bialka

***** Kuracja anty przeziębieniowa z Olimpem ***** Na wstępie chciałbym wyjaśnić co to jest przeziębienie . Przeziębienie jest to wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych. Główne objawy to katar, kaszel, ból gardła i podwyższona temperatura ciała. Objawy zwykle ustępują po 5 -7 dniach. Ten stan jest skutkiem obniżenia odporności organizmu która [...]

bo podrozaly bialka nie tylko serwatka i nie zwalajce wszystkiego na olimpa przeciez jest jeszcze tyle firm zobacz na ultimate moja ulubione mrp magic milk w sierpniu kupilem za 150zl teraz 210 Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-09-12 12:47:11

Płatki owsiane,orzechy,rodzynki,porcja ulubionego białka,olej lniany,woda

bo podrozaly bialka nie tylko serwatka właśnie podrożała tylko serwatka, dlatego zachodnie firmy przerzucają się na inne mieszanki.

chcesz spalic tluszcz musisz spelnic warunki: trening z duzymi obciazeniami, progresja obciazen. dieta z duza iloscia pelnowartosciowego bialka, regularne posilki, ograniczona zywnosc przetwarzana, wyrzucic wszelkie cukry, zbedne przyprawy(ograniczyc spozywanie soli) pic duzo wody. suplementy: termogeniki, antykataboliki, jesli potrzeba to odzywki [...]

zobaczcie sobie cene izolatu cfm vitala. tyle samo co koncentraty. a bialko bardzo dobre,jesli nie ma wała. co do jakosci to bialka vitala tez by mozna bylo przebadac... pzdr

NIGHT PROTEIN BLEND białko na noc firmy trec!! a najlepiej rozpuszczalne to nie wiem napewno nie ostrowia tutaj trzeba sie pomęczyc zeby rozpuscic!! olimpa dobre białka!! biogenix prolongatum

Na takich jak Ty jest parę porad które zawsze sie sprawdzają: 1. jedz tyle żebyś nie był nigdy głodny- zapomnij o wyliczaniu kalorii, kup wagę i obserwuj, jak po tygodniu nie przytyjesz, zwiększasz ilość jedzenia. 2. Makarony/kasze/ryż (źródła węglowodanów), mięso z kury/wołowina/wieprzowina/jajka/sery - źródła białka Oliwa z oliwek, tłuste ryby, [...]

gowno a nei dobzre rozpuszczalne prolongatum Matrix z Syntraxa - mieszanka bialek Nectary z Syntraxa - izolat to sa np dobrze rozpuszczalne bialka

Tanie białko to Twaróg, Piers z Kurczaka i Ostrowia. Napewno z diety bys dostarczyl tyle bialka co trzeba troche twarogu , czasem piers tunczyk i ok a witaminy np. te http://www.sfd.pl/sklep/TREC_Multi_Pack_36-opis625.html no a kreatyne to tak jak Pit wspomniał ta bardziej rozdrobnina czyli Zielona

pro longatum sie rozpuszcza za***iscie wiec nie wiem o co ci chodzi ;/ ja rozpszczam z mlekiem 0/5% i jest gicior.. na noc szukja najlepiej bialka kazeinowego(np bx pro longatum) a w dzien serwatke(np wpc100 olimpa) pzdr

nie dostaniesz teraz innego bialka w takiej cenie

to nie wiem jak to robisz ale u mnie za kazdym razem zostawal jakby taki piasek (to wina kazeiny ktora sie ciezko rozpuszcza) Kaizen bardzo dobre Elite Whey walone na skladzie (okolo 11% mniej bialka niz deklaruja) wiec jako "podrasowany bulk" moze byc Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-12 16:23:15

1. niestety nie ma od dluzszego czasu (od 2 lub 3 dostaw kaizena) - zapewne jest to spowodowane, calym tym zawirowaniem z cenami bialka na swiecie, jezeli bedzie to zapewne pod koniec tygodnia lub na poczatku przyszlego ,ale raczej juz w nowej-wyzszej cenie (nie jestem tego pewny, ale moge sie domyslac) jest jedna sztuka 908g w starej cenie , smak [...]

metrx whey supreme jest , banan lub czekolada mrm nie ma , i dostalem info iż dystrybutor również nie ma tego białka, więc w najbliższej dostawie go nie bedzie

heheh narazię postaram ustalić dobrą dietę, bo w ostatnim czasie dostarczam organizmowi bardzo dużo wysiłku fizycznego, jest dobrze. ale jak już wszystko ustale to mam zamiar zakupić venoma jako wspomagacz, i tutaj następne pytanie dot. diety. co mógłbym jeść na śniadanie (chodzi i coś szybkiego ew. do sklepu moge skoczyć) bo wiecie wstaje o 6 30 [...]

nie polecam kreatyny dla tych co rosną... ja zacząłem to jeść mając 16 lat i mam przyrost serca... do tego dochodziły jeszcze kołatania bo kreatyna zatrzymuje wodę i powoduję przyrost ciśnienia... lekarz mi powiedział, że w ostatnim momencie to odstawiłem bo musiałbym skończyć ze sportem! polecam węgle, białka, aminokwasy i dieta !!!!!!! po 21 [...]

w zalezności od wagi posiłek potereningowy powinien zawierac ok.100g weglowodanow 30g białka i ok.9g tłuszczy. mozna dolozyc ok.5g glutaminy. pamietaj zeby zjesc posiłek do 30 minut po cwiczeniach to ogromnie wazne.pzdr.

nie chce zakladac nowego topicu wiec pytam tutaj... ile bialka/wegli i tluszczu dla endomorfika? 188 cm 100kg wagi?:) Moim zalozeniem jest redukcja tluszczu ;> Wiec malo wegli i tluszczu.. tylko ile??

Przytyjesz, ale w tłuszcz. Najpierw dieta i dział odżywianie. A gainery po treningach, ewentualnie carbo po aerobach jak juz masz carbo. Ewentualnie gainer w ciągu dnia, jeśli nie dajesz rady zapewnic sobie codziennie odpowiedniego bilansu kalorycznego, ale wg mnie ten gainer za mało zawiera białka, a za duża węglowodanów, aby opychac się nim w [...]