bidony

[...] to w przyszłym tygodniu na sprzedaż będzie mój Quarq i koła. https://i.ibb.co/G2YstzQ/Zrzut-ekranu-2020-08-7-o-19-54-00.png https://i.ibb.co/x2pfMs7/Zrzut-ekranu-2020-08-7-o-19-53-34.png No i dzisiaj odebraliśmy szoskę mojej Zołzy :-D. Idealnie bidony z zeszłorocznego cyklu Via Dolny Śląsk podpasowały! https://i.ibb.co/gD9X9NG/IMG-4025.jpg

Tymczasem Gosia powiedziała, że dobrze dzisiaj bidony trzymałem i zasłużyłem na jedzenie! /SFD/2021/9/12/788f216813d0496f80479a7e86615e0b.jpg /SFD/2021/9/12/bd81f95b309c47cb9c94657bbaad540d.jpg

[...] 160 zlotych, w Polsce jest chyba drozej, a dodatkowo tu sie na to pracuje 3-4 godziny, nie licze lepszych plac na stanowiskach menagerskich tylko zwykle... Mam z soba 4 bidony po 125ml, zwykle wypijam 3 i czwarty juz po biegu, dodatkowo mam po biegu jeszcze jeden bidon 750ml z woda z BCAA, bo na bieg teraz kawaleczek dojezdzam autem. Robi [...]

To Ci Łukasz pozostałą ją dopingować na wyścigach. Będziesz bidony napełniał... %-)

[...] Tyle. Na poprzednim wyścigu dali jeszcze dętkę i łyżki do opon %-) W zeszłym roku o wiele fajniej to wyglądało. Zawsze były próbki smarów, ale prócz tego zebrałem owijkę, bidony, skarpetki, lampki na przód i tył i pewnie coś tam jeszcze. Ach ten C-19 %-) Bro, dzięki! Gośka, to moja jedyna motywacja do startów teraz :-D Zmieniony przez - [...]

[...] kolejności dziękuje drużynie, bo to ona pracowała na Twój sukces. Na wyścigach są nawet wyznaczani kolarze, którzy podjeżdżają do aut serwisowych pobierają jedzenie i bidony i rozdają kolegom w peletonie. Tak aby lider się o to nie martwił. Rozwalił się rower liderowi? Oddajesz swój, a sam czekasz- jak nie dojdziesz do peletonu dla ciebie [...]

[...] kolejności dziękuje drużynie, bo to ona pracowała na Twój sukces. Na wyścigach są nawet wyznaczani kolarze, którzy podjeżdżają do aut serwisowych pobierają jedzenie i bidony i rozdają kolegom w peletonie. Tak aby lider się o to nie martwił. Rozwalił się rower liderowi? Oddajesz swój, a sam czekasz- jak nie dojdziesz do peletonu dla ciebie [...]

[...] go obciazac nawet butelka 0,75 l. Sa rowniez specjalne pasy na bidoniki z piciem dla biegaczy, ale nie potrzebuje takowych. Zawsze biegalem z butelka jesli juz. Sa rowniez bidony z uchwytem - mialem taki, ale mial tylko 0,5 l pojemnosci. Po swoim terenie na 5 - 10 km wieczorami biegam bez picia. Nawadniam sie przed i to wystarcza. Zmieniony [...]

[...] oczywiście o batonach energetycznych przede wszystkim, żelach enegretycznych itd , i/lub kombinacjach węgli z BCAA. Wtedy przed każdym biegiem masz prawo dać swoją żywność/ bidony/ picie (zwał jak zwał :) ) obsłudze stanowisk które zwykle ulokowane są co 5 kilometrów. Wtedy musisz jednak zgłosić tą chęć troszkę szybciej organizatorowi i musisz [...]

[...] obowiązkowe – UTM 105 i UTM 64 1) dowód osobisty; 2) folia NRC, co najmniej 140 x 200 cm; 3) latarka czołówka; 4) kubek osobisty; 5) minimum litrowy bukłak lub bidon / bidony; 6) bandaż elastyczny, opatrunek jałowy; 7) naładowany telefon; 8) kurtka przeciwdeszczowa; 9) numer startowy dostarczony przez Organizatora; 10) worek na [...]

[...] cpania efki jak za tamtych czasow umre podczas ktoregos z treningow. moze kiedys gdy wejde na mega BOMBE powtorze ten trening %-) - ale za uja nie na czczo Niech brat podbije, pewnie podpowiem w technice, razem spompujemy bidony i posmiejemy sie z brzydkich dziewczyn 8-) Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-06-22 19:23:46

Mam z soba 4 bidony po 125ml, zwykle wypijam 3 i czwarty juz po biegu, dodatkowo mam po biegu jeszcze jeden bidon 750ml z woda z BCAA, bo na bieg teraz kawaleczek dojezdzam autem. Robi sie chlodno i mniej chce sie pic, w sumie zmuszam sie do wypicia na koncu okrazenia, bo nie biore osobno jedzenia i w napoju mam tez vitargo, czyli wegle. No to [...]

[...] dziś rano, jakieś 40 min. temu i powiem że ciepło w żołądku ale o tym w następnej wypisce. Acha, dostałem również jak mr-s dodatkową paczkę w której były: 2 szejkery, 3 bidony i CARNITINE3 128kaps. Dziękuję sponsorom za gratisy, z pewnością się przydadzą. Karnityny nie mam jednak w planach na razie dodawać, jeżeli już to od polowy testu w [...]

Dzieki za pomysła Krewetkolku:-) Ja dziś widziałam w Biedro fajne bidony......z logeim Euro, może sobie taki psotawię na biurku. Sa jednak dość duże i na rower nie będą się nadawać, ael co tam na biurku się zmieści;-)

Chudej nie docenilem, zerwala sie z lozka i gotowa do drogi byla w tempie ekspresowym. Dzieki temu mialem wygodnie na trasie, bidony jechaly w koszyku na rowerze. W zwiazku z tym ze wypad rodzinny bieglem cala droge tak by utrzymac zakres konwersacyjny, pogadalismy i szczerze polecam takie wspolne wypady, zupelnie co innego niz codzienne domowe [...]

Na bufecie stoją ludzie i wciskają do rąk bidony i drożdżówki. Można wybrać ISO/wodę, drożdżówkę/banan. Bufet jest jeden i będziemy go mijać 3 razy na trasie (premia górska na bachledówce). Koledzy sobie ogarniają takie torby,, jedna żona będzie stać i rozdawać na trasie. Ale oni planują to w 5.5h robić, ja zamierzam lekko ponad 4h, więc nie będę [...]

Wypad do Legnica po zakupy pod rowerowanie niezwykle owocny }:-( Kask rowerowy " bontrager " w kolorze czerwonym Buty rowerowe MTB shimano Pompka z manometrem Pedały takie specjalne jedna strona platforma a z drugiej bloki MTB Bidony " Trek " narzędzia rowerowe Uchwyt na bidon Trochę mam stracha odnośnie bloków MTB lecz chcę spróbować może [...]

[...] na start a sam wrócił. W strefie było kilkanaście osób, które podobnie jak ja przyjechało na własną ręke. Zabrałem pompkę z serwisu, nabiłem koła na 9,5 bara, zatankowałem bidony. Jak wychodziłem ze strefy pojawiła się horda zawodników która jechała autobusami. Podbno było ciężko się zabrać, ścisk, na stojąco itd., jechali nawet prosi. Szkoda [...]

[...] stosuję gabę, a od 2óch wróciłem do ashwy- myślę, że kompleks adaptogenów pozwoli mi się bardziej zregenerować;-) https://i.imgur.com/Fp2gfjfl.jpg Kupiłem jeszcze 2 nowe bidony i muszę przyznać z bólem, że są chuyowe%-) Śmierdzą i przeciekają, ale może się przydadzą... https://i.imgur.com/MNNftvDl.jpg Za niedługo jedziemy z Georgem do Szoguna [...]

No to już są rowery ważące 6kg, mające jakieś dziwne ustawienia itp. Obczaj rowery triathlonowe, jak popatrzysz na aerodynamiczne ramy, wbudowane aerodynamiczne bidony albo w ramie, albo pod siedzenie, albo między lemodkami, lemondki z opcją zmiany przerzutek itp.