Na ile aktywna do tej pory była ta osoba i jak jest z kondycją obecnie? Ile czasu na bieganie w tygodniu może poświęcić ? Ile ma lat ? Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.
Bieganie (a raczej jogging, bo biega to Si2 ) to czysta przyjemność, naprawdę! Shelly, wrócić to wróciłem odkąd ugrzązłem w tym poście, teraz już zwiększam dawki Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-02-28 23:20:17
Za bieganie też podziwiam . Kurcze mam juz taki ambitny plan co do biegania ale wieczorkami na początek, moze z czasem przekonam sie do wstawania rano wcześniej . Głowny problem polega na tym iż za każdym razem czy też próbowałam biegania czy tez skakanki nawet mam nieprzyjemne dolegliwości żołądkowe ,co skutecznie zniechęca na dłuższy czas?? A [...]
[...] jest już coraz większym problemem - dziś za żadne skarby HR nie chciało skoczyć powyżej 130, jak już udawało mi się to, spadało od razu do 125-127... Pod tym względem bieganie jest jednak bezkonkurencyjne ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]
Albo po bieżni Tyka, a zdemolowałeś najpierw odpowiednie tabliczki "szanuj zieleń"? Moje bieganie na dworzu/polu musi jeszcze poczekać, ale już czuję te powietrze ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
Nie bądź taki skromny Mógłbyś na przykład uciekać, a gdy wróg goniąc Cię już by się zmęczył, to my byśmy go dobili Zmykam sobie pospać, wstyd by było zaspać na poranne bieganie Dobrej nocki! Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Si2uiel dzieki za pozdrowienia.Kiedys by mnie bieganie rajcowalo, a teraz to nie mam sily na rowerze sie przebujac.Taki ze mnie len;) Magdalena Lipinska
Veronka, chyba spasuję Choc pamiętam jak Si2uelowi radziłaś że lepiej mu w czerwonym - to była chyba geneza całej tej tasiemcowej dyskusji Tyka, ja mam jedną miłą rzecz - las 200 metrów od mojego domu i jedna nieprzyjemną - jestem za ciężki na bieganie Termogenics and thyroid gland stimulators investor
[...] co dzieje sie tutaj.Moze ktos zechcialby przyblizyc mi sytuacje?:)Czytam ostatnio o 80% HR 60%HR wiec moje obserwacje pokazuja dobitnie ze przez 80% czasu jaki poswiecam na bieganie z moich ust wylatuja ciagle Hrrrr wiec uwazam to za calkiem niezly wynik(joke):)dzis jestem po pierwszym bieganku w parku.Wbilem sie w dresik czapeczke na glowke i [...]
Cześć! Verona, nie wyrzucaj sobie. Ja też miałem biegać a przechorowałem weekend i nie tylko, że nie biegałem, ale i na najbliższe dni bieganie mi się nie zapowiada. I nie mam absolutnie żadnych wyrzutów sumienia!
Oj biedaku mam nadzieje ze z ta choroba to nic powaznego.... Ale za to pogoda jest sliczna (nawet na bieganie) ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów [...]
Jednak bieganie naczczo po tylu godzinach skakania na imprezie jest straszne! Priviet Tyka Veronko, kiedy Cie widze na "moim" stadionie?? Поздравляю! "Dobrej gospodyni ciasto w ręku rośnie" Wszystkie ścieżki prowadzą do nosa
A u mnie wszystko fajnie, tylko roboty za dużo. Pogoda idealna na dłuższe bieganie, a tu trzeba siedzieć w pracy Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Życzę wszystkim zdrowych, pysznych i niskokalorycznych świąt!!!Mam pomysł na spalenie wszystkiego: bieganie z wiadrem wypełnionym wodą w poniedziałek!! Pozdrawiam! Aaa.. i jeszcze smacznego jajka życzę...
[...] w okreslonych produktach jest bialek, wegli i tluszczy. Uluz sobie dietke i podaj tutaj do sprawdzenia. Do diety dobrze byloby dolozyc cwiczenia fizyczne. Silownia + aeroby (bieganie, rower, stepper) ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]
Sprawdziłem na opakowaniu i masz rację Vlad, 750 mg CaHMB Dzięki Weronko, ja chyba niedługo poojdę w ślady Grasi - jakoś mi ten pierwszy dzień na HerbaLeanie i Guggulu dał w kość, ale plan na treningu wykonałem w 120% hehe. A jutro raniutko bieganie i HIIT, tak więc trzeba trochę pospać Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
[...] biegowej i nie chce sobie jeszcze wiekszego wstydu narobic. Dzis - po 23 minutach truchtania bylam ledwo zywa..... Jednak stepper na silowni to zupelnie cos innego Ale bieganie jest fajniejsze Dam Ci znac jak dojde do 3 kwadransow biegu ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat [...]
[...] ze latwiej mi osiagnac odpowiedni puls i ze jest roznica miedzy z hantelkami i bez... Ale moim probleme sa ramiona - jakies 31 cm w bicu i niewiele w tym miesni Czy takei bieganie i stepowanie z hantelkami moze zwikszyc spalanie tluszczu z tych rejonow - wiem ze neima czegos takiego jak miejscowe spalanie tluszczu - ale sami wiecie - jakas [...]
Kawa czy herbata część I
