bicie

[...] ale bol po zastrzyku byl nie do zniesienia utrzymywal sie przez4 dni i to nie byly bledy wrobieniu zastrzyku. Tren ace. dziala i byl bezbolesny ale szalu niema. O PROPIE brak mi slow niema szans na bicie codzien lub co 2 dzien, bol masakryczny zrezygnowalem po tyg nogi,dupsko,barki popuchniete. to sa moje odczucia i stanowczo odradzam ta firme.

Autor pytał o przejście z 4x6 na 4x4, taka zmiana nie ma nic wspólnego z tym, że jest za ciężko, to jest kolejny etap treningu na bicie rekordu w WL. Poczytaj trochę zamiast się wymądrzać.

Wszystko zależy od celów, jeśli masz zaplanowane bicie rekordu/zawody to wchodzisz na mniej powtórzeń, jeśli ćwiczysz rekreacyjnie to nie ma większego sensu za bardzo się spieszyć.

[...] jezeli komus blizej - nie koniecznie musi byc z (!) czy kiboli czy to prawicy czy to lewicy zawsze stanie po ich stronie fakt - telewizja nie pokazala najwaznijeszego - ale po co? lepiej sie 'sprzeda' palenie wozow wartych 2 baniaki kazdy bicie policjantow rzcanie miesiem chamstwo nie popieram bo nie powinno tego byc - ale bylo do przewidzenia

No właśnie w internecie można zobaczyć dwa rodzaje filmów z MC: albo film "pokazowy" z 40-70 kg, albo absolutnie niepokazowe bicie rekordów z 300-400 kg. To może ja napiszę jak ja wyobrażam sobie MC, a Ty coś ewentualnie dodasz/skorygujesz: -rozstaw stóp mniej więcej na szerokość barków, palce lekko na zewnątrz. -pozycja możliwie najniżej, [...]

[...] po trenie miałem.Pomimo tego że hcg czasami pod koniec cyklu a czasami tylko 5000j około 8 tygodnia.badania nie wykazały jakichś znaczących różnic w nasieniu.Mi osobiście bicie hcg ciągle podczas cyklu nie jest potrzebne.Głównym argumentem ku temu jest zbyt długi czas przechowywania rozrobionego hcg tak by pykać sobie 500j 2 razy w tygodniu. [...]

A więc trening boksu.. myślę że troche w dupe dostaniesz na treningu , co do siły ciosu to z tego co wiem bardzo duży wkład w nią ma technika..

przestaw sie na bicie z liscia

[...] worek w pokoju i co jakis czas powale ale to juz z nudów , i przez te zaniedbanie przytyłem trochę i teraz planuje schudnąć. Karate trenowałem z rok,kickboxing z 3 lata, i bicie przez całe życie hehe. Jak przedtem co jakiś czas potrenowałem w domu to trzymałem wage a jak o tym zapomnialem to przybyło pare kilogramów więc teraz trzeba wrócić do [...]

Larkin dostanie wielkie bicie

[...] 73% Wyciskanie leżąc 10s,5 powtórzeń ,ciężar 70kg. Wnioski: Mój pierwszy kontakt z treningiem siłowym. Moim celem jest wyciśnięcie 100kg po tych treningach.Mój cykl trwa 9 sesji treningowych.Czyli 4-5 tygodni. Później następuje bicie rekordu i przejście na inny rodzaj treningu. Dzisiejszy trening dał mi do zrozumienia jak ważny jest mostek w WL.

[...] Masakra była przy zakresach powyżej 12p. Przy tylu powtórzeniach rzeczywiście sapie się nawet 5 minut, ale to naturalne. Ja tak czy inaczej jak robię ciężkie boje sprawdzam bicie serca i oddech. Jak się uspokajają robię kolejną serię. Mi to wystarcza, dobry wyznacznik. Żeby uspokoić serce i oddech dobrze jest oddychać głęboko, ale spokojnie [...]

suspension przed treningiem swietnie sie sprawdza Też słyszałem takie opinie.Zastanawia mnie czy bicie raz dziennie wystarczy czy nie bedzie przez tojakichś chvjowych sajdów.A trudno.Będzie co będzie. 2xdziennie sie nie bede klul

nie ma nic za darmo. nie wiem jak przy zdrowym człowieku ale na saa to jajka są duże tylko jak się wbija.Po jakimś czasie wszystko wraca do normalnego stanu. Bicie hcg na sportowo to już nie zabawa. Trzeba być świadom konsekwencji swoich czynów. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-12-26 14:43:29

[...] napierał na ciebie. Takiego to można kijem okładać, a on tylko poczuje, że coś go dotyka. A jak delikwenta unieruchomisz/poddusisz, to raczej nic nie będzie mógł zrobić, a jeśli ktoś już twardo obstaje przy uspokajaniu sposobami ,,uderzanymi", to już chyba tylko pozostaje bicie w skroń, potylicę, ewentualnie w splot, też go przecież poddusi.

kto napisal diureza? przyznac sie bez bicie?%-)

Brudny bandaż,wilgoć i bicie w worek =syf na łapach non stop

na przyklad jak siedzisz na lekcji w szkole. przyloz palec do dloni i jak wyczujesz bicie serca to policz ile razy uderzy w ciagu minuty ,taka filozofia. tetno spoczynkowe to takie kiedy organizm nie jst zmeczony .

a szybkie bicie serca to normalne:)?

dzięki za odpowiedzi ludziska! prop i wino na koniec jest właśnie po to żeby ubić i zagęścić mięcho zrobione na dece i prolce...;). Co do odbloku to czy konieczne jest bicie hcg w trakcie? Nie mam tendencji do gino więc czy nie lepiej zacząć wbijanie hcg po ostatnim strzale propa ? Kolejna sprawa to jakie dawki nolwy,clomu i jak przyjmowane beda [...]