[...] zestawu: Ciekawy produkt to glykomax pro 10 - takie carbo+kofa+witaminki+białko i ma fajne orzeźwiające smaki Ew do tego albo zamiast tego recovery drink Standardowe białeczko jakieś ZMA Joint caps - nie wiem co to jest, ale nazwa mi się podoba Żart...coś na stawy znaczy się. Jak się wyrobisz z funduszem to mozę jeszcze jakiś tribulus? [...]
ale troche balagan jest i jak ktos tutaj jest kilka razy dopiero to nie orint wierze. na noc najlepiej wolnowchłanialne białeczko : ser biały pótłusty/ serek wiejski/jajka. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-01-11 01:36:36
ja tam na prola nie narzekam dlatego daje 5 a co!! do miseczki wsypuje bialeczko i dodaje okolo 100ml wody mieszam widelcem super sprawa konsystencja serka homo
nie wiem o co chodzi o jaki sluz ?? Jesli bialeczko przed wchlonieciem jest trawione do aminkowasow to nic a nic nie moze pozniej zaszkodzic, same aminokwasy to podstawowy budulec organizmu. No chyba ze przed trawieniem lub w trakcie powoduje jakies perturbacje (moze to ten sluz?)
Biore suplementy. :) Ale tylko Bialeczko i BCCA, wiec raczej one nie maja na to wplywu. Nie ze sie nie nadaje do zycia w spoleczenstwie, bo tak to jestem bardzo spokojny. :) Heh. Mam dopiero 21 lat.. O.o. Chociaz sam nie jestem z tym " problemem " ..
Biore suplementy. :) Ale tylko Bialeczko i BCCA, wiec raczej one nie maja na to wplywu. Nie ze sie nie nadaje do zycia w spoleczenstwie, bo tak to jestem bardzo spokojny. :) Heh. Mam dopiero 21 lat.. O.o. Chociaz sam nie jestem z tym " problemem " .. No to jest normalny wiek w którym mężczyźni szukają rozróby, nic w tym dziwnego. Po prostu [...]
[...] uświniona i porwana. Na szczęście w środku wszystko ok. Czapka fajna. Szkoda, że nie noszę czapek, ale ojcu się podoba i będzie śmigał:) Co do próbek. Na razie wypiłem białeczko czekoladę. Rozpuszczalność bardzo dobra. Specjalnie merdać szejkerem nie trzeba było. Smak też jak najbardziej spoko:) Potem powiem o reszcie. Gainer dostał [...]
Bardzo się cieszę,że próbki już dochodzą, poczta spisuje się dosyć dobrze Rano wypiłem czekoladowe białeczko i musze powiedzieć, że miód jak dla mnie, nawet wanilia się do niego nie umywa ale to już kwestia gustu
Hoho cos dla mnie ale powiem, ja jak francuski pudelek musze miec smak wyborowy bo naprawde niedaje rady pic wszystkiego. Ale jedno co mnie w tym bialku zniecheca to cena mimo wszystko, ostatnio moim takim wyznacznikiem porównawczym do wsyzstkich bialek jest meta whey z MRM, i wlasne meta whey to najlepsze bialko jakie jadlem, a kosztuje 180zl za [...]
faktycznie ,enzymy bardzo duzo daja, jem przewaznie porcje bialka 50g proszku pare razy dziennie i przy elite Dymatiza, mxpro nie mam zadnych sensacji żołądkowych, teraz staram sie przejsc na ISo Vitalmaxa ale takie porcje nie przechodza...znaczy przechodza ale za szybko .Wiec powoli musze whodzic na takie porcje.A ten CFM vitala naprawde jest [...]
dzisiaj wstalem o 11; oo zjadlem pomaranczke, 5 jaj,oliwe z oliwek bo czas na wiecej nie pozwolil za dlugo spalem;d teraz jem kuraka z ryzem 100g ryzu, 250g piersi po treningu to samo co przed +bialeczko pozniej kolacja to salatka z makreli albo twarog z chlebem razowym vitastaru jakies warzywa dzisiaj trenie nogi i przedramienia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra dzięki za pomoc ;] Zamienię te Musli na płatki jak mówicie ;) Jeszcze do tego jakieś białeczko dosypać i będzie gites :-D Zmieniony przez - ReapzZz w dniu 2014-08-11 13:28:03
diete jutro ukladam , wiec z nia problemu nie bedzie , mysle, ze rozerwie mnie konkretnie bo 2lata temu bez diety lecialem na koksach i nie narzekalem, ale teraz wszystko dopinam na ostatni guzik, smigam takze z rana po bialeczko i aminokwasy od razu na 2-3 miesiace, jutro najwyzej dopisze co z dieta. @Edit czyli na spokojnie moglbym sie dopasowac [...]
wpc to bardziej po treningu dawaj . . .w srodku dnia jak masz braki to dawaj inne białeczko .. . ale w srodku dnia sie nie pije samego białka tylko normalne posiłki się je w ostateczności gainera
Tylko proponowałbym jeszcze samo białeczko zarzucić przed spaniem - zminimalizujesz katabolizm Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rób swoje, ryzyko jest Twoje"
Jeffrey (chyba nie czytasz uważnie) białeczko na noc może być - takie moje zdanie. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry [...]