Witam wszystkich!!! Mama pytanie na temat bialka z ostrowii czy mam je zazywać odrazu po treningu czy jakies 40 minut po ?I czy lepiej brac z ranca i po treningu,czy po treningu i na noc.Mam jeszcze jedno pytanie co do cwiczenia nóg,nie wiem czy powinienem cwiczyc je,poniewaz mam dopiero 16 lat i chyba nie powinienem obciazac jeszcze [...]
[...] piłka z mojej strony :) : Staż ponad 2 lata z przerwami, wiek: prawie 18 lat, wiec stwierdziłem ze juz najwyzszy czas na jakies suple. Jako uzupełnienie diety juz mam białeczko (SP80 + Ostrowia). Na suple moge przeznaczyc 80-120 zł. Myślałem nad carbo i kreatyną, ale ponoc po kretce strasznie skacze ciśnienie, a jako ze ja mam wysokie to [...]
Witam jestem z łodzi i chcialem zapytac czy na sklepie na gdanskiej macie moze bialeczko mXpro? Jesli tak to ile kosztowalo by mnie juz z rabatem 5% Pozdrawiam
Zalezy jakie bialeczko, patrz ile ma bialka w sobie, ile innych, np zeby nei bylo laktozy za duzo Mi osobiscie podoba sie ta ostrovia, tanio i nie jest zla
oczywiscie to białeczko trzeba spozyc na bazie wody ale co z normalnym posiłkiem bez odzywek? wtedy najleipej piers z kurczaka (mało fatu) +ryz bialy/tudziez inne zrodla ww czy moze jakies inne zrodlo bialka?
Witam ! Planuje zakup bialeczka jakie mozecie mi polecic dobre jakosciowo ,ale nie drogie bo widze ze rynek sie rozrosl i nie jestem na bierzaco ,ostrowia itp.odpada Zmieniony przez - Lazaaa w dniu 2005-11-03 21:50:55
ale sp80 to bialko nie powinno sie mieszac z kreatyna (w tym przypadku CP) powinno sie odczekac az CP zostanie wchloniete i dopiero mozna wziac bialeczko
[...] najlepiej bylo by bialko typu WPH (hydroliza enzymatyczna) ale nie jest to tanie rozwiazanie. Efekty niby beda lepsze ale nie 100 krotnie przecież. przed treningiem takze białeczko tylko moze byc już noralne ale o wysokim BV dorzuć jeszcze tauryne, looknij jak nasladuje dzialanie insy IMHO od tego wlasnie taka fajna pompa po Taurynce Skoro [...]
Myslalem nad kupnem System Protein 80 - nowa formuła 1250 g Olimpu. Chcialbym wziasc to bialeczko tylko mam takie pytanie. Ogolnie duzo bialka spozywam chcialem nim uzupelnic diete. W opisie pisze zeby brac 1-3 razy dziennie po 35 gram. Myslalem zeby to rozlozyc na 5 tygodni i brac 2 razy dziennie po 20 g. Czy jest sens brac tyle bialka dziennie [...]
A JAKIE BAILKO BYS POLECAL ?? HMMM BO TO JEST W AMIRE TANIE I ILOSCIOWO SPORO. MOGLBYS POLEICCI COS DO 150 ZL TAK ZEBY NA MIESIAC PRZYNAJMNIEJ STARCZYLO?? A CO POWIECIE O TYCH WYNALAZAKCH OLIMPA 100% natural whey protein concentrate ALBO 100% natural whey protein isolate??? OGOLNIE POLECCIE JAKIES DOBRE BIALECZKO W MIARE NIE ZA DROGIE
białeczko dobre. Zamowilem 15 kg i spozylem juz 1,5 i zyje. bardzo dobrze smakuje z izostarem. nie mam problemow z rozpuszczalnoscia- czas przygotowania identyko jak bialka olimpu. Czasem gorzej mi sie bialko multipowera rozpuszczalo
pozdrawiam wszystkich pijących... Ja w czsie cyklu kreta+HMB +bialeczko i idzie idzie hehe. skromna ilość kawy nie jest zła. Wszystko jest dla ludzi przeciez. Nie róbmy z siebie zwierząt do ćwiczeniA jeżeli ktoś tego nie traktuje jako zawód a kawa mu smakuje może sobie jedna dwie wypić spokojnie. Pozdrawiam
sery twarogowe chude / półtłuste jajka piersi z kurczaka/ indyka , wołowina tuńczyk w puszce w sosie własnym / w wodzie od mleka i soji lepsze białeczko z jogurtów , kefirów , maślanek