bialko

Witam. trenuje już ponad rok i zauwazylem ze tego bialka ciezko mi dostarczyc to teraz moje pytanie : jakie bialko w miare tanie jakosciowo dobre i smakowo też żeby chociaż na miesiac starczyło prosze o jakies przykładowe ; ) z Góry dzięki ;>

Jakie jest najlepsze białko do uzupełnienia diety redukcyjnej?.Ile razy dziennie je zażywac,o jakich porach i wjakich dawkach??.Z góry dzieki.

witam, po treningu zjadam zawsze carbo i posiłek, chce sobie zakupić białko ostrowi i mam pytanie, czy moge mieszać sobie w 1 szejkerze naraz carbo i białko w jednej dawce, żeby to miało jakis smak, czy raczej najpierw carbo a potem białko??

Cześć, mam pytanko ćwicze juz 3 miesiące jestem chudy a powoli widać efekty a chciałbym jeszcze żeby były większe, co mam brać kreatynę czy białko?

Jak w temacie qpilem se bialko SP80 i kiedy je brac z rana i na noc? czy po treningu i nanoc dodam ze mam gainera i carbo + kreatyne

mam male pytanie mianowicie dostalem troche kasy i zalezy mi na jakims lepszym cyklu odzywkowym. myslalem aby kupic 2xpand bialko mrm? jak myslicie? co mozna do tego dorzucic? dodam jeszcze tylko ze zalezy mi na suchej tkance miesniowej.

Cześć mam pytanie dot. dawkowania białka. Treningi mam 3 razy w tygodniu (co drugi dzień) W dni nietreningowe białko jem rano i przed snem. Mam pytanie co do dni treningowych czy białko jeść rano i po treningu czy dodatkowo przed snem albo przed treningiem. Dodam że treningi kończę ok. godz. 19 a w jeden dzień ok. 11

Witam! Mam problem..co wybrać? Podkreślam, że chodzi mi o białko... WPC czy coś innego? Np System Protein itd... Zapodajcie coś na ten temat i jakie firmy :/ thx!

Witam , chciałbym sie dowiedziec czy brał ktos z was takie połączenie .Nie znalazlem takiego tematu , ale jesli sie myle to prosze mnie do odesłania .Moim głownym zapytaniem do tych co stosowali taki mix jest następujące : Jakie byly efekty widoczne po tych specyfikach.

Witam. Jestem nowy. Może mi ktoś powiedzieć jakie są typy białka i czym rozni się np. isolat Activlab (2kg,45zl) od Trec (2kg,200zl). Nie ogarniam bo w sieci jest Full białek rozniących się cenami masakrycznie od 15zl do 300zl ;O Proszę o wyrozumiałość i dzięki za wszystkie odpowiedzi.

Witam. Moja obecna waga wynosi 61kg wzrost 170. Pragnę do moich treningów stosować białko sfd. Jednak jestem uczuleniowcem. Proszę o poradę czy mogę zażywać to białko o nic się nie obawiając? Chciałbym spożywać 30g białka dziennie po treningu. Z góry dziękuję za poradę.

Trochę ćwiczyłem i coś czuję że nie rozbuduję bardziej mięśni, choć przyznam że mocno to ich nie rozbudowałem. I właśnie mam problem bo nie wiem czy zacząć brać białko czy nie. Może by ktoś padał jakieś PLUSY i MINUSY dotyczące "białka". Z góry dzięki :)

Witam. Jakie bialko polecacie ? Glownie chodzi mi o to zeby bylo duzo bialka w 1 porcji ( firma bialka) jaki smak najlepszy (po waniliowym wymiotowalem...) i jaka bd cena za 1 kg. nie chce przeplacac a tez nie chce pic na sile z zatkanym nosem bo tak mialem ze smakiem waniliowym

Witam! Tak jak w temacie, gdzie w Olsztynie(konkretny sklep) mogę kupić białko Ostrowia WPC 80, lub inne białko w dobrej cenie? Chodzi mi o białko poniżej 50zł za 900 gram,taka cena jest na alledrogo razem z wysyłką. Pozdrawiam

WITAM MAM PYTANIE od tygodnia jestem na cyklu kreatynowym+ bialko+ bcaa/glu/argina. chodzi mi tylko o mase miesniowa, czy jedzenie ryzu i smazonej piersi z kurczaka , warzywka jest ok ? czy za chwile przytyje jak swinia? mam diete bialkowo, zero tluszczow

Activlab soya pro IZOLAT 2kg w cenie 53zł wliczona w cene e-przesylka poczty polskiej http://sklep.planetmuscle.pl/image/cache/data/Bia%C5%82ko2/activlabsoyapro-400x400.png Zmieniony przez - Draugster w dniu 2013-02-13 16:41:08

krotkie pytanko: tkanka tluszczowa powstaja w wyniku laczenia w posilkach tluszczy z weglowodanami czy tluszczy z bialkami? chyba ze jeszcze jakos inaczej..

Witam, Po roku przerwy od miesiaca znowu chodze na siłke ;> Jakie BIAŁKO teraz opłaca się kupić? Ogólnie to moim favorytem cena/jakość był OVOPOL... Wynaleźliscie coś równie dobrego... i taniego?

Mam bardzo nietypowe pytanie. Czy białko serwatkowe upieczone w piekarniku w 170 stopniach straci swoje własciwosci, stanie sie cos z nim?? Bo chodzi o to, że chcę sobie zrobi batony proteinowe no i dodanie niewielkiej ilości serwatki pomogłoby je trochę "wzmocnic" :)

Potrzebuję propozycję dobrego białka na noc - aby cena i skład były jak najlepsze