bialko w

Witam chcem kupic bialko za 65 zl do uzupełniania braków w diecie. Myślę nad wpc lowicie 1,8 kg. Co o tym myślicie. Moze macie inne propozycje ?

Kumam, że odżywkę białkową dolicza się do bilansu. Natomiast jak sprawa ma się z bcaa? Wychodzi mi tego 17 g na dobę. Doliczać to to do bilansu?

jol ja chcialbym sie dowiwedziec czy laczenie carbo z bialkiem daje takie same efekty jak branie gainera??

siema mam pytanie czy białko trzeba wypic odrazu po przygotowaniu ? czy można po jakimś czasie ? Czekam na konkretną odpowiedz. Dzieki z góry

Co powiecie na temat tego białka? http://www.allegro.pl/item117334983_bialko_wpc_80_smak_naturalny_1500g_promocja_.html

Witam tak jak w temacie zakupilem NitrobolonaII i do tego bialko ostrovit wpc eco jak mam to dawkowac ?

czy ta odzywka białkowa jest dobrym zrodlem bialka po treningu? czy szybko sie wchlania?

mam 14 lat i cwiczę juz 10 miesięcy i czy moge brac białko na masę. Ważę 65kg a mój wzrost to 165. Mam dietę, biorę na klatę 70kg. Proszę o odpowiedz

Witam was wszystkich serdecznie! Chciałbym się was spytać o jakieś dobre białko serwatkowe, które ma w swoim składzie wystarczająco dużo bcaa. Proszę o pomoc :) Dzięki :)

czy jesli wazac np 70 kg to dajac na mase 5 g/kg masy wychodzi 350 to bedac na masie mam dodac jeszcze np z 50 wegli czy juz nie trzeba dodawac tych wegli? tak samo z bialkiem i tluszczami jest?

Hallo..czego lepiej uzywac białka czy gainiera??Moze stosowac to jednoczesnie??

OSTROWIA BIAŁKO WPC 80 vs ACTIVLAB BCAA XTRA+L-glutamina Ktore byscie wybrali?

Co myslicie o tym białku??? jest nieporównywalnie tańsze od innych markowych białek olimpu itd... .Czy jest róznica też w działaniu??? moze ktos prubował??

Jakie będzie lepsze białko na noc: System Protein 80 czy Egg Protein ?

do niedawna myslałem ze jak bede brał białko to bede rosnoł a nie redukował,jak to jest?jak brac zeby rosnac a nie chudnąc??

juz mam zupelny misz-masz moge kupic pare kg i jesc 30g ze 3x dziennie? wiadomo, jest tanie ale podsumowujac wszystkie dyskusje na ten temat co myslicie?

Potrzebuje okolo 1,5kg taniego bialka. Co byloby lepszym rozwiazaniem 2x900g Ostrowia WPC 80 czy moze bardziej wartosciowa bylaby jedna paczka Ostrowii + 750g Sojavitu?

cześć - w przyszłym tygodniu zamawiam białeczko - może ktoś ma jakieś na sprzedaż po fajnej cenie ? puchy te większe ok 2,2 kg- piszcie ceny ~!

Witam! Mam 15 lat i raptem 160 cm wzrostu.Czy picie białka mogłoby w jakisr sposób zaszkodzić mi? Dużo czytałem,i białko niby od kazdegor wieku.Jak to jest? Pozdrawiam

Witam Ile razy bialko dziennie powinno sie brac, jedni mowia 3 inny 2. Na ta chwile biore rano i wieczorem + kreatnyna przed i po treningu. Moze byc czy wymaga zmiany :)