białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] ładujesz z grubej rury same węgle ? Wiesz co, to zależy. Ogólnie sprawa z białkiem wygląda tak. Na redukcji - kiedy ograniczasz węgle i Fat/ zwłaszcza węgle- zwiększasz białko. Białko na redukcji jest twoim najlepszym przyjacielem. 2,5g to takie minimum imo. Na redukcji. Na masie z kolei kiedy idzie sporo kcal "nie z białka", wtedy duże [...]

Rzeczywiscie namieszalas. Jesli przestawiasz sie na 20 g ww w ciagu dnia to powinnas uczynic tluszcz glownym zrodlem energi. Zajrzyj do art. "Dieta tluszczowa - rewelacja" 850 odpowiedzi Chodzi o to ze jedzac tluszcz bez ww i tak nie bedziesz go odkladac. Ty natomias spozywasz glownie bialko a ("teoria spisu" :) ) cwiczysz [...]

Odżywka Mega Mass 2000, 20% białko, reszta W i T(1,5%), Chodzi mi o to czy zjedzenie tuńczyka 125g około 21:00 i białka 80%-35g odżywki o koło 23:30 to nie za dużo w krótkom okresie czasu, czy przyswoje to białko. Oraz czy gainer wzięty o koło 19:30(po treningu) to nie za późno na taką odzywkę, chodzi mi oto żeby się nie zatłuśćić.???????? [...]

[...] przytył w tłuszcz? Ile gram kreatyny? Stosować fazę nasycania? O jakich porach najlepiej brać? W dni treningowe brać tyle samo co w beztreningowe? 6) Może mogę jeść na noc białko z twarożku chudego, czy lepiej tuńczyka? Wliczać to białko do diety tj. do 2g/kg m.c? 7) Białka roślinnego nie wliczam do diety (tak jak pisałeś w FAQ) Czy może [...]

Nie ma sprawy, Ad1.Polecam jesc płatki owsiane zwykłe (nie blyskawiczne) gdyz maja o wiele nizszy IG. Ryz bialy zastap ciemnym a takze kaszami (gryczana,jeczmienna) a takze makaronem (jesli masz mozliwosc kup brazowy). Ad2.Jesli chodzi o warzywa jedz do woli za wyjatkiem straczkowych, te zawieraja spora ilosc weglowodanow, wiec moga byc [...]

Zaj**iscie. Może od razu 100kg po 2 tygodniach? Człowiek nawet nie może zapytać z ciekawości. Forum schodzi na psy, skoro takie są odpowiedzi. Zmieniony przez - chadinphician w dniu 2015-06-18 00:31:44 Glupie pytanie glupia odpowiedz. Nie ma takich ktore szkoda I nie szkodza. Kazdy jest indywidualny mi po mecie nawet soki watrobowe poleca moze [...]

Ja nabity pieknie chodzę po 750mg cypio, 600mg bold andro i 900mg tri bolda, a ostatnie 2 tyg spędziłem na wakacjach bez treningu na wakacyjnej misce ;) dbajac w miarę tylko o bialko Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2015-08-03 19:55:54

Zamówiłem w sklepie sfd białko za punkty,jakieś opinie?stany zapalne itd?%-)

Smierc jest tylko pewna :-)) Odzywki tez nie sa pewne, na niekotrych gainer / bialko tez nie dziala %-) http://www.sfd.pl/gainery_czy_dzialaja_-t592999.html

[...] nie mają pojęcia o czym piszą. Niekiedy też mam takie wrażenie, tylko kolego nie pisz ogólnikami, co tobie wydaje się pimpem a co np anty-pimpem, wal , prostu z mostu , jeśli chcesz być wiarygodny, w swoim stwierdzeniu. a czy ty jestes wiarygodny ? przypomne .. anavar ;-) białko ... ? Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2016-09-03 01:48:43

[...] Ray stanozol,pierwsza dawka poposzła godzinę przed treningiem 20mg . Leci teść enan genesis ok 1,4 g week. Trening trwał 2,5 h 2 h klata i pół h brzuch . Po klacie poszło białko i carbo a przy robieniu brzuszków na ławce spompowalo prostowniki jak nigdy dotąd. Nie wiem czy ten primus to zrobił? ??? Nigdy tak nie miałem. ... ogólnie za [...]

Siemanko ziomeczki zaczynam kuracyjke;) ktora sklada sie z 1-10 tescia enanthe 250mg e5d 1-8 deca e7d 250mg 6-12 winstrol e0d 50mg i teraz mam dwa pytanka. Pierwsze jest takie jak dokladnie dawkowac hcg novale i clomid? a drugie pytanko;) kupilem bialko,gainer ,bcaa i czy myslicie ze cos jeszcze bym potrzebowal? z gory wielkie Dzieki. ps [...]

Takie pytania to osobny temat w dziale doping+wypełniona ankieta. I tak Ci napiszą, że SAA nie dla Ciebie, co widać po pytaniu. Po co białko i gainer?

bialko do teski i deci na mase a gainer ktos mi polecil a jak bys to widzial

no to jesli diete masz gotowa to po co pytasz o gajner albo bialko? to oznacza ze diety nie masz gotowej.

Nie dasz rady zjesc 100g kury więcej i 50g ryżu, ze musisz białko i gainery kupywać? Gainer to zostaw w spokoj...sam cukier...

Testoviron Depot firma bayer Duzo tego u nas lata na Pomorzu i daje rade z tego co po chłopakach widze. Tyle ze trzoda leci na misce typowo pod tucznika czyli 10g ww na kgmc a białko tylko z mleka}:-( Panowie a Helios DB Pharmy 20ml vial to juz ostateczna wersja czy 10ml tez dalej robia? Bo trzeba bedzie sie zaopatrzyc za kilka tygodni.

[...] nie do konca bzdura u mnie wzmaga go znacznie. Zachowuje sie przy stole jak swinia przy korycie... u części młodych adeptów metka wzmaga mega apetyt , ja po tyg metki mogę vlcd lecieć bo wystarczy mi białko rano które przelewa mi się pół dnia tak wiec sprawa indywidualna i masa niejadków szukała ratunku w boldzie i u dużo osób lipa niestety

słuchajcie, czy od 4iu gh dziennie moga występować jakies wzdęcia, bóle brzucha w okolicach jelit? czy to raczej przez tanie i ch**owej firmy białko które kupiłem gdy miałem akurat mało sianka, co myślicie? pozdrawiam

[...] Imperial nastepnie Somastrong. słuchajcie, czy od 4iu gh dziennie moga występować jakies wzdęcia, bóle brzucha w okolicach jelit? czy to raczej przez tanie i ch**owej firmy białko które kupiłem gdy miałem akurat mało sianka, co myślicie? pozdrawiam Nigdy nie slyszalem by ktos po gh mial takie objawy. Chyba że z gh to ma mało wspólnego a bijesz [...]