białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

w pierwszej kolejności kup to czego brak ci w diecie i jeśli nie wiesz dokładnie jakich proporcji to ew. możesz kupić carbo i białko osobno i mieszać w zależności od pory i zapotrzebowania, albo nawet pić oddzielnie z tym, że wtedy musisz sobie jeszcze wiecej zdawać sprawę z tych braków o których wspomniałem, hmb dobra rzecz ale jak nie masz kasy [...]

Proszę bardzo:D "niech sobie kupi jakiegos fat burnera do tego białko no i ewentalnie hmb'

dieta ze zwiększoną ilością białka, z niewielką węglowodanów a średnią tłuszczy, w celu utrzymania takich proporcji może się okazać, że pomocna będzie odż. białkowa więc w pierwszej klejności należy się nad nią zastanawiać, w celu utrzymania masy mieśniowej pomocne jest białko jak i np. hmb- również pomaga spalać tłuszcz, no i jeszcze bardzo ważny [...]

nie kazde bialko dobre... chodzi o to zeby mialo jak najpelniejszy aminogram... a wegle swoja droga... a moze problem tkwi w treningu... sprobuj np armagedonu na rece czy cos podobnego...

[...] mięśnie, ale największe będą straty tych trenowanych (nogi). Przy treningu siłowym po aerobach trzeba niezwykle uważać, bo bardzo łatwo o kontuzję. Do tego wszystkiego dieta redukcyjna, stosunkowo uboga w białko. Niemniej, nie polecam. Zawsze lepiej zrównoważyć sylwetkę przez rozbudowę mniejszych grup mięśniowych niż przez spalanie większych.

Panowie... W hurtowniach juz nie sprzedaja workow 15 kg w detalu Trzeba kupic conajmniej 100kg (ostrowia zabronila sprzedazy detalicznej workow 15kg) Ja bede mial znowu białko na poczatku Lipca(moze troche wczesniej) Jak bedziecie dalej zainteresowani to sie odezwijcie Pozdro

[...] nie wiem co robić trening ma mase, na siłe czy jedno i drugie połączyć. Albo trenng na wyciskanie+plus inne grupy mieśniowe bo wycisk to by mozna było poprawic. Potem do tego trengu mam zamiar dorzucić: -białko ostrovii -zma -carbo -glukoze jeżeli bede robił trening siłowy takie połączenie ma sens ? (oczywiscie masa nie jest nieporządana )

białko jako uzupełnienie diety zma na regeneracje carbo zostaw gluko wyrzuć

nono dokładnie białko-bo w diecie brakuje carbo-po treningu weglowodany zma -to domowe robie (filomagb6,zinforte itp.) faktycznie ta glukoza bedzie niepotrzebna thx za odpowiedzi szybkie :)

carbo + białko w sumie najlepsza opcja sam ustalasz proporcje składnikow jesli chodzi o gainera to np.mass xxl

[...] Arginina - 250 g --> ok. 20zl Pinitol - 50x 50 mg (2,5g) -> ok. 5zl Methoxyisoflavone - 50 mg (2,5g) Ipriflavone - 25 mg NAC - 5 mg łacznie - 280zl czyli ok. 80$ - przy dobrych cenach w USA - sports one życzy sobie za to 25$ w cuda nie licze - bo produkt z takim składem gdyby był ok, to by sprzedawał się lepiej niż białko optimuma

To jest białko przemysłowe a nie spożywcze, tzn przeznaczone do dalszej obróbki. Pod obecną postacią jest nieprzyswajalne przez organizm.

A jakie to białko.

to ziper musisz jeszcze sie troche pouczyc. Bialko jest silnie termogenne.

a czy mogę dodać białko może na noc

okolice okołotreningowe i przed snem to najważniejsze pory na białko ale musisz uwzględnić to w diecie...

jakie białko będzie najlepsze proszę o propozycje firm i ceny

kolego masz zakupiony jakis badziew, zapewne to Ci nic nie da, pewno cos w stylu a'la jak w tesco sprzedaja wpc 80% made in usa za 35zl / kg. Gorączka, czy podwyższona temp. ciala na pewno nie jest zadnym efektem ubocznym tych protein , CHOCIAZ chooj wiec co ty tam w srodku masz . jak ktos wyzej pisal podaj nazwe, skład (który - jezeli to bialko [...]

niee no spoko mam nadzieje ze nikt tego nie je znam kolesi chodza na silke i sie chwalili ostatnio ze pija bialko dla mlodych cielat co nie moga ssac od matki ??? jest takie cos wogole ?? mowia ze jak sie zmiesza z kakao to nawet dobre pozdro

"...a od kaszy człowiek zdrów" znaczy duży i silny Jeśli trening jest nastawiony na spalanie tłuszczu, bezpośrednio po treningu warto zjeść tylko białko, żeby podtrzymać powysiłkowe spalanie tł.