A co polecicie z boostera test. Białka oraz aminokwasów ? Białeczko aktualnie używam Whey C-6 lecz mi się już kończy, zakupić następną paczkę czy może polecicie coś lepszego? Aminokwasy może BCAA Powder? Oraz booster, nie miałem nigdy z nim doczynienia więc liczę na waszę propozycję.
no to czas na podwójne białeczko, godzinka odpoczynku i zolpiczki om om om jeden za drugim /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ef2cfb964f314e039274608641b86c57.jpg
Żadne, dobra micha wystarczy. Ewentualnie z odżywek to białeczko dla uzupełnienia diety gdy zabraknie Ci czasu na przygotowanie posiłku i z supli to kreatyna która poprawi regeneracje.
[...] dobre to polecam od siebie: Trec Whey 100 Nutrend Whey Core 100 2250g za 140zl na allegro mam goscia co mi podrzuca go smakowo jadlem 4 a z treca tez z 5 i na prawde dobre białka, Scitec jak wyzej tej moze byc ale za slodkie dla mnie;x osobiscie a Hi-Tec c6 mieszane mam odczucia, ActivLab Whey smakowo i cenowo dobre białeczko:) pozdrawiam;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] więc witaminy cały czas również. Do tego do uzupełnienia diety dorzucam białko WPC, które jest tanie a jego profil aminokwasowy nie jest jakis beznadziejny i ponoc wporządku białeczko, stosować będe oczywiscie według braków w diecie :p No i dochodzi do tego BCAA jako antykatabolik, regeneracja zwiekszona przy wiekszej intensywnosci pozatym po [...]
[...] wam podaje tutaj. Co o tym sądzicie? co moglibyście jeszcze dorzucić zamienić czy jakoś ulepszyć, urozmaicić? Co z tymi odżywkami, mam węglowodany i planuję kupić czyste białeczko, stosowałbym je wg braków w diecie. Co z kreatyną? Biorę również od 2 tygodni vitaminy i minerały z olimpa [...]
[...] jest raczej zbyt drogie, dużo miejsca nie zajmuje, raczej na to postawię. Jakieś pomysły na kaszę? Mięso niestety przekracza moje możliwości, więc jest kiepsko. Stąd właśnie białeczko, które ma zastąpić rybę w tym prawdziwym posiłku potreningowym (kolacji). Kurczaka też brak, a jego zastąpi mi... Co łaska, różnie to będzie zarówno z jakością jak [...]
No okej, kupię alaninę + krete, ale jakieś białeczko by się przydało :-D Nie wiem czy warto ładować w to hajsy, podobno jest to izolat z krowy i według opisu działa 350% mocniej niż stek :)) Muscle Meds RX - Carnivor - 1816-2072g Zmieniony przez - Maciuus w dniu 2014-09-07 20:37:44
[...] podanego w pierwszym poście -Stan zdrowia: zdrów jak koń :D -Prefereowane formy aktywności: j/w bieg, siłownia, treningi bokserskie -Stosowane preparaty: pewno wezmę to białeczko w ramach uzupełnienia diety -Stosowane wcześniej diety: brak, wiem mniej więcej jak się odżywiać i przykładałem uwagę do tego co i kiedy jem, to było raczej [...]
sserniczek pyszna rzecz jakieś bcaa ktoś poleca? znalazłem chętnego właśnie na moją puchę, a sobie zamówie zaraz jakieś i białeczko, bo się kończy. tym razem bezsmakowe kupię jakieś najtańsze
kondzion chlopak cwiczy miecha a ty mu krete polecasz??? to za rok bewnie trenik :-) nie bierz zadnej krety, kup sobie witaminki na jakie cie stac bo zawsze warto sie wspomuc, do tego mozesz kupic omega 3 albo tran, jak chcesz jakies suple to na lepszy sen i regeneracje startuj z zma, zawsze sie przyda jak diete ulozysz to jak beda w niej braki to [...]