bialka

6 wskazówek na temat przygotowania posiłków: 1.Gotuj,piecz,grilluj nie dodając żadnych kalorii (smaż na teflonie lub np. na PAM’ie) 2.Produkty waż przed przygotowaniem potrawy. 3.Zdrowy tłuszcz wykorzystuj w nie zmienionej postaci (polewaj nim łyżką posiłek,nie smaż!) 4.Nie przesadzaj z czasem obróbki(gotowanie,smażenie,pieczenie).Im [...]

co z tego ze wymieniles co jesz, jak nie wiesz ile masz z tego bialka/wegli/tluszczy w tym wypadku to podstawa by kupic odzywke.

Karwasz twarz, ten Peak ma ponad 93g bialka na 100g produktu Czyli jakby nie patrzyc to jeszcze bardziej sie oplaca brac. Jedyny problem, to tylko duza ilosc gotowki wydana na raz. @up izolat drozszy, lepiej nadaje sie po treningu, szybkowchlanialny. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-06-19 12:30:29

dobrze się prezentuje białko great body cena za 1 kg około 35pln, pakowane po 700gr niby badania przeprowadzone na zawartość białka, zamówię chyba na przetestowanie

nie dosc ze zawartosc bialka mocno do gory to jeszcze uszczuplili wegle! ciekawe jaka cena bedzie ;/

ogolnie cena tego bialka skoczyla do gory jak wiekszosci, kiedys kupowalem za 109 jakos, mozna jakiegos linka do tej nowej wersji bo nie widze?

zawartość cholesterolu w odżywkach białkowych związana jest z zawartością komponentów białkowych zwierzęcego pochodzenia. Żeby zwiększyć ilość białka i obniżyć ilość cholesterolu trzeba dać więcej izolatu kosztem koncentratu w odżywkach serwatkowych. Tudzież dodać białek roślinnych w miksach białkowych. W pierwszej chwili wziąłem pod uwagę tylko [...]

nie wiem jak jest w istocie, ale jeśli po prostu zwiększa się ilość białka - nie zmieniając komponentów - to cholesterol zazwyczaj rośnie na etykiecie. Może są inne surowce. Nie chcę bawić się tu w insynuacje, "głośno pomyślałem" sobie.

Posiadam w domu vps syngex'a zamówionego na początku września w sklepie sfd.pl Porcja 25g, ilość białka 20g. Smak ciastka nie powala (przejdzie, ale bajki nie ma, trochę mdły).

tez wlasnie fakt, ze wiecej jest bialka, a cena ta sama raczej daje nam powodny do myslenia tak jak faftaq napisal, mozemy sobie gdybac, ze moze byc usupelniony bialkami roslinnymi.

moze zadam teraz glupie i banalne pytanie dla takich fachowcow jak wy =D ale ja nie znam sie na suplementacji :P wiem tylko co to gainer, kreta wegle i bialka =D hehe, a tak na serio, co to jest ZMA, po co sie bierze??

7:30 - 500 ml mleka 2% + 50 g płatków owsianych + 120 g sera białego półtłustego / 100G OWSINYCH I TWAROG CHUDY ( JEST TANSZY ) 10:30 - 4 kanapki chleba razowego + margaryna 15 g + 80g szynki z indyka / 100G WEDLINY 13:30 - 100g ryżu + 125 g Jogurtu 2% / WYWAL TEN JOGURT , DAJ JAKIES MIESKO NP PIERS Z KURY I ZAMIEN TO Z [...]

Dorzuce do ryżu te cycki z kury tak jak radzisz. Po takiej ilości białka i węgli + ta pierś z kury przy moich gabarytach :) pozwoli mi przytyć?? Dzięki za pomoc

sa lepsze/tansze bialka

Co do bialka to oplacało się.. tam gdzie kupowałem była akurat promocja i 2730 kg kosztowało 179 zł + 20 koszt przesyłki...

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Nie da sie ukryc ze nowy imo Sama dieta powinienes i dobrym planem treningowym tą nadwage zminimalizować spalacze zostaw na pozniej a zajmij sie areobami tak jak piszesz ok 30min po silowni bądz 40 min w dniach wolnych od treningu. Zwiększ ilość białka w diecie Na HMB szkoda kasy a na tse [...]

co to ma znaczyc bialko duzo ? wegle duzo ?? pisz normalnie ile co gdzie od tego jest ankieta bialka jakiego? roslinnego? moze ? wegli jakich ? te z duzym ig ? zacznij normalnie jesc miesno ryby jaja , kasze, ryze,makarony, i wiele innych zajrzyj do dzialu kuchnia sfd moze tam cos znajdziesz sama dieta nawet nie wiesz ile daje Wiele ludzi [...]

poza tym dieta zgodna z grupą krwi nie u każdego się sprawdza ja na przykład nie powinienem jeśc pomidorów i czuć się po nich źle a świetnie sobie z nimi radzę także ... co do twarogu wystarczy zrobić pastę i ma bardzo dobre źródło białka

jak dla mnie za mało białka,i poza tym pewnie metabolizm zwolnił na tej diecie.Z jakiego pułapu statrowałeś??i po ile odejmowałes kcal?

Czemu za mało białka? Mam ponad 2 g.gdzie jest pełnowartościowe samo mięso i 5 jajek. Z jakiego powodu w tej diecie metabolizm mógł zwolnić na tej diecie? Z zapotrzebowania odjalem jakieś 700kcla i po jakimś czasie z jakieś 150kcla z wegli i w tym tygodniu dodałem trochę tłuszczu z oliwy i omega3 bo w ogóle tego nie było bo jadłem twarógi itp i [...]