białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

trudno powiedziec! jezeli nie dawno jadles posilek a szczegolnie bialko to bym sobie odpuscil stosowanie BCAA.. wtedy wychodzi, zeby brac PO treningu.. po prostu W STANACH KATABOLICZNYCH..

zle, daj 8 kaps przed treningiem i po treningu(chyba ze bierzesz po treningu bialko to wtedy bez bcaa)

dopiero podczas ja bym radził przynajmniej masz pewność że jednego i drugiego wymieszasz tyle ile zechcesz(a tak jestes skazany na przypadek np. gainer3% białko 97% ) pozdrawiam

Panowie a więc do mojego pytanie które białko?? nie polecacie isolatów tylko np hi tec protein90??? ale czy może ono być na cały dzień?? kileer

Nalezy co 3 h dostarczac bialko aby organizm nie pociagnal brakujacych aminokwasow z pozywienia - dlatego nie wystarczy jesc 5 czy 6 razy - nalezy wiedziec co i kiedy jesc

"Nalezy co 3 h dostarczac bialko aby organizm nie pociagnal brakujacych aminokwasow z pozywienia - dlatego nie wystarczy jesc 5 czy 6 razy - nalezy wiedziec co i kiedy jesc " Po pierwsze: kup sobie lepiej za te pieniadze gainera xxl - lepiej na tym wyjdziesz. Po drugie, Megon się pomylił, chodziło o niezużywanie aminokwasów z [...]

Stymulatory (środki spożywcze spec. przeznaczenia) takie jak Kreatyny, czy bostery NO nalezy koniecznie laczyc z dieta. Odzywki typu Gainer czy białko bo to suplementy diety czyli uzuplenienie diety Nie wrzucajcie do jednego wora. Pozniej ktos mowi ze kreatyna czy Nitrobolon na niego nie dziala jak je 3 posilki z czego dwa to nalesniki a reszta [...]

Ad 5 skoro Carbo ma same węglowodany to jak zaspokoić zapotrzebowanie ciała na białko?

5 opakowań po ile tabletek??jakie stężenie??białko to uzupełnienie diety, po co wymieniasz jako element cyklu??

5 opakowan po 20 tabletek 5 mg. Bialko jako uzupelnienie diety.

[...] od 8 mies dostep do siłki - mam w domu generalnie sztangi sztangielki wolne ciężary 1 wyciąg i tyle przeciwwskazania - mam małe nadciśniinie na tle nerwowym i biore profilaktycznie bisokard ale generalnie przeciwwskazań nie ma suple to tylko białko 1-2 razy jakom uzupełnienie diety dieta jest - ok 200 g białka tłuszcze ok 85 i wegleok 180-200g

chodziło mi o przybranie masy. a w wyobrazni mam widok bubusia. i jezeli mam mozliwość, oplaca mi sie brac to białko brata? tak czy tak brat nie ćwiczy a suplement marnuje sie w szafie.

Dla jasności ćwicze od 11 miesięcy no to nie jest aż tak dużo ale też nie tak mało , czyli kreatynka 5 g przed śniadaniem a białko brać nadal czy zostawić sobie na później ?

Napisz dokładniej co to oznacza: "Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) Podejrzenie tarczycy(lekko podwyższony poziom)". Jakie dokładnie podejrzenie tarczycy? Niedoczynność? Jakie i ile leki stosujesz. Wklej skany badań. Kalorii w diecie jest trochę mało. Musisz mieć na uwadze to, że nie będzie już z czego ciąć. Wydaje mi się, że wyliczone [...]

no wiem ale w tym programie właśnie jak zwieksza sie aktywność to zwieksza sie liczba weglowodanó a białko i tłuszcze sa w takich proporcjach jakich podałęm wyzej. To ten program dobrze podaje ??

40% węgle 30% białko 30% tłuszcz 1gram węgli = 4kcal 1gram białka = 4kcal 1gram tłuszczy = 9kcal

dieta beznadziejna, okej zrob tak, posilki jesz co 2h-3h, w diecie powinienes ich miec od 4 - 6. Powinny sie skladac z tych produktow: Wegowodanow zlozonych : ryz/makaron/ziemniaki/kasza/platki owsiane/chleb razowy Bilako : drob/wolowina/ryby/jaja/twarogi/kefiry/jogurty naturalne Tluszcze : oliwa z oliwek/olej lniany/nasiona/pestki dyni/orzechy [...]

slaby przepis, bialko+mleko to juz wogole na opakowaniu nawet masz taki "przepis" , a cukier dorzucac tez dla niektorych samobójstwo

jakie to bialko i moze jst przeterminowane? ~REPTILE~ Każda wątroba jest inna

...A PODOBNO LEPSZA PRZYSWAJALNOŚĆ JEST AMINKÓW ---JAK BY NIE BYŁO TO JEST W PEŁNI PRZYSWAJALNY BUDULEC DLA ORGANIZMU, A BIAŁKO MUSI SIĘ PRZEROBIĆ ,A NIE ZAWSZE TAK JEST 1/3 JEST WYDALANA,NATOMIAST AMINO IDĄ W MUŁY--TAK SŁYSZAŁEM--I CO KOLEGA NA TO?