białeczko

rozpuszczaj w wodzie , byle nie za ciepłej , moze sproboj dni t poll godz przed treningiem i bezposrednio po , a nt pol godziny przed sniadaniem i w porze treningu , jak cwiczysz 2 lata , to moze dolow jeszcze cos ;] ,jakieś białeczko moze ??;]

A ja wezme 1 opak. V12 ,kretke prolaba 300g do tego paczke ala AST ,carbo,glute,bialeczko,aminki,bcaa...mysle ze powinno starczyc:) Aha ala w jakiej porze dnia z kretka najelpiej brac bo bede brał z rana v12 i przed treningiem a po treningu prolaba kretke mono... Aha i do tej porcji v12 przed treningiem dodawac carbo??chyba tak... [...]

za 150+białko XPanda na allegro od jakiegoś SS to myśle ,że nawet za 130 z przesyłką można kupić a HP ostatnio za 140 chodził no i HP ma chyba lepszą opinię na necie. Białeczko to ostrowia nadal się opłaca za 65 zł spore wiaderko.

[...] wczesnie zaczynac od metki to prosze bardzo. ja w pierwszy dzien walnalem 3 tabsy w drugi 4 i do konca lecialem na 5. Cykl to 130 tabsow bo sie rozchorowalem. Jadlem do tego białeczko bx pro longatum i sylimarol na watrobke i hepatil po cyklu. Rewelacji nie bylo na dodtaek wszytsko spadlem i teraz mi lepiej na odzywkach idzie niz na metce wiec [...]

Nie wierz w takie bajki(walnij hormon wzrostu) Co do pytania Marsixa: 1.Kup jakies dobre bialeczko!!!!Bialko to podstawa 2.Kup kreatyne + glukoze 3.I do tego mozesz dolozyc L-glutamine(super aminokwas) Nie inwestuj w HMB-nie oplaca sie!!!!!!!!!!!!!! ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy [...]

[...] na mała ilość ww/kg), że tylko obcinam ww. do tego spalacz i hiitx3 w tyg i czasem aeroby, wiec powinno byc spoko. (Hiit doradziŁ Wodyn). nie lepiej samo carbo po treningu? jak cos to tam dorzuce gainera jak dokupię. PS: po to mam białeczko, bo sera białego nienawidze (vide ostatni posilek) Zmieniony przez - parakultur w dniu 2007-05-29 22:39:05

Skoro jesteś tu nowy no to odwiedź dział odżywianie. Kiedy ułożysz diete to możesz kupić jakieś białeczko czy gainerka w celu jej uzupełenienia.

Witam, to znowu ja. Dzisiaj pozbierałem wszystkie punkty z olimpu(trochę ich się uzbierało). W domu mam 500g Knockouta, białeczko i 2 glutaminki 300kaps. z punktów biorę 2 TCMy Mega caps 300kaps. i Kre alkalyn. Ale jeszcze zostaje mi trochę punktów i teraz pytanie czy dokupić drugiego Knockouta czy wziąść Cell Pump 665g?? Co Wy na to?? pozdrawiam!

Kreatyne sobie daruj, na przybranie masy to najlepszy jest dobry gainer np SMP oraz jakieś białeczko np Hi Tec Protein 90 a jeśli masz mało kasy to ovopol !!! ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

Hehe - skrót myślowy Po prostu białeczko wzbogacone w taurynę i glutaminę. Oczywiście same z siebie izolaty nie muszą zawierać takich dodatków Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-03-17 17:19:20

rehab o to chodzi ze nie chce silowego robic bo stawy mnie tedy bola... szukala...bialka nie ma bo jak juz pisalem mam dosc duzo w pozywieniu (spokojnie moge dostarczyc 240g z pozywienia-obecnie, bo na masie daje 2g na kg mc) i jakbym dodal to tym samym moge zwiekszyc termogenicznosc i beda mniejsze skutki w przyrostach jedynie uwzglednialem [...]

Jak najbardziej gainer Do tego możesz dokupić np. białeczko Pozdrawiam

[...] dobre to polecam od siebie: Trec Whey 100 Nutrend Whey Core 100 2250g za 140zl na allegro mam goscia co mi podrzuca go smakowo jadlem 4 a z treca tez z 5 i na prawde dobre białka, Scitec jak wyzej tej moze byc ale za slodkie dla mnie;x osobiscie a Hi-Tec c6 mieszane mam odczucia, ActivLab Whey smakowo i cenowo dobre białeczko:) pozdrawiam;)

prolongatum jest biogenixa. nie ma firmy pro longatum. przed kupnem bialeczka sni obejrzyj sobie zdjecia z ich fabryki pro jak najbardziej sluszne bialeczko

przynajmniej powinien jak masz ponad 15% tk. tluszczowej to wez bulka np TOP MASS jezeli jednak nigdy nie miales z nia problemu to wybierz bardzo energetycznego SWG4000.. do tego mozesz dodac bialeczko na noc.. jak dieta jakas jest to sprawa zalatwiona, tylko trening i rosniesz

12 owsianke 100 g platkow i mleczko 0.5% tluszczu WCZESNIE WSTAJESZ , DODAJ TWAROG CHUDY 100G 14-30 jajka 5 jajek i torebka ryzu 100 gram W TYCH 5 JAJKACH ILE BIALEK/ZOLTEK 17-30 po treningu babany 3 srednie okolo 500 gram i serek bialy chydy 125 DAJ MNIEJ BANANOW (150-200) I DODAJ WW ZLOZONE 20-30 tunczyk i 2 tosty z serem rzultym [...]

Ale chłopak chce nabrać masy mięśniowej a nie tłuszczowej wiec białeczko wcinaj

Ale czemu białeczko? Wychodzę z założenia, że skoro jesteśmy w działach dotyczących sztuk walki to możemy chyba napisać, że te proponowane przez kulturystów zapotrzebowanie na białko (spotkałem się nawet z 3g na kg masy ciała ) to zwykła bzdura...

tak poczytalem o tym pure power i to taki nie jest extra przedtreningowiec bo nie ma stymulantow. To jest sens brac? A moze lepiej zamiast tego bo znalazlem promocje ACTIVLAB BCAA XTRA + CYTOCELL , ? TO bede mial sobie na regeneracje od razu a tanim kosztem. I cykl bym zrobil cm3 + mono + bcaa xtra +cytocell + jakies bialeczko np te sfd [...]

monohydrat universala jak juz chce, bedzie odpowiedni. nie przesadzal bym z dawkami 5g starczy, bcaa activlaba oraz bialeczko na jakie stac Zmieniony przez - Plisak w dniu 2012-09-20 01:23:43