białeczko

Takie białeczko wchłania się do 30 min, więc luz.

Kupowalem ich kretke, najgorsza jaka jadlem, kupowalem gainer 737.... jak gainer tylko w smaku gorszy. Ale super jakosc to to raczej nie jest, jak mozesz dolozyc pare zlotych to polecam vitalmax, ewentualnie niektre pordukty Treca sa ok, ale niektore np. pewien gainer to nawet patrzec na to nie warto. Ale ogolnie Trec i Vitalmax lepiej niz [...]

Moj HST(prosze o poprawki narazie nie znam swoich maksow sprawdze w poniedzialek :) dopiero pomyslalem o tym treningu) Proponuje taki układ: Nogi(nie moge cwiczyc mam problemy z kolanem) Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2x - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę 1x c) Plecy - Podciąganie na drążku [...]

łyknąłbym jeszcze białeczko po treningu, poza tym nie bierz Thermo Speeda - imo lepiej dorzucić trochę siana i kupić Thermal Pro. aha - jeszcze co do tych 100gr chleba jeśli u Ciebie to dwie cienkie kromki to jakiś spory chleb masz, bo u mnie to 4 dosyć grube Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-01-20 21:49:55

gdybym mial jej wystawic ocene od 0 do 10 gdzie 10 to max to dalbym pewne 6 a moze i 7 z minusem :) co do brakow na pewno je mam.. zapewne w kaloriach bo jestem endomorfikiem.. wiec duza ilosc ww jest wg mnie koneiczna dlatego myslalem o jakims gainerze... co do bialka... tego to chyba wlasciwie kazdemu "kulturyscie amatorowi" [...]

Moj HST(prosze o poprawki narazie nie znam swoich maksow sprawdze w poniedzialek :) dopiero pomyslalem o tym treningu) Proponuje taki układ: Nogi(nie moge cwiczyc mam problemy z kolanem szkoda ale nic nie poradze) Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2x - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę 1x c) Plecy - [...]

Witam. Posiadam w domku 180ml HMB treca,planuje dokupić jakąś kretke,zależy mi na masie...Monohydratu już nie chce Białeczko Ostrowii :P ;) Taurynke dokupie na 1000% bo to w końcu mały wydatek. Moje pytanie brzmi: Co zrobić jeśli ma się 100 zł w portfelu i chce się kupić dobrą kreatynke :) Reactor Pro 3-podobno idzie bdb siła,ale masa nie za [...]

[...] zwróciłbym uwagę na dzienne zapotrzebowanie globalne na białko i węgle, rozłożył je na 6 mniej więcej równych posiłków (co do białka 6, co do węgli na 5, bo przed snem samo białeczko), do każdego dokładał łyżkę stołową oliwy z oliwek coby zwiększyc kalorycznośc i zapewnic podaż zdrwego tłuszczu. Poza tym gainer, poza uzupełnianiem ewentualnych [...]

2x creaa mass i jakieś białeczko do tego bym proponował

Proponuje taki układ: Nogi(nie moge cwiczyc mam problemy z kolanem szkoda ale nic nie poradze) hmmm no to wnioskuje ze przysiadow nie mozesz robic, ale lydki why not? Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2x OK - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę 1x wywal c) Plecy - Podciąganie na drążku szerokim [...]

shut the f*** wasze japska wyciszyc muze sledzie pepo mastah killa jedzie pic białeczko kazeinke wolnowchłanialną i pod poduche :D

Dobre białeczko i w miare tanie(jesli chodzi o jakosc produktu), ale tylko i wylacznie jako codzienne uzupelnienie diety.

Zrob dobry interes na silowni i bedziesz mial na bialeczko.

a jesli bym mial to bialeczko serwatki np to jak to łykać ?

mozesz brać ale lepiej sprzedaj i kup sobie kretke i białeczko lepiej na tym wyjdziesz:::::D

mam krete i bialeczko :) poprostu oprocz krety bialeczka dostalem tez w paczce 2x100 tribulusa :) a nie chce zmarnowac

A mogl bys podac cene i jak jest pakowane to bialeczko bo moze warto sprobowac. W koncu biore suple Olimpa i jak narazie nie zawiodlem sie :)

[...] sałatkę -> polecam polewać sałatkę oliwą): - Słonecznik ziarno (100g) 580kcal 22,5gB 49gT 12,3gW - Dynia, pestki (100g) 582kcal 24,5gB 45,8gT 18gW i mają jeszcze białeczko i trochę węgli. Ważne, żeby się kaloryczność zgadzała, a jak parę g będzie więcej W niż T to nic wielkiego się nie stanie. Kalafior lepiej ugotuj, możesz go [...]

Chlopaki a ja tak mysle np 40 ampulek przykleic sobie do klaty (obwinac tasma wokol i tyle) ewentualnie w majtkach przetrzymac itp. skoro mowicie coniektorzy ze taki przypal moze byc czasami. a co do igiel i strzykawek czy tez moga sie czepiac???aha jeszcze jedno czy jak wezme takie suple jak: amino, x-panda energizer, bialeczko itp czy moga sie [...]

Mam zamiar w połowie marca robić rzeźbe na lato i zredukować ilość tłuszczu do 10% (jeśli to jest możliwe i zdrowe) teraz mam 20%, Nie chce stracić masy mięśniowej. Pozatym chciałbym jeszcze wrzucić troche kilogramów biorąć np jakięś białeczko czy gainerka oraz XP. jaki zestaw doradzacie ??