białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Negatywny wpływ na nerki białka został obalony (pod warunkiem, że nefrony są sprawne). Gość propaguje roślinne źródła białka, niewspomnianajac o tym, że białko roślinne jest niepełnowartościowe i trzeba łączyć kilka źródeł aby uzyskać pełny aminogram, potrzebny do syntezy. Nie wspomina tez nic o progu leucynowym, gdzie dla większości osob trzeba [...]

Negatywny wpływ na nerki białka został obalony (pod warunkiem, że nefrony są sprawne). Gość propaguje roślinne źródła białka, niewspomnianajac o tym, że białko roślinne jest niepełnowartościowe i trzeba łączyć kilka źródeł aby uzyskać pełny aminogram, potrzebny do syntezy. Nie wspomina tez nic o progu leucynowym, gdzie dla większości osob trzeba [...]

[...] i wieku więc tymbardziej nie powinno się zalecać każdemu z góry ustalonej duzej ilosci białka. Bo jest pewna różnica między kulturystą 130kg, a ćwiczącym mężczyzną, który po prostu chce mieć odtłuszczoną sylwetkę :-) tymczasem białko to taki makroskładnik nie do ruszenia - zawsze ma być sztywno 2,5 czy 3g co nie dokońca do mnie przemawia :-)

[...] Prawda? Z innej beczki trochę - rozwinę to później i na pewno wrzucę to do pierwszego postu: czy nie uważacie, że nie ma logiki w zjadaniu białka? W dużym skrócie: zjadamy białko, strukturę, która jest tak zwarta i zbita, że nie wciśnie się w nią praktycznie nic, następnie organizm męczy się z tym "czymś", przez kilka, kilkanaście godzin, żeby [...]

[...] Ci zamiast się "wymądrząć" przetestować to przez min. 3 miesiące, bo tak, to możesz sobie gdybać i pisać teorie. Życie pewnie jeszcze przed Tobą... BTW: dietę bogatą w białko mają Eskimosi, ale nie należą do narodów długowiecznych. Zmieniony przez - tomurbanowicz w dniu 2018-08-11 16:29:38 Zmieniony przez - tomurbanowicz w dniu 2018-08-11 [...]

Serio w jeden dzień wszystko stestujecie? To jakie Wy musicie miec zapotrzebowanie na białko. Z samych tych produktów Wam wyjdzie ponad 100g :D

Serio w jeden dzień wszystko stestujecie? To jakie Wy musicie miec zapotrzebowanie na białko. Z samych tych produktów Wam wyjdzie ponad 100g :D przecież testować możesz kilka dni a opinię poprostu napiszesz zbiorczą w jeden dzień

Wklejam ankiete dzialu i prosze o pomoc 1. WIEK: 36 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 115 -udo: 69 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10+ 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo wszystkiego przez 5-7 lat 8. TRENING: split 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

4 posiłki dziennie.oraz 2, 3 szejki białko z węglem. Dieta. Ok

Nie wiem. Czego oczekujesz. Jak. Mam. Co to napisać. Jadam regularnie 4 posiłki zawierające różne rodzaje mięsa, ryba do ryż lub makaron i tak każdego dnia. Do tego 2, 3 szejki bialko+wegle. Do tego owoce. Dieta jest ok 3500 jest napewno. To. Nie w diecie jest problem. Przy lipnej diecie zaleje cie tak czy siak.

HCG albo cyklicznie co 4 tygodnie 5000 iu podzielone 2-3 iniekcje co 2-3 dni lub stale 500 iu 2 x w tygodniu. Białko w diecie zwieksz do 2,5 g

Obecnie jak leci meta dochodzę do 4 gramów białka i czuję się okej. Żeby wykorzystać potencjał metanabolu staram się podnosić białko jak tylko mogę, leci wiec te 4 gramy właśnie

No i ty wiesz o sterydach wszystko widać właśnie xD O czym dokładnie piszesz w tym momencie? Meta w ogromnym stopniu usprawnia metabolizm białek i ich syntezy. Więc warto podnieść białko przy stosowaniu tego sterydu

Kwestia podejścia do tematu i tego na jakim jesteś poziomie, jeśli robisz to dla siebie to spokojnie może być taki posiłek po treningu, a jeśli trenujesz bo w przyszłości chcesz startować na zawodach to jednak rozważyłbym lepszą opcję na posiłek potreningowy czyli białko+ węglowodany proste i złożone.

[...] Po co ja brałem anaboliki i że ona tego nie rozumie. To jej tłumacze że wyniki na sile stanęły. To ona dalej swoje. Chciałem lekarce pokazać co to jest HMB, kreatyna, BCAa, białko i zapytać czy będę mógł to brać w przyszłości i czy nie będzie mi to zagrażało zdrowiu przy chorej trzustce. Ale jak pokażesz coś takiego ludziom o takiej wiedzy to [...]

[...] Po co ja brałem anaboliki i że ona tego nie rozumie. To jej tłumacze że wyniki na sile stanęły. To ona dalej swoje. Chciałem lekarce pokazać co to jest HMB, kreatyna, BCAa, białko i zapytać czy będę mógł to brać w przyszłości i czy nie będzie mi to zagrażało zdrowiu przy chorej trzustce. Ale jak pokażesz coś takiego ludziom o takiej wiedzy to [...]

[...] Po co ja brałem anaboliki i że ona tego nie rozumie. To jej tłumacze że wyniki na sile stanęły. To ona dalej swoje. Chciałem lekarce pokazać co to jest HMB, kreatyna, BCAa, białko i zapytać czy będę mógł to brać w przyszłości i czy nie będzie mi to zagrażało zdrowiu przy chorej trzustce. Ale jak pokażesz coś takiego ludziom o takiej wiedzy to [...]

[...] Po co ja brałem anaboliki i że ona tego nie rozumie. To jej tłumacze że wyniki na sile stanęły. To ona dalej swoje. Chciałem lekarce pokazać co to jest HMB, kreatyna, BCAa, białko i zapytać czy będę mógł to brać w przyszłości i czy nie będzie mi to zagrażało zdrowiu przy chorej trzustce. Ale jak pokażesz coś takiego ludziom o takiej wiedzy to [...]

To akurat wiem szmitek. Kupiłem nawet białko low Sugar i beztłuszczowe. Czekam tylko kiedy zejdę z antybiotyku.

Byłem dzisiaj po odbiór badań i na konsultacji z rodzinnym. Najważniejsze, że wyniki mam w normie. Wszystko się uspokoiło. Dzisiaj ostatni dzień antybiotyku. Po zapaleniu nie ma śladu. Trzustką wróciła do normy.po leczeniu. Wątroba lekko zawyżona ale lekarka mówiła, że nie przejmować się, bo nic poważnego. Nery ok. Tarczyca ok, cholesterol [...]