tez było by wiele razy! pozatym zapewnie nie jestes typem hardgainera wiec pewnie ci sie nie bedzie osadzac, pozatym masz diete? ze chcesz kupic samo biało? dieta jest podstawa a białka które chcesz kupic jej uzpełnieniem Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-24 19:15:50
[...] Scarpi wychodzi na siownie. Tam sobie cwicze ok. 90 min. ale nim wezme prysznic, wroce do domciu jest ok.22.00. Trening mam wytrzymalosciowy, potem ok.30 minut rowerka. Nio i w domciu dobrye by bylo pochlonac jakies bialo. Ale.... z kasiorka u mnie jakos dziwnie krucho, a na sama mysl o jajkach mnie mdli. I co teraz ?????? co mam wytrzasnac ????
Olcha czarna i olcha szara - Alnus glutinosa et Alnus incana (Betulaceae) Opis. Alnus glutinosa (olsza czarna) - drzewo do 20 m wys.; korona rzadka o gałęziach wzniesionych ku górze; korowina ciemnoszara; liście odwrotnie jajowate, tępe; blaszka liściowa spodem, tylko w kątach wiązek przewodzących owłosiona; młoda gałązki nagie, [...]
Hmh, kreartyna to oprocz gainera najleprzy srodek na mase, co ci tu tlumaczyc? gainer to gainer, sproszkowane bialo + weglowoadnuy i inne substancje do zmiesznaia z wodą lub mlekiem jako uzupelnienie diety...
xtr - najwyższa profesjonalna grupa shimano do XC. W niej japońce wcisnęły wszystkie swoje technologiczne wynalazki tj. Dual Levery, Rapid Rise, Hollowtech, Center Lock itp. itd. W grupie przeważa alu. ale nie brak i tytanu. Cena oczywiście odpowiednia do jakości czyli ogromna. Obecnie do nabycia z sezonu '03 (w 04 nie wyszedł nowy xtr) deore xt - [...]
Ja miałempodczasbrania tzn. zawroty głowy, słabo, biało przed oczami, świtaełko w tunelu, uczucie jakby z uszu coś ciekło, ale było to w dzień kiedy nie dostarczyłem organizmowi odpowiedniej ilości pokarmu, teraz wszystko ok. no i jak na razie 5 kg
Biało musisz dostarczac z diety bo to podstawa a te 35-70g dziennie mozesz z odzywki jezeli nie mozesz z diety tak zeby wyszło dziennie zapotrzebowanie
Kiedy w roku 1910 po uzyskaniu od władz carskich pozwolenia na oficjalną działalność powstało Radomskie Towarzystwo Sportowe, na Wyspach Brytyjskich od kilku lat rozgrywano mecze o mistrzostwo. We Włoszech na przykład sławny Milan do roku 1910 zdążył trzy razy wywalczyć tytuł mistrza Włoch (1901, 1906, 1907). W Polsce pierwszym mistrzem kraju [...]
czemu on ma sobie odpuscic hmb???ja mam zamiar do diety kupic biało,i jesc kretke z hmb...podobno to dobry cykl.Glukoze kupie w spozywczym lub w aptece za grosze:P
No 1 tabs. przed 2 śniadaniem i 2 tabs. przed treningiem, ale jak w poniedziałek tak wziołem ( mało wtedy zjadłem, piłem i wogóle, bo do rodzinki wyjechałem ) to myślałem, ze kaput, biało przed oczami, szybkie tępo i praca serca, słabo, uczucie jakby z uszu coś ciekło i do tego światełko w białym tunelu Jakoś to przetrwałem, później wypiłem 0,5 [...]
czytałem że wyświetlacz do noki 8850 jest kontrastowy biało czarny a tu znalazłem takie foto- to nie jest białoczarny wyświetl;acz tylko zielonoczarny jak to jest?
słuchaj bo dobrze mówi. carbo wychodzi śmiesznie tanio w porównaniu do białka. ostatnio kumpel po znajomości kupił 4kg carbo za 52 zł, a biało tyle za kg często musisz liczyć.
Siema!!Widze ze jest tu duzo koszykarzy, wiec mysle ze mi pomozecie. Potrzebuje zdjecie, lub chociaz link do stronki gdzie takie zdjecie znajde. Chodzi mi o czarne And1 2chi ale nie bialo czarne, ktore sa na kazdej stronce ale o cale czarne - skora i ta swiecaca guma!
[...] mi o proporcje miedzy gorą a dolem... Mam 18 lat 183 cm 81 kg..trenuje juz systematycznie ok pol roku...obecnie koncze cykl kreatyny..i chce cos dokupic na mase ...moze bialo lub gainer..(co polecacie?) Oto plan: PONIEDZIALEK Biceps: -hantelki na stojaco 12 10 8 8 -modlitewnik 12 10 8 -ławka na siedzaco..hantelki 12 10 8 -kucajac łokiec na [...]
''Za jakiś czas mam zamiar przejść na cykl masowy '' ''Mam zamiar kupić kreatynę+carbo+BCAA+taurynę+glucosaminę i WPC dla uzupełnienia diety.'' jak przechodzisz na cykl masowy to uluz diete na mase i plan treningowy na mase. Kreatyna no niewiem jak z twoim stażem? ale bez diety i tak nic niebedzie Carbo jest obre mozesz pic wczasie treningu i [...]