bialka

właśnie dostałem kretyne sni - nie jadłem jej wczesniej przyda sie do cyklu. btw Olimpowska glutamine tez chyba była słodka... do autora ultimate pewna , sprawdzona, nie zawodna glutamin nie potrzebna wydaj kase np na dopracowanie diety cz zapasy białka. cell pump obecnie dla mnie numer 1 - jaboli Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-16 [...]

Moim zdaniem jeżeli ma służyć tylko do uzupełniania diety WHEY PRO MATRIX będzie dobrym rozwiązaniem, jeżeli natomiast przewidujesz dla tego białka jakieś zadania specjalne postawiłbym na 100% NATURAL PROTEIN ISOLATE- smak może nie najlepszy, ale z czasem się przezwyczaisz ale masz za to izolat. Cena natomiast na 100g odżywki aż tak bardzo się [...]

ogollnie na noc są lepsze bialka (jajeczne) poniewaz dlugo sie wchlaniają wybiez egg pro lub matrixa z olimpa ale ostatecznei tez moze byc te !

ja ci mówie: kup sobie jeszcze z 200 kapsów HMB, l-karnityne i z 5 kilo białka serwatkowego z allegro 80%

Najlepszym rozwiazaniem bedzie bialko SP 80 ( sa tam i bialka serwatkowe jak i jajeczne

zamiast bcca wiecej białka no chyba ze masz hajs to bcaa sie przed areobami przydadzą kreta multipowera albo inko bez różnicy

olimp ma bardzo dobre bialka te co wymieniles sa dobre ale ja polecam tak jak kolega wyzej SP 80 bardz odobre i uniwersalne bialko !! W szczegolnosci na noc

To będzie mój drugi cykl kreatynowy. Pierwszy była to kreatyna w tabletkach (200) z glutarolem (250) także w tabletkach. Poszło mi po niej 20 kg na klate. A przyrosty masy były naprawdę małe bo nie miałem ułożonej diety i było to na wakacjach w lipcu. Nie brałem do niej żadnego białka ani gainera. Jestem ektomorfikiem. Waże jakieś 66 kg przy [...]

Skoro odnotowujesz przyrosty to nic nie zmieniaj Jezeli zastanawiasz sie nad kupnem gainera to moim zdaniem dla ektomorfikow dobrym rozwiazaniem jest gainer MCT - tani i dobry stosunek bialka:weglowodanow dla osob, ktore trudno lapia mase. Z kretyna poczekaj kiedy nie bedziesz juz uzyskiwal zadawalajacych efektow "na sucho".

o wmorde !!!!! policjanci są bytrzejsi niz ty ! kto by ci sprzedal tyle bialka za tak niską cene logicze ze musi byc jakis walek a w tym polega na tuym ze to sama laktoza po której tyjesz (tluszcz)

Taaa tylko, że mixy estrów mają to do siebie, że bardzo długo działają - i osobiście początkującym polecałbym 250mg raz na 2 tygodnie. Tygodnie 1,3,5,7 Omnadren 250mg Tygodnie 1-3 oraz 7-9 Metanabol 15mg ED W tygodniu 10 wykonać PCT i wyjdzie nam cykl za ... UWAGA!!! siakieś 80 zł !!! A jestem przekonany, że na osoby początkujące działał napewno [...]

[...] ok 6 gr wegli na kilogram wagi ciala - na masie). Podobnie sprawa wyglada z bialkiem - jezeli po przeanalizowaniu diety okaze sie ze masz niedobory (zaleca sie ok 2 gr bialka na kilogram masy ciala podczasz robienia masy) to powinienes kupic odzywke bialkowa aby bialko uzupelnic. Jedyne czym masz sie kierowac przy wyborze bialko v. gainer [...]

[...] indywidualna. Niektorzy twiedza ze np na cell pump nie lapniesz duzo wody. Musialbys sprobowac. Jezeli chcialbys cos do dietki dozucic i nie zlapac tluszczyku to moze jakiegos bulka (45gr bialka - 45gr. wegli)? Polecam profi whey mass olimpu. Mozesz jeszcze sprobowac jakis tribulus i tak jak wyzej pisal Damixxx ZMA(nie wiem ile masz lat) Pozdro

jem wszystko ale zwracam duzo uwage na zawartosc bialka

śniadanie: 2 białka z jajek, szklanka mleka,4 kanapki z wędliną drugie śniadanie: 2 kanapki z wędliną i drożdżówki z serem obiad: noi tutaj zależy od tego co mama zrobi. Ale przeważnie jest tak: pierwsze danie: jakaś zupa (często gęsta) drugie danie: mięso z kurczaka(najczęsciej) ziemniaki, jakaś sałatka podwieczorek: kanapki z serem żółtym, [...]

Dieta jeżeli chodzi o wybór produktów masz powiedzmy wystarczającą w grę wchodzi więc tylko odpowiednia ilość. Gdybyś dokładniej sprecyzował ile czego spożywasz w każdym posiłku, byłoby łatwiej poprawić. Chyba że chcesz żeby napisać Ci diete od zera? PS. jajka spożywaj całe nie tylko białka

[...] mi zasmakuje a takie probki powinna miec kazda większa firma (przeciez mi niechodzi oto zeby miec za free bialko przeciez w probkach jest go tylko na jedna lub 2 porcje ! a chcialbym wiedizc czy mi sie przyjmi bo bede robil teraz kolejny cykl kreatynowy i te bialko by sie przydalo by przetestowal czy dodatkowa kratyna z bialka by cos pomogl a!

duzo bialka, lykac jod,areoby rano i HIIT popoludniu

jedz duzo bialka i zainwestuj w odrzywki ale widze ze masz szybka przemiane poczytaj troche i zkorzystaj z wyszukiwarki

plyne posilki np. gainer,bialka,carbo