przyjemnie paczec na bicki i barki jak hantelkami robiłem xD pajeczyna na barku jak choj przy roibieniu bica Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-02 16:47:27
bo pompery powoduja wzrost cisnienia a mojim wypadku to niepotrzebne a myslicie ze jak biore przed treningim tabletki na obnizenie cisnienia moze to miec jakis wpływ na treningu ?xD choc chyba nie co zalezy tez jaka partie sie trenuje jak robie bicki to pompa nieziemska%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-23 11:09:21
wkurfiam sie ze ostatnie 2 lata były zmarnowane pod katem sylwetki zastój jak choj byc moze nawet regres patrzac na barki i bicki xD nie moge sie z tym pogodzic xD nic z tego zycia nie mam i jeszcze na tym polu ponisołem kleske %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-21 22:19:10
na razie nic jedynie zeby bicki i barki były wieksze xD bo cos zmarniały hehe moze pamiec miesniowa odegra jakas role xD bo cos wysuszony jestem jak wieje to sie musze krzaków trzymac }:-( Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-02 20:47:36
[...] 6-7 tyg schodze z kcal co 2tyg a potem podbijam kcal na bilans zerowy i to samo znowu ucinka tym razem 16tyg trwało to a tez jak zawsze ulany byłem k****nie xD barki i bicki mam wrazenie ze spadł miesien ze popaliłem xD nogi tez strasznie chude chyba nigdy nie miałem tak chudych niewiem czy tez miesnia troche nie spadło i duzo fatu napewno [...]