białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

przerwa powinna być tak długa jak długi był cykl czyli np. jeżeli będziesz brał kreatynę 6tyg. to po tym robisz 6 tyg. przerwy. Białko to jest uzupełnienie diety jeżeli masz kasę i ci nie szkoda to bierz po treningu i bezpośrednio przed snem. jeżeli zaś nie masz dużo kasy to bierz tylko po treningu Pozdrawiam

róznie to bywa teraz z tymi skladami białek podawanych na etykietach. jesli chcesz brac jedynie białko jako uzupełnienie diety to warto zainwestować w cos dobrego, moim zdaniem Kaizen, Syntrax lub optimum. Ew. Biogenix Pro Longatum, które ładnie wypadło w tescie. Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-09-01 22:33:57

tak z produktów Biogenixa najbardziej chwalę sobie właśnie białko, cell puma-a, glucetyl smak białka polecam wanilie lub czekoladę jest jeszcze truskawka, co prawda nie piłem ale ludzie nie polecają

Pragnę jeszcze zaznaczyć, że pod uwagę biorę jedynie odżywki, które maja małą szkodliwość dla zdrowi( czyli zero sztucznych kreatyn i innych kwasów). mozesz to rozwinac? nie ma sensu teraz brac sie za suple, na poczatku szybko sie puchnie; ew. zainwestuj w bialko/gainera jesli masz brakiw diecie i to wszystko

tymi dodatkami sie nie przejmuj one sa dla tych co lykaja reklame im wiecej na etykiecie tym lepiej bialko godne polecenia choc od dzisiaj o 10zl drozsze

białko dobre i smaczne ludzie polecają

kup bialko i witaminy , omege3 carbo olej lepiej wegle dostarczyc z naturalnych zrodel

wegle sa tanie-mowie np o ryzu.Mieso jest drozsze wiec lepiej kupic bialko Ja tez tak robie bo ciezko mi wchodzi 300g bialka ostatnio z posiłkow:/

Dobra to narazie sie chyba zdecyduje na nitrobolon z cell pumpem.Do tego napewno dodam jakies białko.Gainery sobie podaruje do z diety mi wystarcza wegli.Do tego cos jeszcze polecacie?Jakies aminikwasy moze albo tauryna?

Jako białko potreningowe lepsze byłoby Whey Protein Complex, natomiast na noc SP 80 z racji, że jest wolniej wchłanialne. Może kup mniejsze opakowania i jednego i drugiego? Jeśli jednak kupisz tylko jedno to raczej postaw na SP 80. Pozdr.

Białko bierze się jako uzupełnienie diety jeżeli chcesz brać po treningu to tak ok. 30min po treningu natomiast bezpośrednio po treningu pij porcję carbo Pozdrawiam :D

Nie napalaj sie tak na te suple, postaw na Diete i Trening Jak chcesz zrzucic tluszczu i nie tracic na miesie to proponuje cwiczyc planem na MASE uciac TROCHE wegli i dorzucic do tego aerobow , nie oczekuj ze jak kupisz sobie Thermo speeda czy cos innego to od samego brania ci tluszcz spadnie, musisz sie odpowiedniu odzywiac. Kup se Kreatyne i [...]

SPamowo 2007.....aminokwasy na sztuki,białko za freeko..takie tam

100 tab Metanabolu z Jelfy, Listek Clomidu, Osłonki (Essentiale Forte, Hepatil), Białko, Aminokwasy, Cell Pump - po cyklu.

ile można przytyć?? to wszystko zależy od diety treningu genetyki itp. nikt ci nie powie ile przytyjesz najlepsze białko wg. mnie to matrix 5.0 lub pro longatum Biogenix-a gainer biogenix monster mass scitec volu mass

Moze masz racje HBK kupie po jednym tego i tego .A jesli chodzi o bialko na noc to pic je z wodom czy lepiej z mlekiem(jaka zawartosc tluszczu w tym mleku)??

Białko raczej średnie, polecam Prolongatum, może nie jest najtańsze ale za to bardzo dobrej jakości.

bialko najlepiej na noc i wedlug brakow w diecie po treningu lepiej brac weglowodany

carbo bezpośrednio po treningu a białko 30-40min po treningu mieszać nie ma sensu

no niby racja, jestem amatorem. jednak w przypadku gdy chce stosować diete low carb, pozbyć sie tłuszczu, szybciej sie regenerować i miec checi do treningów etc. polecone zostało mi własnie białko lepszej jakośc jak np Matrix. Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-09-02 14:13:52