bialka

to, ze jest polanalfabeta nie znaczy, ze chandluje "przestrzelonym bialkiem. Interesuje mnie tylko to czy w tym proszku jest okolo 80% bialka czy jest 20-20%. Trzeba by to bylo sprawdzic chemicznie, ale kurna, nie znam chemika zadnego :(( zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

BOŻE ja już na takie posty siły nie mam pomyśle kto by ci białko serwatkowe sprzedawał za grosze!? Ta serwatka jest produktem ubocznym i zawiera bardzo dużo laktozy i jak by tam było 20% białka to było by dobrze ale pewnie białka jest jeszcze mniej. Jak to zjesz spasiesz sie jak świnia i potem nie miej pretensji do nas! [...]

Bo to jest bodajże mieszanka koncentratu i izolatu białka serwatki , która to ma bogatszy skład aminokwasów i lepszą przyswajalność niż białko jaja. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

[...] twarog i rybka to bedzie posilek tluszczowo bialkowy, do ktorego mozna jesc niskie ww.. co do kolacji bialkowej, ja najczesciej jem piers kurczaka przyprawiona, pieczona w piekarniku.. i jakos narazie mi sie nie nudzi... aha, a gdzies na forum, czytalam, ze maslanka jest naturalnym suplementem bialka.. pozdrawiam! To co pscoolki lubia najbardziej

No właśnie po jakim czasie odczuliście widoczne efekty po kreatynie ! Ja zaczynam już 4 tydzień a efektów wciąż brak. Zaraz zapodam ankietę Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych [...]

Aha, zastanawia mnie jeszcze fakt, że na hi tecu jest napisane 24% glutaminy. Jak to może być skoro już samego białka jest 90%. Czy mógłbyś Sonbaty się do tego też odnieść. Dzięki

Kreatyna Olimp Creapure 300 gram 30 min przed śniadaniem 5 gram, codziennie W dni treningowe ,po treningu 5 gram z 50 gram glukozy. Cykl wychodzi równo na 6 tygodni. Dieta jest ok ,rozpisana w dziale Olimp przez D.Szukałę Woda ok 3-4 litry dziennie. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem [...]

BIERZ W TEDY KIEDY TWUJ POSILEK BEDZIE MALO OBWITY W BIALKO,NIE PRZEKRACZAJ 30g BIALKA W WJEDNORAZOWYM SPOZYCIU(co 3-4 godz.),ORGANIZM TYLKO TYLE MOZE PRZYJAC,przed snem radzilbym 40g. "Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

Raczej działa bo jakieś 4 miesiące temu jadłem kreanabol i było ok ,ale jednak mam pewne obawy . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że [...]

zwieksz w swojej diecie spozycie weglowodanow i bialka,wegli 6-7g na kgmasy ciala,bialka 2-2,5g na kg.trening 3-4 razy w tygodniupowinien dac rezultat.dobrym rozwiazaniem byl by profi wyeh mass dokupic. "Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

Powiedz mi Sonbaty jeszcze, jak przy tak niedużych dawkach glutaminy przyjmować ją w dni bez treningu, czy najlepiej rano? Goral, gdyby w 100g było 24g(24%)gluty, to nie mogłoby być 90g(90%) białka w 100g, a jednak jest. Tu chodzi o jakieś zakłamanie w procentach a nie o wielkość.

otoz to gluta to aminokwas, a aminki to bialka ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

No przecież o to chodzi a gościu uparcie twierdzi że jak jest 90 % białka to gdzie się zmieści te 24%???

No przecież o to chodzi a gościu uparcie twierdzi że jak jest 90 % białka to te 24% się nie zmieści ???

spozywaj ok. 6-7g wegli, 2-2,5g bialka i 1g tluszczu na kilogram masy ciala. trening 3 razy w tygodniu. wspanialym rozwiazaniem bedzie dokupic WHEY PROFI MASS BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Nie jak nie masz problemów z sadłem to jak najbardziej połączenie węgli i białka czyli Gainer. Ale bez diety nie oczekuj rezultatów.! członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

[...] po treningu... poniewaz jest szybko wchlanialne przez organizm. EGG Proterin polecałbym na noc z 40 min przed snem. Oczywiscie nie sluchaj NUCKA zeby nie przekraczac 30g bialka w jednym posilku ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut [...]

ale panowie zrobiliście z tego WPI i EGG problem Oczywiscie zastosowanie tych preparatów można rozpatrywać w różny sposób Jeżeli zalezy nam na zastosowaniu korzystniejszego pod wzglęem przyswajalności o odżywczości preparatu to oczywiście lepiej zastosować po treningu WPI niż EGG. To nie ulega wątpliwiości. Jednak sam trening siłowy jest juz [...]

Z tego co wiem i słyszałem, to przy sterydach rosną szybko mięśnie, w tym również serducho (bo to też mięśnień). Od białka nie... proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

nie najlepiej :( 10:00 - płatki owsiane 100 g BRAKUJE BIAŁKA DORZUĆ CHUDY TWARÓG 100G 12:00 - jajecznica 4 jajka LEPIEJ 4BIALKA +JEDNO CAŁE JAJKO +100G RYŻU 12:30 - SMP ZA DUŻO ZARCIA PRZED TRENINGIEM PRZERZUĆ GAINERA NA 8 RANO 13:00 - trening 14:30 - (po treningu) Kreatyna + glukoza 14:50 - L-Glutamina 15:05 - SMP 15:30 - Piersi z kurczaka [...]