bialka

Chcesz wody? Wybierz mete. Chcesz mięsień? Wybierz diete. Kluczem do powiększania wymiarów jest odpowiednia ilośc węgli/białka/tłuszczu w diecie. Jeżeli ci wita nie rośnie to znaczy, że nie wiesz co to dieta. Możesz zjeść wszsytkie koksy świata ale jak sie źle odżywiasz to wszystko wróci do aktualnego stanu + bonus w postaci skutków ubocznych. [...]

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=20726729 Witam co sadzicie o tym bialku??? Jest 80% to znaczy ze ma ono 80% bialka?? Cena wydaje sie kuszaca 12zl/kg. i jeszcze jedno pytanko wiece moze godzie w Poznaniu mozna dostac bialko sojowe?? POdobno kosztyje 50zl za 5kg. Prosze o odpowiedz. Pozdrawiam Egeba

juz wiele bylo pisane o tego rodzajach bialka !! to jest shit !! i lepiej tego nie kupowac !! to ma wiecej laktozy niz bialka !! to bialko moze tylko powodowac powstawanie wiekszego brzucha !! lepiej zainwestuj w cos lepszego i sprawdzonego !! poprostu cos ze sklepu !! a z tym bialkiem sojowym to nie wiem bo nie mieszkam w Poznaniu

Ile organizm może przyswoić(wchłonąć)gram białka na jeden posiłek.

[...] potrzebuje aby mi ktos pomogl!a wiec sprawa jest taka kupilem se 100metki blugara i tak potrebuje co moge z nim uzyskac jesli mam: dieta 2g bialka na kg masy i 4g wegla na kg masy waze 80kg mam 38cm lapa klatka 109cm talia 85cm lydka 41cm do dyspozycji mam zakupione wczesniej nie uzywane suple takie jak: [...]

I pytania 1.obojętnie jakie białko kupisz. a 1kg białka z Treca kosztuje 62.6zł 2. też mnie to ciekawi, musze poszperwć 3.na noc może być SP 80 Daj mi linka do posta o 3-4 miesięcznym cyklu a na pewno zobaczę. Teraz mam sesję więc nie zawsze mam czas pisać, a tymbardziej szukać. Więc czekam na linka .

Pinter tu jest moja dieta jesli moglbys looknac i powiedziec kiedy i ile mam brac grainera to bym byl bardzo wdzieczny: 1.Posiłek 7:00 200 mleka: 7B/7T/10WW/ 70 płatki owsiane: 8,3B/5,5T/48,5WW/ 50 twarogu chudego: 10B/0T/2WW/ Łącznie: 25,3B/12,5T/60,5WW/ 2.Posiłek - przerwy miedzy lekcjami 10-12 200 jabłko 0,8B/ 1T/ 17,6WW/ 200 chleba [...]

Redrum, zyz nie pytalem czy warto sie zabierac za HMB i jakie jest wasze zdanie na temat brania HMB>pytalem ktore wartosciowsze.I jeszcze jedno.HMB dziala, tylko Wy chcecie niesanmowitych przyrostót "3-krotnie przyspiesz wzrost masy mięśni" i takie tam.Przy HMB trzeba zwiekszyć podaż białka nawet do 4g na 1kg masy ciała.Ale to moja [...]

Chłopaki dieta jest, brałem hmb i kreatynę. Chce tylko wiedzieć co mi sie po tym zrobi. Urośnie mi qrwa ręka czy nie. Acha i wiem, że trzeba zacząć od deki, jeść dużo białka etc. Nie o to pytałem!

Skład odżywki w 100g produktu: MIN. 35% białka! MAX 51% Laktozy! (Węglowodanów) Max 1,2g tłuszczu! MAX 4% Wody 8% Soli mineralnych Jak widać mamy extra skład!!! BUahaha taaaak - jak widac

w pełni zgadam się z miętkim! (wy chyba nie wiecie kto to jest!) Ale to jest forum i każdy może się wypowiedzieć Dalej twierdzę że aminokwasy całodzienne nic ci nie dadzą!!! Jeśli brakuje ci białka w diecie to kup odżywkę wysokobiałkową (dużo taniej i więcej) No chyba że cię stać na branie garściami tabletek aminek.

Dobra, już cośtam pozmieniałem w tej mojej diecie, i na razie przybieram na masie, Z 65 przytyłem już 70 i się zatrzymałem... Michail kiedyś podałeś taką stronę, na której było do wyboru jedzenie i ile to miało białka, węglowodanów itp... możesz mi podać ten link jeszcze raz? No chyba że podasz mi gdzieś dietę na 75kg... i więcej... z góry [...]

[...] sklad wchodza oprocz wody, enzymy trawienne: - amylaza, maltaza, laktaza, sacharaza trawice weglowodany - pepsyna, trypsyna, chymotrypsyna, peptydazy enzymy trawiace bialka - lipazy, fosfolipazy analogicznie tluszcze -nukleazy enzymy trawiace kwasy nukleinowe Jest to proces rozkladu enzymatycznego, przez fermenty enzymow zoladkowych, [...]

Moja obecna waga, to 96 kg (i taka sie utrzymuje) wzrost to cos ok. 188 cm. Co moglbym zmienic w tej diecie, by zrobic dzieki niej dobra mase? Z gory dziekuje za odp. Ektomorfik 70kg (założenia: min. 210g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów) 1. Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych (44g białka, 90g ww, 12g [...]

[...] on ma TRECA 1500g po 109zl(smakowe po 119)czyli ok 72zl za kg :) A co do linka to moj komp nie dziala prawie wogule!! i nie dziala mi miedzy innymi wyszukiwarka jak i wiele wiele rzeczy np na sfd ale jak zrobie format dam linka A i jak bedziesz wiedzial sklad tego bialka to zyc odpowiedz na tym poscie jak mozesz Wielkie dzieki i pozdrawiam narka

Ja tylko przepisuje moje ponad 1500 tabsow jakie zjadlem :) I nie oczekiwalem niesamowitych przyrostow - podaz bialka = 3 g :) byla dieta - byly inne suple ;] i bylo malo efektow :( - jednym slowem dupa :) a hmb czy w plynie czy w tabletkach - co za roznica nie wiem - w plynie nie bralem wiec na ten temat sie nie wypowiem moge jedynie [...]

Jaka zawartsc bialka w 100g odzywki bialkowej "Natural Whey Protein Concentrate" ?? Czekam na odpowiedz z gory dzieki narka

[...] w zoladku, a nie w jelicie. W jelicie cienkim pokarm jest juz wstepnie strawiony i napewno nie bedzie powodowal jakis duzych ograniczen we wchlanianiu. Po za tym aby spowolnic trawienie bialka potrzeba sporych ilosci blonnika. Weglowodany i tluszcze nie powoduja tego az tak bardzo. To bialko zazwyczaj spowalnia trawienie jednego i drugiego.

[...] ale vanilia... blee. Nie wiem jak ja wypije te 2,250 kg macie pomysl jak polepszyc ten smak? Dzis wieczorem bede eksperymentowal. Zostalo mi jeszcze troche truskawkowego bialka Hi-Tec'u. Moze mi zasmakuje taka mieszanka? Jak nie to sprobuje czekoladowego SWG, dla samego smaku. Jak ktorys podpasuje to dokupie 500g bialko w tym smaku :) W ogole [...]

No to Reptile gratuluję diety. Bo jak od 2 bułek zaczynasz to żeczywiście dostarczasz pełnego zapotrzebowania organizmowi. Tylko dla przykładu powiem Ci że ja golonek z piwem na śniadanie nie jadam i takie teksty zatrzymaj dla siebie. U mnie śniadanie wygląda mniej więcej tak 70gram płatków owsianych, około 200-300 ml mleka chudego, jajecznica 4 [...]