białeczko

chwilowy - tak tak dokladnie :D a co do bialek roslinnytch wracajac to zbeys nie myslal ze ja bialeczko to tlyko z ryzu i kilkow czerpie, to ja tez jestem umiarkownaym zwolennikiem bialek roslinnych, staram sie jak najwiecej czerpac z jajek, serow, i ryb bo to jem. Jestem za to wielkim zwolennikiem bialek sojowych, moim zdaniem ta roslina nie ma [...]

A teraz z tak cenionym bialeczkiem serwatkowym dobrej i taniej firmy, chcialem jeszcze wrzucic porownanie z bardzije markowymi bialkami ale nie idzie znalezc aminogramu musialbym kupic a po co podejrzewam ze roznice tez nie byly by oszalamaiajace :P SOJAVIT 85 vs. Vitalmax - Whey Protein 82 1 kwas asparginowy 9.78g vs. 6,8 g 2 treonina 3.2 g vs. [...]

to kup spalacz, omege3 dopracuj eleganckie ckd lub lowcarb i jakies bialeczko

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26509.html Do tego jakieś białeczko i masz tanio i dobrze :)

jesli chodzi Ci tylko o sklad to nie warto c6 super białeczko- ale sam napisales ze smak nie ma znaczenia

Jak Ty jesz drugi posilek, oliwe z chlebem i popijasz odzywka bialkowa czy jak bo jakos sobie tego niemoge wyobrazic ? :P NAjpierw oliwa potem chleb a na koniec białeczko ;)

Witam,odświeżam wątek ponieważ jestem ciekaw czy lepiej wybrać białeczko american,sfd czy może konkurencyjnego forum o podobnej nazwie Niestety ale sporo naczytałem się o aferach z białkiem sfd a konkurencyjne chyba się czymś takim jeszcze nie splamiło,a może jednak warto dorzucić parę zlotych i kupić american?

Trec whey 100 polecam, na prawde mega dobre i w miare tanie białeczko;) smak ciastko z kremem, truskawka ;)

cykl to możesz mieć na kreatynie,a nie na ewentualnym białku.Na sam początek ustal diete z dodatnim bilansem kalorycznym i trening.Jeśli będziesz miał jakieś braki(za mało białka bądź weli)wtedy kup gainera lub białeczko.Nie zaszkodziło by kupić carbo (do wypicia po treningu)

bezpośrednio po treningu jakiś gainer, np. GainBolic6000, Mas XXL a po jakimś czasie białeczko.

Zrób tak jak ci mówiłem i obserwuj swoje ciał, jak zauważysz, że się zalewasz odstawisz Carbo i po treningu zostanie si tylko białeczko.

ok dzięki mati! :) a może jeszcze ktoś się wypowie?? wole kupić białeczko niż jakiś odtłuszczacz :)

[...] jecie śniadania, obiady, kolacje? :) i kiedy najlepiej zjeść ostatni posiłek ? słyszałem, że najlepiej około 18 zjeść kolacje i już więcej nic później nie jeść :) ja np. do dnia dzisiejszego zawsze jem około godziny 22 kostke sera białego chudego bo ponoć białeczko na noc się przyda :) czy lepiej ser zjeść około 18 i już nic później nie jeść?

zgadza sie, ale chyba przed treningiem lepiej wegle zlozone jesc, zeby mogly sie powoli uwalniac, jak zjesz proste dostaniesz strzala energii ale 2h przed treningiem? jezeli chcesz cos wszamac na szybko to ponizej kilka moich recpetur:) tunczyk w puszcze (ja jem w sosie wlasnym) + chleb razowy albo wafle ryzowe + marchewka, pomidor mozna na [...]

Dymatize w sklepie SFD jest po 125 zl. Swietne bialeczko. Na drugim miejscu SP80

narazie to zakup sobie jakies bialeczko do uzupelnienia diety. przytyc wcale nie jest tak trudno tylko trzeba naprawde chciec i dazyc do tego. Jesc duzo i jesc odpowiednie produkty a dziuale odzywianie sie dowiesz co jesc.

j/w jak masz kase bierz optimum, rewelacyjne białeczko

białeczko styknie i dopracuj sobie dietę (zajrzyj do działu odżywianie). ze spadkiem siły musisz się liczyć ale nie powinno być tak źle jak sobie wszystko dobrze rozplanujesz. Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-15 18:18:27

A co myslicie o thermo speed extreme i do tego jakies białeczko? Musze troche fattu spalic kurcze,ale nie chciałbym z siła poleciec.

J zostawiam zawsze pół godziny pomiędzy kreatyną a czymkolwiek - dla lepszego wchłaniania. Niby zstąpić możesz ale jedzenie 30 białek dziennie to trochę męczące i mało możliwe więc odkładaj kasę na białeczko - tanio wychodzi Ovopol lucek