Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
6 - 7 w tygodnii
Cel cyklu
Parę kilo w górę
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
4
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
Ok
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Tak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
41 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
199
Witam trenuje około 2 lata bez przerw. trening 5-7 dni w tygodniu. Dieta 3500cal. Suplementy itd. Zacząłem cykl 4 tyg propionat c2di przeskoczyłem na t. Entanthan 250mg c4d 1ml (4tyg) oraz boldenon 250mg c4d 1ml
Po 4 tyg przeskoczyłem na testosteron mix 400 (w skład wchodzi 200mg t. Entanthan, 100mg propionat i 100mg jakiś testosteron) oraz dalej boldenon. Biorę ten mix już 4 tyg. Zakładając że towar mam dobry nie widzę po tym czasie jakis efektów coś tam ruszyło. W łapie jak było 40 tak tyle jest. Ostatni cykl skończyłem w sierpniu i odstęp 4 miesiące od tego obecnego cyklu. W polrzednim cykl 4 miesiące na t. Entanan. Wiem najlepiej zrobić test, ale jestem wyjeździe w Norwegi i nie mam takiej opcji. Jeżeli mam dobry towar to jaka może być przyczyna ze nie rosne . Nie robiłem badan.Jakie mogą być przyczyny? Słyszałem o stagnacji? Proszę o fachowa opinie tych co wiedzą o co Kaman. SIŁA z wami
Zmieniony przez - Dawidkoszary w dniu 2020-03-05 18:07:53
Szacuny
17
Napisanych postów
144
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
2318
Jak nie biles wcześniej to nawet przy 300-400 week powinieneś jednak czuć SPORA ROZNICE jak już nie w wyglądzie to na bank w sile , chyba że przed cyklem brałeś 220 na klatke
Szacuny
14985
Napisanych postów
31298
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
211958
Jakie masz swoje 0 Kcl ? Druga sprawa dużo tych treningów . Może deload chwilowy dobrze zrobi . Napisz co jesz w ciągu dnia . Bo w diecie nie napisałeś nic , a 3500 Kcl zbyt wiele Nie mówi . Patrząc na pas 87 , 108 klata i 165 cm przy 80 kg coś ta dieta szwankuje Mysle .
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
41 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
199
Nie wiem. Czego oczekujesz. Jak. Mam. Co to napisać. Jadam regularnie 4 posiłki zawierające różne rodzaje mięsa, ryba do ryż lub makaron i tak każdego dnia. Do tego 2, 3 szejki bialko+wegle. Do tego owoce. Dieta jest ok 3500 jest napewno. To. Nie w diecie jest problem. Przy lipnej diecie zaleje cie tak czy siak.
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
41 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
199
No nie robię sobie. Każdego dnia robię jedna partie. Dieta 3500 to jest to co napewno zjem każdego dnia. To. Jest to minimum. I dojadam wiadome aletp Max 1000 cal więcej. Białka zjadam od 150g wegle. Około od. 450
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
41 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
199
Kolega lodzianin może wyjazni w czym tkwi problem, gdzie popełniłem błędy i jak możesz mi pomóc. Piszę do was w sprawie pomocy i prosiłbym o rzetelna informacje