bialka

ogólnie to jest tak.po pierwsze co do tego kremu na zaskórniki.jeżeli masz tylko zaskórniki ale syfów w każdej odmianie raczej nie to polecam grubaśnie normadern vichy.krem jest wprost stworzony na nie lecz nie na syfy.juz po kilku dniach widać poprawe . naprawde polecam.a co do żarcia to jest tak .przy trądziku i przy jego usuwaniu zakazuje sie [...]

Dieta napewno moze pomoc. Ja wpier***** duzo tłuszczy i białka (nie tykam cukrów i węglowodan), ale nie patrze na kalorie, czy ile tego gram potrzebuje. Jem po prostu tyle ile mam ochote i żeby głodnym nie chodzić. Siła idzie, masa też........ a z dietą to może byłbym o 5% lepszy :P.

Bridge z metandrostenolonu w dawce 10mg ED przez 8 tygodni zaraz po przebudzeniu rano kiedy następuje największe wydzielanie endogennego testosteronu nie blokuje ani nie zakłóca produkcji LH podczas odblokowania. A tak jeszcze raz to: Funkcje LH oraz poziom własnego testosteronu podczas odbloku mają zostać przywrócone. Co do farmakokinetyki [...]

Macie więcej- artykuł D.Szukały. O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, co bez wątpienia dodaje mu jeszcze większej reklamy. Ale czy rzeczywiście zasługuje on w hierarhii niedozwolonych [...]

najlepiej co 2-3 godziny dostarczac malych posilkow czyli regularnie dostarczac bialka do organizmu

wracam na chwilke...wlasnie zjadlem sobie 750g bialka i przy okazji zrobilem sobie fotki, wiec podzieele sie z wami moze widac troszke poprawy...teraz ostro cwicze na wakacje,aby sie pokazac w nowej klasie z dobrej strony Pozdrawiam!

dokładnie powiedział tak "...jesli przez długi okres wcinasz ten sam rodzaj białka np. wpc to organizm nie wpełni je wykorzystuje oraz witaminy w nim zawarte..." czyli jakby miał na mysli ze działa tylko "gorzej". Przynajmniej tak to zinterpretowałem. pozdrawiam.

"wiadomo przed treningiem kazdy sporo je" no wlasnie o to chodzi ze nie kazdy, ja na przyklad jem nieduzo, a szczegolnie malo bialka, za to duzo weglowodanow zlozonych, a jem 2,5-3h przed treningiem. wiec jesli na 40 minut przed treningiem wypije kreatyne to nie ma prawa ona sie rozlozyc w zoladku i wszystko ladnie sie wchlania. a na [...]

alkoholo nie scina bialka?? co to za nowa teoria... wez smietane i polej na nia wodki - zobaczysz efekty...

masz rację po części ... ale alkochol nie ścina tego białka w mięśniach ...

dwa piwka tygodniowo warto wypic ze wzgledu na nerki - powie ci to kazdy Urolog odnosnie scinania bialka - przy procesie trawienia alkoholu czesc energii zostaje zuzyta poprzez wydzielanie ciepla -> wydaje mi sie ze ma to bezposredni wplyw na w/w proces

ale ścina te co jest w krwi w postaci aminokeasów i nie nadaje się do przysfojenia oraz uszkadza białka bo niszczy układy nerwowe

WPI(izolat) i WPC(koncentrat) różni się metodą produkcji, dzięki ktorej w izolacie jest mniej węglowodanów i tłuszczu, a więcej białka niż w WPC. tym samym jednak WPI jest drozsze,wiec róznią sie tez ceną izolat szybciej sie wchłania i tym samym jest lepszym białkiem potreningowym, natomiast koncentrat wolniej sie whlania i tym samym jest lepszym [...]

[...] prostych). jadaj ww zlozone o niskim indeksie glikemicznym (pelnoziarniste pieczywo, kasze, ryz brazowy, platki owsiane, makaron graham) oczywiscie z umiarem i do tego bialka duzo i troche tluszczy (orzechy, slonecznik, ryby). alkoholu starj sie unikac (jak juz musisz to wino wytrawne, ew. wodka, na pewno nie piwo, wodki kolorowe i slodkie [...]

Witam a jakie proporcje ww,b,t?i napisz, jak wygladają Twoje posiłki Ja nie stosuje zadnych proporcji jakiej typowo bialkowej albo tluszczowej diety -staram sie jesc duzo bialka con 3 razy dziennie ale nie zawsze sie udaje . No chyba zeby zgubic kilka kilo cwiczac 6 razy dziennie po 1 g nie trzeba chyba az tak bardzo restrykcyjnie z [...]

ale jaka to odzywka jakie proporcje bialka i wogole podaj pelna nazewe pozdro

pelna nazwa : MX PRO firma ESN - Elite Sport Nutrition z USA z Carlsbadu w kaliforni technologia i pochodzenie bialka to samo co firmy MRM sklad w porcji 29 g bialko 22g wegle 2 g tluszcze (mct) 2 g 1- ulrafilrtowany koncetrat serwatki 2- mikrofiltrowany izolat serwatki 3-instanizowana kazeina

[...] w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z wysoką zawartością optymalnie zbilansowanych frakcji bialka serwatki zawierających imunoglobuliny,glikomakropeptydy oraz laktoferynę. Oczywiście nie spodziewaliśmy się umieszczenia w zestawieniu naszych odżywek przez pracownika [...]

kolejny bezsensowny post z wzajemnym opluwaniem sie!! jeżeli chodzi o czarnego... to bardzo dobry post i chwała Ci za to w natłoku postów "jak dawkować kreatyne"... kawał dobrej roboty... jesli chodzi o innych... część broni swoich prywatnych interesów... to norma... jesli chodzi o miliony klientów na całym świecie... to bez sensu [...]

Z postu Cyberpakera wnosze, ze jego bialka sa bardzo dobre a produkt np. Olimpu (Pure Whey Isolate 95 - wymiana jonowa) jest duzo gorszy. Ciekawe bardzo, kilka ekranow wczesniej wchodzil Olimpowi w dupe. Ten czlowiek nie ma klasy.