angie http://farm5.static.flickr.com/4071/4631288390_1b3192369a.jpg 100 x podciągnięć 100 x pompek 100 x [...]