białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

odpowiem tak,zalezy od diety po treningu wegle proste i to nie wazne o ktorej jest trening a pozniej bialko z warzywami jest oki,tylko szczegoly bo narazie to wrozymy z fusow

Ja bym sie nie przejmował na Twoim miejscu i brał śmiało sam kupiłem kiedyś Kolagen w promocji z paroma dniami terminu ważności - skończyłem go w jakiś miesiąc, był OK a to przecież białko i powinno się szybciej zepsuć niż ww z Carbo

[...] wytlumacz swoje kwestie, moze mnie przekonasz "Nie do końca najlepsza jest serwatka. Jeżeli diete opierasz na białku zwierzęcym to doskonałe jako uzupełnienie będzie białko sojowe. W wielu aspektach ten rodzaj białka góruje nad serwatkowym, w okolicach (po)treningowych jest idealny." PYTANIE: W JAKICH ASPEKTACH? DLACZEGO BIAŁKO [...]

[...] zostały badania które sprawdzał ew. rozbieżności w przyrostach masy mięśniowej pomiędzy różnymi rodzajami białek, w tym serwatkowym, sojowym czy też jajecznym. Każde białko stymuluje wzrost tak samo. Co do kwestii BV, któe jest tak bardzo zachwalane przez wszelkie firmy produkujące odżywki białkowe. Dla wielu domorosłych [...]

dopiero teraz przeczytałem wypowiedż Holdera --->> sog jak wejdzie Góral jest jeszcze białko sojowe w sklepie ?

Ja wiem czy taki za***isty...... gainer o zawartości 20% białka z witaminami i minerałami, w opisie nawet nie pisze jakie to białko, generalnie Megabol nie ma zbyt pochlebnej opinii i nadrabia swój wizerunek dwiema paniami w mini siedzącymi przy telefonie na większości reklam tej firmy Gainera MCT masz nawet tańszego o 3 zł w sklepie SFD Zmieniony [...]

Holder - mozesz podac zrodlo tych badan, jesli pamietasz? Jesli rzeczywiscie jest tak jak piszesz, byloby to rzeczywiscie na reke, bo bialko sojowe jest najtansze.

[...] pedzona chemicznie i potem cos sie dzieje z hormonami ( np wzrost owłosenia ) aha dobra sprawdze jeszcze raz swoja diete i zobacze czego mi brakuje ale chyba jak bym kupił białko+weglo w 1 to nie zaszkodziło by mi to mojemu organizmowi ? podeśle jeszcze za jakieś 10 min diete to zobaczycie na czym stoje :) a i dzieki za odpowiedz strzała [...]

masz potencjał nie strać go i nie bądź cioto rób HST przez cały czas z celowym roztrenowaniem masa na max. gainer i białko jako dodatkowe kalorie i jedziesz

Mam 300gram kreatyny multipowera i 2 kilo bialka jak to przyjmowac ???

[...] mi 3897 kcal (dla pomocy: mam 14 lat, 80kg, 182cm). Ponieważ wybrałem diete redukującą to odjąłem 500 kcal i wyszło mi zaokrągleniu 3400 kcal. Obliczyłęm zapotrzebowanie na białko i wyszło mi 160g(80x2=160) zamieniłem na kcal i wyszło 640kcal. Teraz węglowodany: 80x3=240g zamieniłem na kcal i wyszło 240x4=960kcal. Na koniec tłuszcze czyli: [...]

kreatyne 5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo białko miedzy posiłkami i na noc(dawki w zaleznosci od braków w diecie)

wydaje ci sie ze to wiorki, to pewnie grudeczki, chociaż może typ w hurtowni nasypał ci wirkuf, a teraz sam sobie je twoje białko

OK. Dni treningowe: RAno biore 5-6 kapsulek m3 2 kapsulki tauryny i 2 kapsulki r types. Po treningu 5-6kapsulek m3 2 kapsulki tauryny i 2 kapsulki r types a pol godziny pozniej Bialko Hi tec 80 i przed snem znowu bialko. Cwicze kolo 16-17 godziny czasami o 18. W dni nietrenigowe rano biore 5-6 kapsulek m3 2 kapsulki tauryny i 2 kapsulki ALA [...]

Tuna,makrela,jaja,orzechy,bialko,chleb razowy,ser,warzywa,owoce

Co do Hi Tec Protein80 ,te białko jest tanie ,ale jest jedno ale. Z jakich białek jest ta odżywka??? Niemogę sie nigdzie doczytać.Zna ktoś skład?

Znalazłem starą puszkę w domu. W składzie napisane jest: Białko mleka i białko roślinne, ale żadnych proporcji nie ma...

Siema. Chcialbym sie poradzic co dobrze zjesc po silowni!Tylko prosze nie piszcie ze odzywki(carbo,gainer,bialko,kreat...), bo chodzi mi o jedzenie takie codzienne-domowe z lodówki. Ja obecnie zjadam: 6-7 wafli ryzowych, 5 bialek z jaj(gotow. na parze)i popijam to kubkim kakaa!Po ok 40-50min po tym jem serek wiejski 200g lub ser bialy(chudy 250g)i [...]

Dzieki za soga! Boofi, ja nie postawilam diagnozy, ze to z powodu bialka, ale jest taka mozliwosc, bo przeciez diagnozy nie da sie postawic zaocznie co nie? Nie mowie , ze bialko szkodzi, ale NADMIAR obciaza organizm i watroba moze "wysiasc". Oczywiscie ze, trzeba pojsc do lekarza. Rownie dobrze moze byc to wirusowe zapalenie watroby z [...]

carbo/gainer/białko/zma/bulk