SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko cykl

  • meta prop bold

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:120 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:128 -udo:70 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:zalezy od cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 prop npp 2 meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2010-11-12 20:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEDY BRAC WITAMINY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem obecnie na na cyklu na Mase. biore kreatyne. mam diete. Kiedy polecacie bRac Witaminy (Olimp multiple sport) ? o jakiej porze dznia, przed czy po posilku, a moze przed lub po treningu ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 84 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2011-04-29 08:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 pierwszy kontakt .

    Temat
    Doping

    Chciałbym się dowiedzieć jak rozłożyć T3 na pierwszy raz z tym środkiem , inne saa , już było , ale z tym nie miałem do czynienia, a rozbierzności co do dawkowania różne krążą po sieci :-) 1. WIEK: 22 2. WAGA: 99 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 124 -udo: 61 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z krótką przerwą 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2015-03-19 19:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 lata. 2. WAGA: 91. 3. WZROST: 186cm. 4. WYMIARY: -biceps: 39. -klatka: 114. -udo: 59. -talia: 95. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata. 6. DIETA: na razie nie ustalona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: Słownia, bieganie, aeroby. 9. CEL CYKLU: zbicie wagi do 85. Spalenie tkanki tłuszczowej, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2013-03-21 14:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje cykl około lutego i zgodnie z zasada mysl a pozniej działaj prosze was o pomoc. Cyklon bedzie wyglądał tak: 1-12 test enan 500mg e5d 1-8 tren acetate 100mg eod (atomic) 8-12 winko 40mg ed(oral) Wiadomo ,że "magiczny środek" czyli tren powoduje czesto duszności , pewnie spowodowane skurczem dróg oddechowych .Jest sens więc zażywac razem z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2008-11-02 12:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42-3 -klatka: nie wiem -udo:nie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:- -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: masówka 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: - 12. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-11-20 02:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam piszę do Was z pytaniem, zamierzam połączyć takie 'suple' ze sobą: DT: ->kreatyna monohydrat (vitalmax) - 5g na czczo + 5g po treningu, ->dextrose (activlab)- do kretki po treningu w porcji 30g, czy od na czczo też brać ?? ->L-GLUTAMINE T6 (glutamina z Treca) - 3kaps po śniadaniu czy lepiej na czczo ??, po treningu 10kap, po kolacji 3kaps, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2011-04-08 22:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to stosować. Mam 185 cm wzrostu i ponad 95kg wagi (20% wagi okolo to tluszcz niestety). Zalezy mi na zrzucieniu oponki przede wszystkim jak i braku utraty masy z miesni stad bialko. Jak najlepiej to laczyc? Kiedy brac? Co do zywienia to nie jem slodyczy (jedynie snickers po silowni), cukrow wielu, na sniadanie nie mam czesto czasu wiec uzupelnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2009-03-12 16:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Ćwiczę od listopada 2010r, wcześniej 2,5 roku temu ćwiczyłem około 8 miesięcy. Diety niestety brak z powodu pracy, jednak staram się spożywać regularne posiłki w ciągu dnia. Trening zazwyczaj wykonuję ok. godz. 18-19, 3x w tygodniu Wtorek, Czwartek, Sobota. Postanowiłem zrobić sobie taki mały cykl Mono Kreatyny Hiteca 500mg + WPC Łowickie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2011-04-28 08:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan+deca 12 tyg, 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan+deca 12 tyg, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 251 Data: 2022-04-04 10:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop wino tren

    Temat
    Doping

    [...] poprosze z tymi srodkami razem z dawkami dieta srednio trzymana dziennie 3torebki ryzu 600g miesa do tego jakis tunczyk jajka , platki na sniadanie odzywki - aminokwasy , bialko , witaminy dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 94 Wzrost: 177 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 92 Obwód uda: 64 Obwód łydki: - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2010-02-26 14:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wystartować?

    Temat
    Doping

    Siemasz wszystkim. Jestem na cyklu 1meta 100 tab 1-12test mix 450 e4d 1-12tren enan 200 e4d Meta juz się skończyła w sumie to mi została tylko jedna butelka mixa i trena . Miałem schodzić na odblok ale chyba jeszcze dokupie po jednym flakonie i przeciagne cykl parę tygodni. I tu mam pytanie. Czy warto dokupić te same środki i lecieć tak do konca? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2020-07-30 22:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam...ponownie , wcześniejsza redukcja nie udana ze względu na częste choroby...ale zawalcze znowu :p dzienne zapotrzebowanie to 2385. Dieta: śniadanie:b/t/w 24/32/53 - płatki owsiane 75g - jaja kurze całe 120g - oliwa z oliwek 14g II śniadanie:23.5/5/53 - Chleb żytni razowy 100g - Szynka z indyka 50g - Ser twarogowy półtłusty 50g - warzywka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2007-01-22 21:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 104 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: Aktualnie brak możliwości sprawdzenia -udo: 68 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Około 7 lat 6. DIETA: Brak(do ułożenia) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omnadren 250 10 zastrzyków 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Zwiekszenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2020-08-26 14:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0KOŁO 5 LAT INTENSYWNIE OD ROKU 6. DIETA: -białko: około 160 -węglowodany: około 340 -tłuszcz: około 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za dzieciaka 2x po sto metki i 100 skończona tydzień temu 8. TRENING: ciężki 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2009-06-21 19:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z priorytetem na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie! Od poniedziałku mam zamiar zacząć cykl na suplementach jednak nie mogę tego jakoś racjonalnie poukładać w dawkowaniu wszystkiego. Liczę ,że mi w tym pomożecie :) 1.Gainer Mutant Mass -uzupełnienie diety (po treningu + ewentualnie w szkole (niekoniecznie)) 2.Witaminy-minerały (Vita-min Olimp) - do posiłku przed treningowego 3.Omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-09-08 16:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny(ogólne uwagi)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej,z tym sportem mam do czynienia od ok.6 lat.Przez większość tego czasu ćwiczyłęm z góry opisanymi planami treningowyymi i dość powoli mi szło.(64 do 90 kg - jadłem nie wnikając 4 - 5 worków ryżu dziennie i do każdego pierś lub tunczyk albo kostka sera - na noc białko - więc dieta była choć bez ważenia) Potem miałem najgorsze dwa lata - najpierw [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2006-01-31 09:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kolega poprosił mnie żebym zapytał was na forum czy wszystko dobrze przemyślał ponieważ to jest jego pierwszy cykl sterydowy. A więc odnośnie swojej sylwetki dokładnie mi nie mówił wszystkich swoich wymiarów itp,ale podam tylko najważniejsze rzeczy które o nim wiem czyli jakiś 175m zrostu waga około 70kg trenuje już ponad dwa lata diete [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2014-04-14 20:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 40 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: resztę wymiarów muszę sprawdzić bo nigdy tego nie mierzyłem -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jem bez wagi, ale jem dobrze bo lustro to pokazuje, nie tyję już od paru lat czyli udało się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3 [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17004 Data: 2020-02-24 19:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 106 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: low carb -białko: 40-50% -węglowodany: 10% -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden winstrol (oral)+primobolan 8. TRENING: silowy 5 dni w tyg + aeroby (5-8h tgosniowo) + czasami interwaly po [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2009-06-11 19:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)