białeczko

[...] wołowina lub pierś z kurczaka (wszystko zalecane na masie) suruweczka zdrowa Przed snem - shejk wg przepisu : twaróg półtłusty,mleko,troche miodu i słodzika, ew. jakieś białeczko smakowe (mam resztke arbuzowego i truskawkowego, jakieś resztki) Poza tym około 5-7 litrów wody dziennie W dni treningowe po treningu porcja carbo dziennie [...]

yo wiec tak wczesniej czy pozniej a raczej pozniej szykuje sie na mega cykl czyli wszystko najlepsze mamy na raz , poniewaz juz ciezko mi idzie z nabieraniem cialka zamierzam wyrzucic troche kasy na ten cykl tj okolo 1500zł jak bedzie trzeba wiecej to wyrzuce wiecej liczy sie tylko najwyzsza półka zamierzam wciagnac jakis booster tescia mysle o [...]

a mysle ze 2 stormy na cykl to bedzie dobra opcja + pucha shock therapy animal pak pucha styka na miecha jak chcem robic cykl 50 dniowy to mi nie wystarczy bialeczko chcem szmac aby wychodzilo 3 gramy na kg a co bys mi polecił na mega cykl za cene 1500-2000zł bo juz kase zaczynam zbierac teraz i mam nadzieje ze na wakacje uzbieram

[...] smaku ..tylko strasznie słodki ten smak jak na białko ..w porównaniu do Ostrowii czy System Protein 80 czy też Olimp Matrix Whey to naprawde jest dla mnie bardzo słodkie te białeczko :) ale dobre w smaku i wydaje mi się że jest sporo izolatu serwatki konsystencja jest inna po rozmieszaniu i nie czuć tego koncerntratu za bardzo :) ogólnie chyba [...]

jakies białeczko to podstawa

zacznij od mono ale nie zadne gowniane sprobuj multipowera/uniwersala/phytochemu plus smaczne bialeczko Syntraxa i nic ci wiecej niepotrzeba jak skonczysz cykl to sie zastanowisz czy chcesz to powtorzyc czy brac cos mocniejszego

myśle, że nie odczujesz różnicy, wcinaj to białeczko (ale jesli finanse pozwalaja możesz smiało dokupić co innego! )

Możesz chodzić na siłownie uzupełniająco raz albo dwa razy w tygodniu. A przedewszystki j.w. dieta. Jedz dużo bo organizm nie ma z czego budować masy mięśniowej, czyli polecam białeczko pzdr

teraz tylko bialeczko ? hmb cos pomoze ?

..do mono dodaj albo carbo/ew dextro do tego moze byc jakies bialeczko,witaminy tesh nie zaszkodzą pzdr

[...] te pobudzenie. Moja ocena: 10/10 ***Baton wysokobiałkowy Vitargo ***Miałem jednego takiego batona waniliowego. Po konsumpcji mogę powiedzieć ze w smaku niezły. Czuć te białeczko. Konsystencja podobny do chałwy. Smak nawet dobry. Ciekawe rozwiązanie w podróż czy ewentualnie do szkoły. Moja ocena: 10/10 Inne moje sugestie po teście: 1. Jeśli [...]

Grx - dzieki, faktycznie skladowo i cenowo wychodzi niezle to bialeczko. Mamoot czy momoot (obijetnie) - chodzi mi porodady ludzi ktorzy jedli jakies bialeczka i moga cos polecic na podstawie wlasnych doswiadczen. Zatem nie chodzi o to ze samemu trudno mi poszukac, bo moge wejsc na sklep inetrnetowy i popatrzec na ceny, ale chodzi o to ze chce [...]

W dzień treningowy: CARBO BIALKO WW-0.8g/kg masy ciała B-0.4g/kg masy Pochlone 75g CARBO 30g bialka Po treningu odrazu Carbo a 15 minut potem białeczko i 30 minut potem posiłek Czy to samo zrobić po 1 h jeździe na rowerku w dni nie treningowe czy raczej nie ma sensu? Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-02-25 15:16:56

****a wczoraj i tak tylko 30 min sie dygalismy to był cud bo ja nie miałem więcej czasu po prostu.Ale wiecie po kazdym numerku gainer białeczko i gra gitara

ja wlasnie bialeczko wszamałem

brakow duzych to nie mam...chodzi mi o trwale zbudowanie masy miesniowej a sam jabłczan hyba mi w tym nie pomoze wiec moze jakies bialeczko albo co...procz zwyklego jedzenia (staram sie trzymac diety)

Co do pory brania to odzywka bialkowa jest szczegolnie zalecana po treningu, gdyz wtedy zalezy nam na szybkim przyswojeniu, a odzywka takie zapewnia. Odrazu po treningu wez Carbo (jesli nie masz dokup, by uzupelnic glikogen), a 20 minut pozniej bialeczko. Carbo w stosunku do bialka 2:1. Reszte bialka dostarcz z posilkow, bo to nie bedzie zaden [...]

no wiec tak - nitroprogen jadlem tez wanilie i byla ok ( pianka za duza ) a xxl jadlem czekolade ale teraz jem bialeczko olimpu tez wanilie i sie rozni bardzo od nitroprogenu ( gorsze ) tak wiec wydaje mi sie ze to kwestia przezwyczajenia poniewaz sam czuje wielką roznicę miedzy tymi dwoma co wymienilem ... pozdro

oka to pisze. Lece tym planem 3 tydzień juz w tym 2 tydzień łykam odrzyweczki czyli białeczko i horse power . Treningi wychodzą dobrze motywacja jak zawsze jest pobudzenie większe pompa troszke sie zwiekszyła . I siła mi sie wydaje że troszke ruszyła . Masa narazie nie bo nie moge sie zmotywowac żeby jesc jak swiniak i jem 4 pożadne posiłki . 2-3 [...]

[...] treningu na fajna pompeczke i przyrost masy mozna polecić dobry ceniony stack Cell pump 665g przy przystępnej cenie jak i monohydrat 300g np Vitalmaxa. Do tego dobre białeczko jak i gainerek po treningu jako stala suplementacja witaminy np olimp 30kapsów i ZMA np apteczne .. Na reszte supli imo szkoda kasy .. Pamiętaj ze suple to TYLKO [...]