bialka

jaka granica cenowa? jak masz mało kasy i mało białka to kup ostrowie 35zl 900g Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-08-08 10:18:34

zdecydowanie lepszy activlab, rodzima firma mają swoje laby i na 100% tyle ile na opakowaniu tyle białka tam siedzi

150zł zapłacę za 2kg tego izolatu z Activlaba a mam tam 90g białka.

150 zł za 2 kg izolatu to bez kitu tanio tylko czy nie podbili zawartości białka jakimiś śmieciami jak to czasem u nich bywa

bierz ten co ma wiecej bialka na 100g

szczerze mówiac tez bym sie nad tym zastanawiał, ten Sciteca niska cene ma jak na izo tym bardziej ze maja drugi izolat , niby "tylko" 10g bialka wiecej a duzo drozszy, w tym tanszym nie podaja profilu amino do tego... a co do smaku szłu wcale nie robi imo

bo tak w ogóle to po co izolat, nie odczujesz żadnej różnicy pomiędzy wpc a izolatem cóż, zalezy jaką "różnice" chcesz odczuć izolat to poprostu lepszy skład, lepsza jakość tego białka

No ten Activlaba skład ma super, 90g białka, 0 ww i niecałe 2g fatu.

Moim zdanie powinien dodać do posiłku pierwszego jajka jako źródło białka i posiłku 3 i 4 więcej mięska poza tym wyrzuciłbym węgla na noc.

Jak dorzucam więcej mięsa to za dużo białka mi wychodzi a z tym chlebem na noc to faktycznie mój błąd:( nie wiem co dorzucić żeby więcej kcal było

A co polecacie coś do 65zł żeby w miare bardzo dużo białka i szybki przyrost masy, No tłuszcz też może trochę być :)

odpowiednia podaz bialka zahamuje procesy kataboliczne

oliwe rozloz na pozostale posilki po 10g, tylko w posilku po treningowym jej unikaj, zreszta jak kazdych inny tluszczy w tym posilku, poniewaz tluszcze spowalniaja wchlanianie bialka, a przeciez nam zalezy zeby po treningu aminokwasy jak najszybciej znalazly sie w krwiobiegu. pozdrawiam

Czlowieku nie dolacz tylko do grona tych idiotow co to zamowili ! Zastanow sie czy 7,50 za kg bialka to normalna cena ?? Jest to h** a nie bialko. Doloz lepiej kase i kup sobie juz ostrowie !

szukalem tematy dotyczace tego bialka ale znalazlem tylko 4 i na dodatek nieprzydatne slabo szukales skoro nie zauwazyles nawet postow podwieszonych. Przeczytaj go bedziesz znal odpowiedz na swoje pytanie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-01 20:44:22

coraz to nowsze i bardziej skomplikowane ćwiczenia. Jak koledzy robisz masówkę- obliczasz zapotrzebowanie ale to nie wszystko doliczasz do tego 500 kcal wyliczasz i rozbijasz na posiłki wegle białko i tłuszcze. Tłuszczy nie możesz ograniczać zbytnio albo zupełnie ich eliminować. Są ważnym źródłem energii dla organizmu i mają swój udział w [...]

na noc najlepiej białko z odzywki albo sery twarogowe lub jajeczka bo to wolno wchłanialne białka warzywa wszystkie są dobre...najwięcej błonnika mają liściaste brokuły,sałata,kalafior,szpinak...baerdzo dobre są pomidory

Efekt taki ze dostarczasz bialka I wegli. Uzupelnienie diety w w/w.

zalezy od diety,klaori irozkladu bialka/tluszczu/weglowodanow

wedlug obliczen powinnam zjesc dziennie 226g- wegli ,50g tłuszczy i 150 g-białka