białeczko

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26509.html Do tego jakieś białeczko i masz tanio i dobrze :)

Witam mam pytanie co do supli i ogolnie sporego cyklu... jak macie jakieś lepsze pomysły czy polecacie jakieś inne suple czy może któres są niepotrzebne to piszcie. CYKLON: -białeczko(według braków w diecie)na dzień jakiś whey i na noc kazeina -węgle (wedłg braków w diecie) -bcaa(olimp xplode) -kreatyna (olimp xplode) -witaminy,omega 3, gluta po [...]

[...] poczułem porcję noxi. Co myślicie? 100% PP wychodzi bardzo korzystnie na SFD z powodu kończącej się daty ważności. Do tego dokupię mono. Z supli mam apteczne ZMA, białeczko i gainera (z tym uważam bo mnie trochę zalewa, więc jedynie po treningu). Mam nadzieję, że wszystko spójnie napisałem. Jestem aktualnie w trakcie treningu i mogę [...]

Siemka, czy to białeczko jako dodatek do diety przy początkowym FBW?

Chodź jeżeli coś to inwestuj w sfd protein plus albo białeczko z activlaba (polecam osobiście 6 protein blend).

oo dzięki;-) bedzie cos trzeba wybrac, pewno jakies białeczko.

Gainera odpuść, jak chcesz już coś kupować. To może białeczko, do uzupełniania braków w diecie.

Płeć : m Wiek : 17 Waga : 70/72 kg Wzrost : ok. 175 cm Cel treningowy : sucha masa mięśniowa oraz siła (chodzi mi bardziej o siłę ciosu czyli chyba dynamiczna Staż treningowy na siłowni : ponad rok , ale juz od chyba roku nie cwicze na silowni (kompletuje sprzet do zrobienia wlasnej) Uprawiane inne sporty : mma , bieganie Dostęp do sprzętu (np. [...]

no a ja na białeczko czekam ;-)

To jesteś na dobrej drodze ;) Kup sobie póki co Carbo i jakieś białeczko żeby zwiększyć bilans w diecie.

[...] i postaram się jak najszybciej do niej zastosować w 100%. 6. DIETA: -białko: 2,9g -węglowodany: 5,8g -tłuszcz: 1,2g Poczytałem też o cyklach i w poradniku pisało, że moge wziąć dece test i mete. Od października chce zrobić cykl na storm i shock + jakieś białeczko. Co o tym myślicie? Zmieniony przez - Bad Breed w dniu 2012-09-09 16:57:47

Ja bym dal mono rano i po treningu :) i zawsze wszystko razem biore bcaa, glutamine i bialeczko

zawiecha, w gainerze, białeczko jeszcze w transporcie wpi

z tanich białek będzie jeszcze bialeczko pl Zmieniony przez - arturro01 w dniu 2012-09-11 16:41:02

[...] tam mam nt. treningu. W sensie poprowadzić trochę dla początkujących potem dostanę awans? Nie ma problemu. już po bieganku. gdyby nie burza, to byłoby o wiele lepiej, choć nie zrobiłem tylko 3 minut umownego biegania. teraz posiłek, szybkie węgle i białeczko i potem kazeina na noc i lulu %-) Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2012-09-11 20:28:24

trening girek przebiegł pomyślnie. troszkę mnie stawy bolą, lubię czwórki czasami mocno przytyrać. Po treningu węgle proste i białeczko. Bez biegania oczywiście i jutro rano również bez, a wieczorem myślę nad basenem.

[...] wiem czy jest ona odpowiednia... 1 posiłek: 4jaja smazone(bez oleju na teflonie)/gotowane do teego ryż(50g) gotowany bądz chleb z ziarnami 2 posiłek: 2 banany + białeczko(40g) 3 posiłek: puszka tuńczyk i 3 wafle ryżowe 4 posiłek: (przed tren) 2 banany/50g owsianki i pierś z kurczaka bądz jakieś inne mięso np z udek [...]

[...] jak zacząć w moim przypadku. Mam za sobą dobrą rozgrzewkę (3 miesięczną), chciałbym przejść na następny poziom. Mój budżet wynosi 1000 PLN, chciałbym kupić dobre BCAA, dobre białeczko, dobrą kreatynkę i coś na pobudzenie (pompe). Chciałbym naprawdę najlepsze i sprawdzone pozycje - cena nie gra roli. Mam nadzieję, że ktoś udzieli mi fachowej [...]

kupie bialko , nowe uzywane itp prosze pisac swoje oferty tutaj

Wydaje mi sie ze pracujac ciezko fizycznie na wszystko wzrasta mi zapotrzebowanie, tak jak trace wegle i tluszcze tak samo organizm wykorzystuje bialko, wiec wieksza ilosc jest wskazana. ale coz czas pokaze jezeli waga bedzie stala to zmniejsze bialeczko. a juz teraz dorzuce troche tluszczy.