Jak będziecie grzeczni to podam źródło zakupu a dobra znajcie moje dobre serce ukochany sklep Biedronka zaraz przy wejściu:). Tylko nie rozpowiadajcie jakie maja działanie bo wykupią.
Opracowałem sobie taki planik żywieniowy na najbliższe trzy dni(zamierzam jeszcze dołożyć dwa-trzy różne plany , żebym sie nie zanudził z jedzeniem i nie zaczął dojadać) Prosiłbym o ocenę i ewentualną poprawkę :) Breakfast Ham - Sliced, extra lean, 3 slices (1 serving) Peppers - Sweet, red, raw, 1 cup, chopped Generic - Wholemeal Bread Roll, 0.5 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Majonez domowej roboty może być jako substytut oliwy do kury? %-) 2. Oliwa Casa de Azeite (biedronka, chyba lidl) 12zł za 750ml - czymś się różni od tych droższych?
zmywałem naczynka %-) zaraz odkurzę bo uwaliłem podłogę robiąc grochówkę i nie wiem co dalej. albo kebab, albo biedronka i ciasto zrobić, albo nie wiem co
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] preparaty :- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:teraz chce zastosowac 133g/353g/74g dieta na mase Wrażliwość na stymulanty:- Możliwosci finansowe:male Cel/problem/opis: Chce przybrac na masie miesniowej. Jestem dosc ograniczony z dieta bo nie mam blisko domu jakichs duzych sklepow jak np biedronka. Biedrona jest oddalona ode mnie o 20 km
[...] Światowid z biedronki. Skład: mleko, sól, stabilizator: chlorek wapnia, kultury bakterii, substancja konserwująca: azotan potasu, barwnik: annato. Jest ok? Druga sprawa to jak jest z jakością mięsa (głównie kurczaka) w popularnych supermarketach (biedronka, carrefour, real, aldi)? Raczej ok i wszędzie to samo czy należy się wystrzegać któryś?
od siebie dodam, ze biedronka strasznie upadla z jakoscia przynajmniej ja tak uważam na podstawie fileta z kurczaka, dużo lepszym sklepem jest dla mnie kaufland, można powiedzieć dla mnie w sam raz ;d
[...] pod uwagę :) Dlatego zaprojektowałem dwa rodzaje diety, do jednej szykuję zapas kurczaka na jakiś czas, a do drugiej zapas mięsa mielonego z łopatki wieprzowej i wołowiny (biedronka). Mięso smażę na patelni teflonowej bez grama tłuszczu, na sypko, i później można fajnie mieszać je z np. pomidorem lub warzywami, doprawiając curry czy przyprawą [...]