bicki

duże bicki

panowie, tak pacze w lsutro i wiecie co? Klatka, barki i bicki chyba ruszyły!

i mozliwe ze fat sie zredukuje, a bicki lekko podskocza do gory? :-D

[...] 4x10—12kg, 3x 14,5kg /10, 8,8 - pierwszy raz robiłam , te 14,5 kg troszkę za dużo jednak mi się wydaje , ostatnie powtórzenia ze łzami w oczach, mia,łm tak napompowane bicki, ze ciężko było wyprostować rękę;-) 5. hip thrust 4x 10 – 50kg, 2 x55kg, 60kg/7 - bardzo ciężko.... Dobry trening! Na koniec jeszcze sprawdziłam , czy nadal umiem się [...]

Płaskie bicki albo zle napiete. Co bedziesz bił?

no przyniose wódkę proteinową po której bicki nie spadają:-) i wp******e jak ostatnio 2,5 kg bananów z nutella :D

[...] niestety, jak by chcial to by poprawil, ale czegos chciec jak trenuje sie tylko na pompe i na maszynach... pozatym ja wysoko mierze?przeciez koksu na olimpii startowal i teraz tez z zawodnikami z mr O, wiec niech koksu zejdzie na ziemie lepiej i zacznie trenowac inne partie niz bicki Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2014-10-11 11:56:39

albo taka perspektywa,albo mu bicki zmalały ;-)

bicki bickami ale fajne ma barki ten drugi kolo, szczegolnie boczny akton :)) Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2016-10-08 09:01:04

Ale mnie bola bicki po wczorajszym treningu.. Prze godzinka jajecznica i 4 kromki razowca..

"w makao" a Od tego rosną bicki?? %-)

ja na weekend bicki troche potyrać bym musiał bo 6s młotów przez 2tyg troche mało w sumie kiedyś to sie płaską i łapy męczyło to był czas sobie bikole rzeźbić

Dziewczyny ale wy macie te bicki ,ja jak na swojego patrze to tylko siasc i plakac

Jur };-) my uwielbiamy Twoje bicki, a w Opolu będziemy macać i do nich wzdychać

U mnie oporne sa bicki, zawsze mialem oporne :( ale*****, do przodu ida, jest dobrze

ja mam oporne bicki, wiec sie ciesze ze i to mam

@Hauteclair dla mnie sportem nie jest rywalizacja kto ma ładniejsze bicki ;) nie różni się to dla mnie niczym od wyborów miss. One też ładnie muszą wyglądać. Sportem dla mnie jest poprawianie swoich umiejętności by później je prezentować na zawodach i rywalizować z innymi na zawodach. I jest jasno określone kto był lepszy itd a tu jest widzimisie [...]

[...] szpila wtopi, Jennings to jednak już coś i nie jest to jakiś ogór do obicia jak poprzednicy a i cała otoczka walki, pierwsza wielka gala, szpila niby mocny psychicznie ale podejrzewam, ze zacznie desperacko szukać nokautu i sam cos wyłapie Dobre bicki, teraz to juz w ogóle +50% na nokaut :-D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2014-01-25 13:05:31

Ja tam biere 1.3 bo dzięki temu mi bicki rosną %-)

to znacz ze wiecej wody i fatu niż mięśni%-) ja bicki przeorałem konkretnie