bialka

Jankiel mędrcze - prześledz frakcje występujące w WPC obecnych na rynku, sposób jego pozyskiwania i ... nie grzesz więcej Dla twojej informacji - w badaniach pod względem składu (ilość białka w 100 g produktu) ostrowia wypadła ... LEPIEJ niż renomowane białka (wyników poszukaj na forum).

Zle Za duzo bialka to po pierwsze Dla Ciebie 120g jest iloscia wystarczajaca w ciagu doby. Ilosci dobowe ogolnie powinny wygladac w Twoim przypadku tak: 120g bialka, 240(350 w dzien treningowy - to gainer po treningu)g weglowodanow - reszta kalorii z tluszczy aby dobic do ilosci 2500 kcal. Pisalem o orzechach w ostatnim posilku i oliwie - wez to [...]

w sumie nie mam interesu w tym zeby prubowac udowadniac tego co widac na pierwszy rzut oka wiadomo ile gb ma tego lepszego bialka wydaje mi sie ze opiera sie na samym koncentracie bialko jaja i kazeina stanowia malutki procent ponadto zobacz ile jest dodatkow w gainfascie oceniajac w ten sposob co ty wychodzilo by ze wszyskie gainery sa takie sam [...]

Mądry art. daje do myslenia, ja sie obudziłem ok rok temu i przestalem wydawac cała kase na suple tym samym uszczuplajac diete srednio wydawalem ok 150-300zł. jak mam byc szczery*****a mi to dało, kosztem supli diete kulała i to dośc mocno (jadłem to co musialem a nie to na co mialem ochote i powinienem). po 7mies przerwie wszystko co wykulem na [...]

L-glutamin fermented Carne Labs jest aminokwasem pozyskiwanym na drodze syntezy mikrobiologicznej, (w przeciwieństwie do peptydu glutaminy , który jest uzyskiwany z ziaren zbóż ), dlatego należy do suplementów o jakości farmaceutycznej. Glutamina bierze udział w gospodarce azotowej ludzkiego organizmu. Jest ona prekursorem (dawcą jonów azotu) w [...]

No Bond nie lubi sie głodzić na pewno.. Doposiłku nr3 <do porcji białka> nie myslales o dorzuceniu wiekszej ilosci kcal? np z t,uszczu lub wegli? Zasadniczo ciezko bymnie bylo zapchac zoladek porcja bialka, ale jak widze wszystko jest do zrobienia

hehe, w mleku nie ma prawie w ogole bialka, jedyne 3%... a co do tematu to pewnie, ze mozna mieszac bialka

Damix - wyżej masz jak najbardziej rację. Ja w ogóle powiem więcej - nie jarzę typów, którzy W OGÓLE nie melanżują. To już zboczenie takie samo jak zbyt częste balety. Osobiście na suple nie wydaję mało. Zwykle mam w domciu gainer (100g po treningu i sporadycznie zamiast posiłku) i białko. ZMA domowe tez. Grubsze kwoty idą na cykle, średnio jest [...]

[...] pewno.. Doposiłku nr3 <do porcji białka> nie myslales o dorzuceniu wiekszej ilosci kcal? np z t,uszczu lub wegli? Zasadniczo ciezko bymnie bylo zapchac zoladek porcja bialka, ale jak widze wszystko jest do zrobienia Ultimate Whey Gainer... to GAINER r4q: Z drugiej strony to żeś Waść z tym śniegiem przesadził! Wybrałem sie do Szczecina [...]

A w temacie, Marek stal sie teraz przedstawicielem garazowych czekich firm, jeden z produktow, serwatka CFM...ale z glukoza. Super produkt, 74% bialka i 15% glukozy. Opis - glukoza jako nosnik energetyczny. Objetosc produktu rosnie 20% i dzieki temu mozna 20% drozej sprzedac. A sprzedaje sie to 20% drozej o cene izolatu CFM... a nie cukru z [...]

Marku nie tylko ty go pozdrowisz obraził wielu ludzi a mianowicie właściciela sklepu na wileńskim, w hali markpolu, Ciebie, Turów, właściciela optimum na Polskie, podał nazwiska ludzi przypisując im wypowiedzi pod którymi się nie podpisują. Kazam on im nie dał reklamy lecz jawnie na forum oskarżył o handel t&#8230;. Więc jak widać ten koleś [...]

Jak chcesz dobre aminokwasy do 100 zeta to Ultimate Amino 2000 tabletki 2 gramowe albo jeszcze tańszy odpowiednik Amino 2002 (teraz biorę). Ja ładuję 12 tabletek w dni treningowe czyli 24 gramy amin (ważę tylko 73-74kg). W nietreningowe biorę 6 tabsów rano po przebudzeniu. Białko oczywiście tu wygrywa bo w jednym koktajlu dostarczysz tyle [...]

jednego nie rozumiem, jaka jest idea działu targowisko? ocena suplementów czy danie sznasy ludziom na zakup / sprzedaż? jest podana cena koszt wysyłki i wszystkie szczegóły a wy piszecie hasła typu wezme za 150 albo że podejrzanie tanio, przecież nikt wam nie każe kupować, nie rozumiecie że takie hasła odstraszą tych któzy by to chcieli kupić, [...]

jest niewiele pokarmów które mają więcej niż 25% białka (chyba że odżywka białkowa ), a co dopiero 44% białka

150 zł, SPORTS ONE, 3 kg, Pinacolada albo Cookies, w sklepach po 179 zł,nie otwierane, dluga data oto skład bialka: Skład jednej porcji: Kalorie: 120 Kalorie z tłuszczu: 20 Tłuszcze ogółem: 2,5g Tłuszcze nasycone [...]

[...] to kup bierz to naczczo i po treningu. jezeli w szkole lykniesz gainera zamiast posilku nic sie nie stanie ale jezeli jestes endo to lepiej kup sobie bulka(polowqa wegli polowa bialka).w sniadaniu powinienes dostrarczyc rozne rodzaje bialka musi byc szybko i wolno ewchlanialne( szybko - serwatka wolno- mieso) o weglach juz wyzej napisalem.pozdro

[...] , wracajac do tej pierwszej to czasem jest taniej czasem drozej , ale tu wez pod uwage czynniki "niematerialne" czyli np ile sie musisz na***ac zeby oddzielic bialka od zoltek itp. ale ok nie robie z siebie wroga naturalnego jedzenia , tylko chcialem wskazac na pewien brak logiki , z doswiadczenia wiem ze osoby ktore bazuja w 100% [...]

tzn w zapotrzebowaniu wyszlo 2164 jest wiecej o jakies 400 rowniez bialka wyszlo wiecej. zwiekszenie jeszcze troche ilosci bialka zwiekszylo by szanse na przyrosty? chodzi mi narazie o baze

XP j/w carbo 60g i bialka 20g zaraz po treningu reszte bialka do uzupełnienia braków w posiłkach

[...] jak np.brał bym porcję po treningu to mógł bym za jakieś 5 minut póżniej wypić porcję białka? nawet jesli nie bedzie to optymalne ze wzgledu na ew problemy przy wchlanianiu kreatyny (a nie sadze aby ten przypadek w ogole zachodzil) to szybkie dostarczenie bialka PO treningu jest w tym przypadku wazniejsze wiec dwie muchy za jednym strzalem :D