białeczko

no to chyba lepiej kupie sobie te białeczko do uzupelnienia w diecie cos mi z linkiem nie wyszlo sorki http://img148.imageshack.us/img148/5241/przedwyjazdemol1.png

wstałem poklikałem zaraz jedzonko, na razie białeczko wypite

Tak wlasnie robie z posilkiem wiem jak watroba to odczowa oczywiscie nie zawsze tak jem teraz sie zje bo bym nie przezyl jakby sie popsulo albo pies by to zjadl hehe Ehh wlasnie wrocilem z roweru 1h jezdzilem oczywiscie musialem wyburzyc bo by mnie na zielonym przejchal jakis ma..ł wrr ... teraz bialeczko i 4 capsy AAKG ... jak tak dalej [...]

[...] nigdy robic typowej masówki, raczej dobra jakościowo masa i rzeźba to podstawa. za poltorej miesiaca zaczynam nastepna kuracje) Tym razem Boldelon, Phenabol, Krotki tesc i na rozkrecenie metka+ białeczko+ BCCA same smakołyki; nio i kolejne 10 tygodni z życia poza kontrola))))Na razie waze 78 kilo jak dojde do 90 czystej masy to wkleje zdjecia.

[...] 2. Sciaganie drazka przedsiebie 4s po 15 powt z pomoca 3. Szrugsy 4 serie po 15-20powt ciezar 80 kg 4. Martwy ciąg - 3 serie po 10 powt. 5. Wiosłowanie sztanga na dobicie 4 serie 6. Sciaganie drazka za kark na dobicie Aminokwasy i do domku Posilek po treningowy - makaron + owoce i za chwilke białeczko Prolo na noc Jutro barki i dół klatki

Obiad... ZŁY obiad, nie ma węglowodanów, ZŁY obiad . Na śniadanie jajecznica + truskawki, na drugie śniadanie truskawki + białeczko .

Jak trenuje to sie nie obijam na treningach wyciskam ostatnie soki z mięśni, ino skwierczą... wiem że słabo ale za 2 tyg bedzie start z odróbką, dietka i suple, na poczatek kredka a potem to co napisalem odnosnie zapytania.. i caly czas bialeczko do tego.. troche redukcji ale tak zeby w tym czasie z wymiarem lekko pójśc w gore...

[...] - Francuskie wyciskanie hantlami leżąc 2s // a tu z kolei za dużo nałożyłem ,ale dałem rade (kosztem techniki) następnym razem zmniejsze i technicznie Generalnie trening fajny W Poniedziałek jade na 3-dniową wycieczke szkolną. A jak wróce to zaczynam pić białeczko. Zobaczymy czy te 750g białka mi coś da.. bo waga narazie stoi. Pozdro.

mozesz smiało dosypywac białeczko

zakupiłem stanozobol 10mg + białeczko i mam pytanie czy stano. brac jak metke czyli piramidka czy po 3 tabsy dziennie i kiedy czy po posiłkach czy to jest obojetne, z góry dzięki.

uuu npo troche szkoda za 115 z KW bym zaszczepil białeczko ale skoro nie to ......nie może nastepnym razem :)

To jak ci niechce sie to wal białeczko.

moze diete sobie uloz, jak bedzie brakowac np. białka to wtedy zadaj pytanie o jakies bialeczko/gainera. ale najlepsza odzywka bedzie dieta Zmieniony przez - Warstwa w dniu 2008-06-09 00:32:24

Bez treningów nie ma sensu brać żadnych kreatyn. Poprostu Dieta z bilansem na + i do uzupelnien jakis gainerek/bialeczko. Pozdr

Ja bym zrobił zupełnie inne połączenie Storm+Shock Animal Pak do tego jakies białeczko nie koniecznie z univeresala. Pozdr

[...] i orientacje w czasie... hyhy 20.00 150 g kasza gryczana i jak jest to panga do tego <-> widać że popełniasz błąd skupiając sie tylko na węglowodanach a białeczko to tylko "jak jest". Ogólnie to chyba miał być posiłek potreningowy? Znów sie zegarek zepsuł. 23.00 twarog poltlusty 250g. oliwa 20ml <-> niema to [...]

Makel nie chowaj sie wiem ze jestes i jak tam zakupiłęs te białeczko co fote wysyłałem czy na jakies inne sie zdecydowałes?

[...] jak zboz i z tych samych powodow, a bialka z nich nie sa pelnowartosciowe. Masz rację, ale dodając mięsko/kiełbaske , lub szklankę mleka jest szansa na ładnie zbilansowane białeczko. Inna sprawa, że chodzi też o właściwości perystaltyczne nasionek - "smażenia używamy oleju rzepakowego" do smazenia uzywamy tluszczu kokosowego lub [...]

jeden hój hehe plecy są byqu sie robisz ale lewa większa sie wydaje hehe białeczko spijam zalany w *** stem, redukować mi sie nie chce masóje twardo jutro siady ps anima chyba z tym palucham piusać nie może, ale spokój

Będe miał może białeczko z mleczarni 80% warto ?