http://allegro.pl/sfd-wpc-protein-plus-v2-750g-bialko-17-smakow-i3003686732.html te bialeczko zamowilem. Mysle ze cena 80 zl za 1500 g to nie jest tak tanio ale nie jest takze drogo. NIe zawsze warto wydawac mniej za cene jakosci a z komentarzy wynika ze te bialko jest nawet niezle. Dzieki wszystkim za pomoc:)
No wiem wiem :) ale jest pare tanich sklepikow // moze trafi sie jakis prywaciarz ;) obecnie poluje na pare puch beta alaniny z activlab lub innej firmy + cm3 /// za jakis czas planuje tez kupic wiekszego gainera i jakies bialeczko np z wpc
Powiadasz Daniel? Zapiszę się na siłownię i wtedy to ogarnę w takim razie ;). Może chociaż białeczko jako potrenignowy sobie wezmę. BTW jeżeli ćwiczyłbym już pro na siłowni to kreatynę bierzę się przed czy po treningu? a białko mniej więcej ile po treningu?
Dobre białko z activlabu, te whey 80 plus, cherry & jogurt, sprobowalem probki od rutkowa :D juz nie mam próbek białka dostałem same crea shot , aliczyłem na jakies białeczko :))
Wezme, sprawdze na sobie i bede wiedział czy warto, na każdego działa inaczej ;) sprzedawać nie będe. betaAlaniny nie kupie u mnie w mieście, a nie chce sie bawić w zamówienia. Hmm, a może białeczko ?
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/808133cd448e475aaaa90372f0e5ada5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a5492a454da4330b103eeaec0ccc743.JPG Ach, byłabym zapomniała! Dziś pewnie jeszcze jakieś białeczko zjem, więc do 110g powinnam dobić :) Wybaczcie brak regularności. Staram się regularnie wrzucać na potreningu, ale tutaj od razu przez pół godziny piszę posta i [...]
mam witaminy olimpu i do tego carbo, magnez w tabletkach musujących, bcca i białeczko plus micha co jeszcze moge dorzucić? nieraz wystepuje gino, łysienie, problemy z prostata czy coś i co na wątrobe wrzucić na osłonke??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
LEPIEJ EDYTUJ TEN POST AmatorKrk bo zostanie usumięty ;) nie wolno dawać linków z allegro sfd ma swój sklep . A białko jak białko jedzenie w prochu . Masz se swoja dietę nie masz jakiegoś składnika diety np piersi a musisz coś wszamać po treningu to bierzesz sobie takie białeczko i juz masz posiłek jeśłi chodzi o białko
kolego mam dobre białeczko, peak, co prawda otwarte ale 2tyg temu. 900g, smak ciastko z kremem. jeśli jesteś zainteresowany to pisz. cena 65zł już z wysyłką.
Jednak pomyślałem, że suple to nie coś na czym trzeba oszczędzać i białeczko: Trec Whey 100 CHOCOLATE SEZAM (2270g). Dzięki za pomoc! Zmieniony przez - VictorAtPL w dniu 2013-03-01 20:41:39
moja dzienne zapotrzebowanie z tego co wyliczyl kalkulator wynosi niewiele ponad 2600 kcal. Do tego białeczko doliczyłem i wyszło mi jakies 2200 kcalere zgodnie z ktore zgodnie z ta dieta bede zjadał ( odpuscilem tez słonecznik z ostatniego posiłku) i co 2 dzien dorzuce zamiast piersi pstrąga. Już ponad miesiac byłem na diecie, nie liczylem kalori [...]
Dieta na bazie boałko węglowodany... 4/5 posilkow dziennie . Ryż,kurczak,ryby,ciemnie pieczywo... ograniczenie napoi gazowanych i słodzonych... w sumie tylko woda... w dodatku do cyklu chce dołączyć jakieś białeczko i aminokwasy .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
minimalnie mniej wazne, ale nie daja mi spokoju: 1 Moj wielki problem polega na tym ze nie wiem czy jestem ekto czy endomorfikiem, wiem, ze to 2 sprzecznosci ale mowiac krotko: zanim zaczalem chodzic na silownie bylem budowy bardzo szczuplej, chude kosci i tak dalej, ale gdy zaczalem cwiczyc i jesc sporo zauwazylem ze zbiera mi sie sporo [...]