bielsko

Dobry na kakao albo czekoladę ;) hmmm, aż się napiję. SMACZNEGO ;-D

/SFD/Images/2016/1/27/05e7ef3df7f240ae9c4d1b921a6762c2.jpg Marcin Naruszczka przeciwnikiem Rafała Haratyka na gali FEN 11 Organizacja Fight Exclusive Night pragnie zapowiedzieć kolejny pojedynek w formule MMA, który odbędzie się podczas gali FEN 11 „Warsaw Time” w dniu 19 marca, w Warszawie. W hali „Torwar”, w wadze średniej do 84 kg, zmierzą dwaj [...]

. Zmieniony przez - Rafał Bielsko w dniu 2017-04-01 15:40:02

Tak właśnie. Na Mińsk bym chciał zebrać ze 410 tych ziarenek. Chyba Ci się cyferki pomyliły ;-D

Adaptacja do deficytu jest zjawiskiem względnie rozpoznanym,m.in. na przykładzie więźniów obozów koncentracyjnych. Organizm w pewnych okolicznościach jest w stanie uruchomić mechanizmy, których statystyczna jednostka żyjąca w społeczeństwie konsumpcyjnym nie doświadcza. Potwierdza to życie krewnego, który odżywia się światłem i wiarą w to. Trwa to [...]

Rafal Bielsko - miło mi, że się trochę "odkryłeś". Pozdrawiam zawodnika trójboju. Fanslaska pewnie się ucieszy, że jest tu ktoś kto startuje w zawodach (niedawno miał swój pierwszy start). Budowanie masy po czterdziestce jest możliwe - potwierdzasz to swoim przykładem a i mnie czasem też się to udaje :-). Jednak z trzymaniem diety nie powodującej [...]

Po drugie, jako że koksy u mnie nie wchodzą w grę, no i startuję w IPF - było to zrobione naturalnie. Po trzecie wreszcie - odbywało się to na normalnym jedzeniu, tzn. bez odżywek (choć niezupełnie bez, bo była suplementacja kreatyną, beta-alaniną i BCAA). Pisanie że koksy nie wchodzą w grę bo startuję w IPF-ie.....trochę zabrzmiało dziwnie. Czy [...]

Bez jaj Kolego ojan. W takich razach sięgam po brzytwę Ockhama - i tnę bezlitośnie ;)) To prawda!!! Pisałem już o tym kilkukrotnie na forum! To kuzyn mojej żony i ma ponad 70 lat. Nigdy nie był gruby. Z zawodu jest stolarzem. Jeszcze w ubiegłym roku zwoził na wózku susz z lasu (za zgodą leśniczego) na opalanie domu. Czasem sobie łyknie gorzałki i [...]

Wilks ;) No tak.....miałem ciężki dzień ;-D i już pomyślałem że podajesz wynik w TS ;-D

Jak dla mnie definitywnie masz zerwane więzadło krzyzowe czyli ACL. Twoja historia przypomina mi moją, bo tez kolano ciagle mi uciekało i dopiero po kilku latach trafiłam do lekarza konkretnego. Poza tym przeprost to nic złego. Proponuje tu albo na forum rehebilitacja.pl popytać sie o konkretnych lekarzy. Ja mogę polecic Żory i Bielsko. A takie [...]

Jak już będzie po i nie zrobię lipy - to się tu jutro pojawię ;) Niezależnie od wyniku zakładaj u nas dziennik. Siłaczy nam tu trzeba :-) Powodzenia.

https://i.imgur.com/TTjUe5S.jpg Adrian Dudek nowym rywalem Aleksandara Ilića na KSW 60 Adrian Dudek (5-1, 4 KO, 1 Sub) wskakuje w miejsce Tomasza Jakubca i pojawi się w klatce na KSW 60. Autor jednego z najszybszych nokautów w historii polskiego MMA zmierzy się 24 kwietnia z widowiskowo walczącym stójkowiczem z Bałkanów, Aleksandarem Iliciem [...]

https://i.imgur.com/RcPXyjf.jpg Patryk Kaczmarczyk i Michał Sobiech skrzyżują rękawice na KSW 60 Odkrycie roku 2020 w polskim MMA, Patryk Kaczmarczyk (6-0, 1 KO, 2 Sub) zadebiutuje 24 kwietnia w klatce KSW. Rywalem młodego zawodnika z Radomia na KSW 60 będzie inny niepokonany fighter, znany z występu w programie „Tylko Jeden”, Michał Sobiech (4-0, [...]

W dobrze dobranych opaskach da się komfortowo ćwiczyć tak długo, jak się chce, w odróżnieniu od taśm. Ja jestem za opaskami, ale gdyby ich nie było rywalizacja pozostałaby na tym samym poziomie. No ale jest też element bezpieczeństwa - nie wiem, co mówią badania, ale przynajmniej subiektywnie opaski dają poczucie, że stabilizują kolano. [...]

Jak będą w Bielsku to osobiście się zaangażuję ;) Zmieniony przez - Rafał Bielsko w dniu 2017-02-20 11:37:08 To może tam, gdzie jesteś teraz hahahaha.

Jak będą w Bielsku to osobiście się zaangażuję ;) Zmieniony przez - Rafał Bielsko w dniu 2017-02-20 11:37:08

Ale nasi startowali w tych butach w MŚ, choćby Olech ostatnio! Może dlatego że wzorek przypominają Adidasa , ponieważ posiadają również trzy paski ;-D ale na przykład pasy od tego samego producenta , nie są dopuszczane. Ostatnio pisal o tym jeden z forumowiczów, gdzie przed startem w Irlandi IPF , jego pas został odrzucony...

Wzorek, Pomysł bardzo dobry ;) Już kiedyś to zrobiłem , jak były ostatnie zawody w TS ze starymi kategoriami wagowymi....poprawiłem RP w samej ławce o 40kg ;-D i tak już zostało bo rekordy poszły do archiwum ;-D Oj, oj tak nie ładnie prawdziwym trójboistom zabierać rekordy.

Jest w tej regule pewna dwuznaczność - teoretycznie każdy wyciskacz może zaliczyć klasyka i wbić rekord, podczas gdy equipped ma chociaż to obowiązkowe minimum przyzwoitości. Nie jest tak jak piszesz , ponieważ żeby zrobić rekord musi zrobić minimum limit jaki jest wyznaczony....tak jest w klasyku i EQ. A wyniki wyciskania w TS wcale nie są aż [...]

I to niejeden. Sam pobiłem cztery ;)) Masz jakiś filmik z rekordowego podejścia ?