biało

Wiesz, ja trening trzymam dla siebie wole w zaciszu korygować błędy i wszystko w praktyce na siłce powoli ogarniać. A co do diety ,jakiejś specjalnej nie było. Po prostu zwiększyłem biało w posiłkach i do tego dołożyłem suple białkowe. A poza tym ostro aeroby poszły w okresie przed wakacyjnym.

[...] że czekolada Treca jest 2razy lepsza od wanilii ( btw: czekoladowy night to 80% sprzedaży całego night'a tak samo NitroProgen - chyba z 70% to czekolada Ultimate podobnie z mlekiem próbuj łyżką merdaj! będzie ok tylko, że to jest biało stricte na noc masz to zjeść i się na noc napchać Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-11 18:02:34

aż mi głupio trochę bo nie po to polecam coś żeby nie smakowało/pasowało mam nadzieję, że wejdzie Tobie to biało z czasem....

[...] sytuacji, bo dostały się do Grand Prix bez eliminacji, dzięki „dzikiej karcie” przyznawanej przez światową federację (także w przyszłym roku biało-czerwone zagrają w GP bez eliminacji). Chodzi o to, że w ważnych i prestiżowych przecież rozgrywkach nie obowiązują żadne zasady. „Dzikie karty” [...]

[...] wyglądało tak, jak było na początku tego sezonu. Czyli by kapitanem pozostał Paweł. Najgroźniejszym rywalem Polski powinni być Francuzi, którzy 8 lat temu wygrali z biało-czerwonymi w podobnym turnieju, jak ten w Gdyni. – Taaak? Ja już nie pamiętam – uśmiecha się Gruszka, a gdy przypominamy wydarzenia z Łodzi, mówi: [...]

Reprezentanci Polski na 12. MŚ w Lekkiej Atletyce są już w Niemczech. W czwartek wieczorem do Berlina dotarła najliczniejsza ekipa biało-czerwonych. Polacy wylecieli z warszawskiego lotniska Okęcie przed godz. 18, a o 19 samolot z nimi na pokładzie lądował już na berlińskim lotnisku Hegel. Wcześniej, gdy tylko maszyna osiągnęła wysokość [...]

coś KO przestał codziennie foty wstawiać to chociaż ja dam z dziś po tabacie *coś przerost formy nad treścią mi wyszedł przy łącze4niu fot tym razem btw dawno nie robiłem i poszło 25,25,20, ..16 czy 18 ale wczoraj siady były to dlatego chyba nuki nadrabiam hehe od dzis cyklon znóFF, mono i co tam zostało teraz biało z rodzynami wsuwam

link z filmikiem nie działa, co do stronek to podobieństwo uderzające, atibell szykują się u was promocje na białka bo na innych stronkach znalazłem 5kg po 51 euro, niezły deal, biało wporzo bo już je jadłem

ja do siedziby keltona mam ponad 200km siedziba keltona jest duza pomalowana na biało o bok niej jest sklep z meblami ale to wszystko jest za bramą :) zadzwonisz najwyzej do keltona powiesz gdzie jestes to ci moze wskazą droge jak dojechać :) pozdrów odemnie Panią Ewe Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-08-16 20:09:42

w razie braków w diecie kup gainera lub bialo :)

nic mi się nie chce dziś pierwszy trening 10 lajt wejt będzie szybko pójdzie pierwszy raz od tygodnia rano biało miałem w posiłku

e tam jak już się przełamałem i biało zjadłem/wypiłem rano to git szkoda kasy na suple nic nie działa prawie

wez jakies bialo w saszetkach i ew. w szklance sobie pomieszasz.

[...] nie była przypadkowa. Jest to jeden z obiektów, w których siatkarze Delecty przygotowują się do nowego sezonu. Piotr Gruszka zawitał nad Brdę prosto z Gdyni, w której biało-czerwoni nie dali szans rywalom w eliminacjach do przyszłorocznych mistrzostw świata. Zawodnik zapewniał kilkakrotnie, jak bardzo jest zadowolony z przejścia do [...]

atramentowke taka jakby ktos potrzebowal na bialo czy cos machnac moge

[...] NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK, biało serwatkowe lub mix białek o różnym tempie wchłaniania / HMB / BCAA CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE _____________________________ Split 4-dniowy Każda partia [...]

KO: w zasadzie to Ci nie napisalem o tych opcjach sniadaniowych ze jak jest opcja 1 - jajecznica to do tego chcialem wlasnie wypic porcje ultimata, a opcja 2 to bialo w placku i po treningu od razu ultimate, bcaa itp jeszcze sie zastanawiam, jak orostronga walic, czy nie pozostac przy opcji 5g ed (juz "po" tych pierwszych tygodniach ) [...]

teraz mam wakacje i nie chodzę a po wakacjach idę na kyokushin. Jak napisałem wcześniej: w shorin ryu NIE MA PAGONÓW. Pasy jak na stronie, czyli: 10-9 kyu - biały 8-7 kyu - żółty 6 kyu - pomarańczowy 5-4 kyu - zielony 3 kyu - niebieski 2-1 kyu - brązowy 1-6 dan - czarny 7-8 dan - czarny / biało-czerwony 9-10 dan - czarny / czerwony

[...] lat temu dziś moja fizyczna forma jest dobra, bo sam o nią dbam na zawodach z dumą reprezentuję białego orła bo mam w sobie moc, cios, może coś więcej do walki zacięcie biało-czerwone serce wiem, że nie ma takich rzeczy, których nie da rady zrobić z wiarą w siebie przenosisz góry ci którzy zamulają nigdzie nie dochodzą ci co działają [...]

ale ja podobno jestem "plackiem ładniejzym od Peirce Brosnana" ja lece nawinela sie biało-czerwona poloweczka :D z kozackim nadruczkiem na pleckach dzis patriotycznie narazie