biceps

bo na siłowni biceps jest wazny

35kg na biceps seria pekła%-)jestem juz tylko o 5 kg gorszy od starej formy%-)

Pof nie.jak pro tylko ktos.kto ma.jakies miesnie.np wyprostowana reka i kulisty.biceps.triceps.uformowany barki szersze.jakkies.udo...

nawet w pozycji wyprostowanej mimo tego ze biceps juz pełni mniej wazna funkcje to i tak dalej stabilizuje ruchy ciała podczas chodzenia!

dobra my tu gadu gadu biceps sie sam nie zrobi i xD

zaraz cza by zjesc drugi posilek ryz 150g i tunczyk z puchy i 14:30 na silke ~klata biceps brzuch !

Na siłowni biceps jest ważny xD

W poniedziałek bedzie biceps pokaaze wszystkim jak sie zre ponczki %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-21 01:25:45

na siłowni biceps jest wazny xD

Takie geny xd mam strasznie dlugi biceps I konczyny I dlatego O genach i dlugich konczynach to.ja moge powiedziec przy 40 w rece a nie ty xD 32 mam w przedramieniu

duzy biceps solarium i nowy rower z aluminiowom ramom i szau ciał Zabrzanski Brat Pitt xD

na luzie biceps mierzy yebhany podrabiany brytyjczyk xD

dobra drzemnoc sie drzemłem troch za długo ale choj tma lecim na szczecin nie ma płakania w posciel za maały biceps ze katar aalbo ze trzustka niewydolna czeba naperdalac XD

tylko ze troche inne wykonanie bo w tej pozycji sciagałem do przeciwległej klaty%-)czyli juz przcuje przytym przedramie biceps i klata%-)

40kg to sie biceps sztangom robi xD

Ciekawe kiedy ci biceps p******nie

biceps nie.tutaj przedramie jest najbardziej obciazone.przedramie jest silniejsze niz bic.nie wierzyłem w to ale jednak prawda%-)

Jutro klatka, biceps, cardio mooze brzuch ale bie wiem W sobote tez na 1 zmiane a popolusniu z pancia do galerii musze se kupic letnie ciuchy i pojdzie sie na zupe krem z pomidorow i pizze do jwdnefo z. Moich ulubionych lokali :) xd

ale tez nie kazde cwiczenia czuje czy potrafie je wykonac mam juz jakies tam cwiczenia co czuje je xD Ja malo kiedy czuje triceps ia.biceps.jak.robie

Ja na biceps robie okolo 16 serii Podobnie z tricepsem. Jak chcecie ruszyc triceps to na koniec treningu proponuje dorzucic wyciskanie waskim uchwytem do zalamania