Witam Ostanio brałem Peak Detonator + 2x clout potem off 2tyg i 2x novedex xt. Do tego bcaa witaminy białko itp. Jakoś od wrześnie chce wskoczyć na coś nowego przed treningiem wybierał bym mesomorph lub nox pump od dorian a kretyne hmm na początku chciałem spróbować Cell Tech Hardcore ale tyle cukry to wole coś innego więc z jakiś fajnych kreatyn [...]
Witam, przygodę z siłownią zacząłem w lipcu zeszłego roku. Z przerwami okres treningu trwa około 6-7 miesięcy. Od dwóch miesięcy mam w zasadzie zastój jeżeli chodzi o progres. Nic nie pomaga zmiana ćwiczeń i trzymanie diety, odstawienie alkoholu i odpowiednia ilość snu. Chciałby prosić o pomoc w suplementacji. Jakieś białko? Kreatyna? Co mogłoby [...]
Witam , po rocznej przerwie mam zamiar wrocic znowu na silownie:) kiedys bralem Odzywski bialkowe , Carbo oraz 1 cykl kreatyny , co dalo efekty , ale niestety uraz zakonczyl moja kariere. W tej chwili waze 71kg przy wzorsice 184cm , mam zamiar wrococ na profesjonalna silownie , i tutaj pytanie. Co byscie mi polecili na poczatek? Niektorzy radza [...]
[...] do tego masteron wino tura. Pomoże ktos to mi rozpisać zeby mialo ręce i nogi moze cos dodać do tego badz zamienić cykl napewno z 20 tyg bd szedl. Jeszcze tak na szybko wiek 25 Staż 7lat Wycisk Klata 195 Waga 98kg Dieta jem wszystko min 4 tys kcl bialko uzupełniam w prochu takze tutaj nje narzekam na diete. Cel wyciąć sie podkreślić sylwetke
Mam pytanie. Chodzi o to ze chcialbym rozpoczac cykl na kretynie + bialko(WPC Ostrowia). Moim problemem jest to ze jezeli chodzi o odzywki bialkowe to biore je tylko z mlekiem a nie z woda... W jednym z postow przeczytalem ze tłuszcz z mleka(jak i ogolnie tłuszcze) powoduje że kreatyna przemienia się w kreatyninę... Jak poradzic sobie z tym [...]
[...] troszke olalem trening. Teraz cwicze 2 tygodnie, dieta mniej wiecej jest, kupilem sobie zestaw no-xplode 2.0(zamierzam jesc codziennie, nie tylko w dni treingowe) + storm z universala i do tego w najblizszym czasie dokupie bialko. Problem w tym ze nie wiem jak to wszystko polaczyc zeby starczylo na 6 tyg, i w jakich porach dnia brac te suple...
[...] zestawik i chcialnym wiedziec jak to brac :] trenuje pon 15 , śr 12 i czw 10. Godziny troche nieregularne, wiec tymbardziej mam klopot. Z normalnych posilkow wchodzi w gre sniadanie, obiad i koalcja, ewentualnie badziewny obiad na szkolnej stołówce. Stad ten gainer i bialko uwazam za niezbedne. Moglby ktos mi to rozpisac :D DZIEKUJE Z GORY :D !
Witam Dziś odebrałem badania,zrobiłem je w celu sprawdzenia czy wszytsko ok,ostatni cykl był miesiąc temu Nitrobolon energizer+cm3+gluta+bcca,białko, i od skoczenia cyklu jechałem na samym aakg, dziś odebrałem wyniki i mocznik mam za wysoki,ponad norme,nerki obciążone zbyt dużą ilością białka .Lekarka powiedziała że koniec z odżywkami,no chyba że [...]
Witam mam pytanie bo zacolem wlasnie sobie cykl na krecie i do tego po treningu pilem bialko..jak sie okazalo w skaldzie bialka jest kawa naturalna instant i moje pytanie jest takie czy w takim razie jezeli jest tam zawartosc kofeiny to czy kreta utracila swoje wlasciwosci??
Prosze o ocene kolejnego cyklu na mase. Bialko Trec 3D protein Carbo Trec to juz posiadam i pije regularnie na uzupelnienie diety. Dodatkowo na nowy cykl chce zakupic: Kreatyna Olimp Powder 500g lub TREC Creatine + ALA + B1 500g, ktore korzystaniej bedzie brac? ZMA Olimp 60kaps. Olimp L-Glutamine 4000 200kaps. Witaminki Hi-Tec A-Z 120kaps. Cel [...]
Witam, w sierpniu mam zamiar zacząć brać białko, które od SFD najbardziej polecacie i dlaczego? chcę też spróbować beta alaniny, nigdy nie brałem, a słyszałem same pozytywy, czy nie będzie to kolidowało w żaden sposób z białkiem? I ostatnie, 28 czerwca skończyłem cykl na SFD Pure Power i Mono z Vitalmaxa, w lipcu siłownię w powodu braku czasu [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 106 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 130 -udo: 68 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle 1)meta susta 2)bold cido meta. 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
Witam. Jestem zainteresowany aby zacząć cykl ale nie jestem do końca pewny i chciałbym się dowiedzieć czy ktoś wie coś na temat testa o nazwie Enathol 250 ? Moj wiek 22 lat, waga 72kg wzrost 178cm . DIETA KURA RYŻ BIALKO: 100%WHEY CZERWONE PLUS KREATYNA OLIMP. Regularnie siłownia 4x w tygodniu od 6 miesięcy a od małego sporty lekkoatletyczne. [...]
1. WIEK: 43 2. WAGA: 92 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10+ 6. DIETA: -białko: 70% -węglowodany:20% -tłuszcz:10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NA CYKLU 8. TRENING:9. CEL CYKLU: CZYSTA MASA, DEFINICJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: TRWA 11. POZIOM BF%:20 12. [...]
Witam, zacznę rzeźbę gdzieś za miesiąc, chciałem kupić sobie Kreatyne Jabłczan to bedzie pierwsza tego typu kreatyna, wczesniej 2 cykle Monohydratu, kreatyne zastosował bym jako anty katabolik i jak by to jasno powiedziec hmm, by siła znacząco nie spadła. Do kreatyny jeszcze białko do uzupełnienia braków, do tego jakiś spalacz Thermo Speed [...]
Właśnie kończe cykl Xpanda, do tego dostarczam sobie białko serwatkowe Prolact Co dalej?? Co polecacie zakupić?? Z moich skromnych wiadomości wynika że powienienem zrobić sobie cyle przerwy w kreatynie, co mogę w takim razie wziąść?? Cel loczywiscie masa, wiek 23, waga 76 przy wzrosćie 178 Dietka jest w miare odpowiednia, niestety jak człowiek [...]
1) wiek: 23 2) waga/wzrost: 72kg/178cm 3) staż treningowy: 5 miesięcy 4) cel cyklu: masa 5) stosowane już wcześniej suplementy: Up Your Mass Witam, prosiłbym o pomoc, sugestie. Ćwiczę prawie pół roku, ale przyrosty słabiutkie, głównie ze względu zapewne na brak ścisłej diety, tzn. staram się jeść produkty bogate w węglowodany, białko itp. Z tym, [...]
Witam mam pytanko czy z czym przyjmować Testosteron brutal anadrol? Chodzi o taki zestaw na mase ;D Dodam że kreta odpada bo właśnie cykl skończyłem ;D A Białko biore tak czy tak jako dowartościowanie diety ;) Zmieniony przez - lotnik113 w dniu 2014-10-17 21:30:59
[...] pytanie moje to co powinnienem kupic na pierwszy cykl zeby zmienic pozytywnie swoj wyglad...mianowicie mam 177cm na 67 kg cwicze juz okolo poltora roku z niewielkimi przerwami, stosuje diete. i zastanawiam sie czy gainer mass xxl,kreatyna vitalmaxu, bialko ostrowii byloby tu dobrym zestawem? czy polecicie mi cos innego?dzieki z gory
Witam wszystkich Problem jest spadający. Przed 2 tyg. wazylem sie w szpitalu i było 62 kg. tego samego dnia zaczełem cykl kreatyny z Bialkiem i po 2 tyg. brania waga mi spadla do 60 kg (na tej samej wadze sie wazylem) i nie wiem cio jest grane dietke moze jakiejs specjalnej nie mam ale staram sie jesc bez tłuszczowo wiecej bialka i wegli. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
