bialko w

chlopie cierpliwosci troche a nie po dwoch godzinach oczekujesz odpowiedzi ja zamawialem od nich bialko WPC Ostrowia 15 kg za 427,85 zl jak sie nie myle... Osoba prywatna moze to kupic przysylka jest firma kurierska a zreszta po co sie nas pytasz nie mozesz maila do nich wyslac Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-12 21:45:35

i jeszcze jedno;) Pierwszy raz bede bral kreatyne- czy lepiej w takim razie kupic MONO? ps. juz kapuje z tym białkiem- tylko co TO białko jest odpowiednie(jakośc)

A ja jestem właśnie na cyklu i stosuję białko 3-4razy dziennie i dla urozmaicenia 1 z porcji to zawsze serwatka +soja w proporcji 50/50 czyli po ok 20g, a pozostałe porcje to sama serwatka. Nie mam żadnych problemów żołądkowych

...dlategoż ci wyszczególniłem w jaki sposób- inni wzięli to bardziej jako bazowe białko/ że taki masz zamiar/....

Tak po śniadaniu jak najbardziej. Możesz wypić białko tak aby się zgadzało w bilansie dziennym.

mozesz kupic gainera alboo tak jak ty mowisz ale w sumie lepiej osobno carbo i bialko zawsze mozesz rozdzielic a gainera nie pozdro

tak jak kolega napisał moze być ultimate protein 1500g za 95zł lub białko bezsmakowe Whey protein concentrate 600g za 35zł ( w puszce) pozdr

to zalezy od diety, jesli masz diete dopieta na ostatni guzik to BCAA sprawdza sie jako dodatek do niej, jesli brakuje bialka w diecie - bialko. No i od kasy, bo mozna i 40g BCAA dziennie jesc wtedy osobiscie wolalbym 40g BCAA niz porcje WPC

może rzeczywiście demonizowanie tego białka jako "kastratora" to lekka przesada, ale osobiście nie widze powodów, aby uzupełniać diete sportowca (M) właśnie tym rodzajem protein. jedyny plus białka sojowego to dość ciekawe właściwości wypiekowe, szczególnie w zestawieniu z jajecznym. miksujemy białka jaj, dodajemy sojowe, proszek do [...]

Po ostatnich doniesieniach Oli, można wnosić, że C6 to dobre białko na noc }:-( C6 bardzo mi podchodzi. Jest dość gęste i nie za słodkie. Jeżeli w środku jest to co na etykiecie, to bez wahania brałbym C6.

Smak to kwestia gustu ale jeśli chodzi o to białko to podobno banan podchodzi większości osób. banana już chyba nie ma, więc możesz sprawdzić o smaku orzecha. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-05-19 21:00:23

Przy takiej ilości węglowodanów nie należy robić ładowań. W diecie brakuje warzyw, nasyconych kwasów tłuszczowych, np olej kokosowy, wieprzowina. Tłuszcze są zdecydowanie za nisko a białko za wysoko.

Białko jako uzupełnienie jego ilości w diecie

big thx quart SOG leci białko bylo kradzione z fabryki w warszawie :P wiec dokładnie nie wiem ale to jest 50% na 100% :O problemow z tluszczem to ja nie mam wracz przeciwnie wiec nie kupowac carbo ?

wyniki moczu: barwa żółty Klarowność klarowny ciężar właściwy 1,030 pH 5,5 glukoza nie wykryto bilirubina nie wykryto ciała ketonowe nie wykryto białko nie wykryto Urobilinogen nie wykryto Azotyny nie wykryto Krew nie wykryto Leukocyty nie wykryto Osad moczu Nabłonki wielokątne pojedyncze Leukocyty 1-2 prób wątrobowych nie było Zmieniony przez - [...]

bo dostarczam białko taki w proszku jem tylko po treningu

ja również mam pytanko w kwestii białka. nie chcę zakładac nowego tematu, żeby nie robic syfu, więc prosze o odpowidź tutaj. otóż startuje z BX CrEster i HiTec Carnitin1000. podpowiedzcie mi proszę jakie białko powinienem do tego dobrac? czy jest jakiś rodzaj, którego nie bierze się z wyżej wymienionymi? moim celem jest głównie przerobienie fatu [...]

jak 4-5 miesiecy stazu to za wczesnie ewentualnie prozdrowotnie witaminy, omega i uzupelniajace diete jesli sa w niej braki: carbo, gainer/bulk, bialko

nie mam konkretnego ubicia %-) ale wiem, że jakosć jedzenia ma ogromny wpływ na sylwetkę. Ja jestem przeciwnikiem twarogów, wg. mnie to białko słabej jakości, jest słąbo wchłanialne, gromadzi wode, pogarsza jakość snu, a wiadomo regeneracje jest b. ważna. Duża ilość samego mięsa też nie jest wskazana. Ze względu na niskie ph zakwasza orgaznim, [...]

Nabiał nie jest nam do niczego potrzebny, robi więcej szkody niż pożytku, wyziębia organizm, posiada laktozę która źle wpływa na nasz organizm, białko z twarogu jest 2x gorszej jakości od białka jaj. Nabiał jest dla naszego organizmu czymś obcym, a opuchlizna/zbieranie wody powstaję poprzez alergie z wiązane z nietolerancją pokarmową. Mleko krowie [...]