bialko w

Witam! Nie ma szns abym mógł przestrzegać jakiejś diety. Czy moglibyscie napisac mi co zjeść po treningu i ogólnie w kazde dni co próbawaćzjesc bogatego w białko??

Mam szybkie pytanie, które białko z stajni Olimp będzie lepsze do spozywania bezpośrednio po treningu: System Protein 80 czy Whey Protein Complex ?

siemka. co jest lepsze na mase mięśniową CM3 czy BCAA ? do czego można dodać białko ?

Witam. Czym się różni białko w proszku, opłaca się je kupować jeżeli mam wystarczającą ilość w diecie? Konieczne jest ono do budowania masy?

Siema. Mam 15 lat i przymierzam się do spożywania Animal m stack . Moje pytanie brzmi czy nie jestem za młody. Brałem już kreatyne Olimp 1250 caps i białko 20% i 80% węglowodanów.

Witam :) Chciałem zapytać czy chorując na niedoczynność tarczycy mogę pić białko i czy nie wpłynie o na mnie negatywnie ? ;)

Witam mam 16 lat ok,180 wzrostu i waga 57 chce przytyć nw co kopić jakie suplementy,białko?,co polecacie? :D

witam zakupiłem własnie białko hi-anabol protein+weglowodany carbo plus i kreatyne potrzebuje pomocy kiedy i co brac ćwicze co dziennie jedna partie miesni

zaczelem cykl shock+storm...po treningu jaka kolejnosc?odrazu carbo+glutagenix.po 5 minutach storm a po 25 bialko i po godzinie posilek?moze tak byc?

Witam. Za niedługo zaczynam cykl solo propionat 1ml c2d. Cel masa. Obecnie zjadam 2-2,2g białka, 1g tłuszczy i resztę dobijam z węgli. Podnieść trochę białko czy zostawić?

Witam! Co sadzicie o białku MEGABOLA Egg Pro 95% jest warte uwagi czy polecacie jakies inne bialko? Pozdrawiam

witam mam bialko kreatyne(w kapsulkach) nitrobolon i carbo i mam pytanie jak mam to brac zeby byly jakies efekty ? w dni treningowe i dni "wolne" : )

Jak w temacie,TYLKO Warszawa bo przesyłka nas zeżre. Obciążenie nowe, w jakich kto chce talerzach. Białko DOBRE I NIEOTWARTE - jedyny warunek. Reszta do dogranie na PW.

witam mam pytanko : czy warto brac KA z CP razem na cykl? to moj drugi cykl. Na pierwszy oczywiscie MONO z Dextroza + bialko.

Witam ! Mam 15 latv, 180 cm wzrostu i waze 69 kg. Treningi koncze przed 22. Chcialem sie was poradzic co by bylo dla mnie dobre na mase ? gainer ? bialko? I kiedy mam to brac ?

witam dieta jest białko zakupione teraz chciałbym kupic kreatyne tylo nie wiem jaka prosze o podpowiedż

Jaki procent calego jajaka stanowi bialko?

mam pytanie dotyczące przygotowywania białka ostrowia wpc80. Czy białko należy rozrabiać z ciepłym czy gorącym mlekiem?

Jakie jest teraz najtańsze białko które sie nadaje do spożycia? Polećcie coś bo ceny kosmiczne jak tak przeglądam

Witam! lepiej bialko przed snem a tworog pozna kolacja czy odwrotnie?