Witam mam do sprzedania nowitkie jeszcze z metkami 2 koszulki biale ze słynna postacie koszykowki rozmiar Xl koszulki sasprowadzone ze stanow posiadam rowniez dwie pary butow Lebrony cena na allegro to 290 zl ja chce 260 rozmiar 11 na nasze to 44 i koszty sa na pol Oraz Jordana cena na allegro to 310 ja chce 260 rozmiar 11 czyli 45 Ceny [...]
Siema bobki! W dzisiejszym odcinku zrobimy se tilapię z awokado. Jest to od dłuższego czasu mój potreningowy. ------------------------------------------------------------------ Tilapia to chuda ryba słodkowodna, 20g białka /100g. Smak prawie niewyczuwalny, zapach bardzo intensywny. Na nasz rynek trafiają głównie filety z chińskich hodowli. Nie [...]
Składniki: 400g kurczaka papryka 2 cebule białe 1 cebula czerwona 100g pieczarek 2 marchewki 2 pietruszki i ja dodalem jeszcze odrobiny kukurydzy Przygotowanie: Warzywa umyć obrać po czym je wypłukać, kroimy je wg uznania ( mozna w słupki krążki itd) i wrzucamy ja na patelnie i podlewamy wodą, i zostawiamy tak pod przykryciem niech sie duszą [...]
Witam wszystkich,jeśli ktoś jest zainteresowany i chciałby dorobić na aukcjach internetowych, mam w sprzedaży nowe obuwie firmowe Nike Roubaix damskie w kolorach czarne i białe.Wszystkich zainteresowanych proszę o kontakt na maila [email protected] Możliwość negocjacji cen.
Witam mam 17 lat. A więc przy penisie a raczej na jego czubku na skórce mam takie białe kropki. Są niby na wewnętrznej stronie ale wystarczy lekko obciągnąć skórkę na dół i są na zewnątrz średnia w dół około 1cm może próbowałem kiedyś je zmyć itd ale nic to jest grzyb czy coś >.< myje się regularnie itd. nie próbujecie mi wmówić, że nie myje się [...]
[...] trzyma. Tapicerka gruba i chyba nie do zdarcia przez 2 lata gwarancji. Na fotce wyzej widac ze doslali mi w koncu stojaki do modlitewnika ale jakies takie z innej parafi, bo biale nno ale spoko, niech juz beda. PODSUMOWANIE * Laweczka mocna i wygodna * Duzy zakres regulacji i lawki i modlitewnika * Fajny kolor * Mocna tapicerka * Strasznie trudny [...]
[...] i jadlem ja w drodze do domu) na dzien dzisiejszy udalo mi sie cos takiego ulozyc, wypowiedzcie sie cos na ten temat: sniadanie godz 8:00 Chleb góralski (nie jest to biale pieczywo) 80g Dżem wiśniowy niskosłodzony 10g Orzechy arachidowe 15g Jogurt jagodowy 1,5% tłuszczu 150g Mandarynki 150g Łącznie 14g bialka / 14g tluszczy/ 73g wegli / [...]
Lato to nie tylko czas aktywnego wypoczynku, ale też różnych form wakacyjnego biesiadowania. Grill i ognisko to stałe elementy i mocne punkty letniej kanikuły. A że takie letnie biesiady wiążą się najczęściej z ich zakrapianiem, wielu sportowców (szczególnie z dyscyplin sylwetkowych) zapytuje mnie teraz, jakie napoje alkoholowe są [...]
Witam. Nabyłem mete Scanbech Ruską 100tab 0,005mg. Pudełeczko białe z zieloną naklejką tak jak te wszystkie w necie. Rozchodzi się oto że Tabsy mają z jednej strony taką kreske przez środek "rowek", w jednym temacie znalazłem koleś mówił że jak jest z kreską to szajs. Meta z pewnego źródła, każdy od kolesia bierze z kumpli każdy zadowolony. Co wy [...]
Mam Na sprzedanie 2 rzeczy pierwszą z nich są nowe buty (ani razu nie noszone bo są na mnie zamałe) cormax fota wyszła troche cienko ale są w 100% nowe gratis do nich daje białe sznurowadła. Cena 100zł
[...] te kwasy niezdrowym pozywieniem, ktore prowadzi do zachodzenia podobnych reakcji w mozgu, takie jak kofeina, narkotyki, alkohol, slodycze np.czekolada, pieczywo biale, mleko krowie i jego przetwory,niezdrowe tluszcze itd. ktore niby daja podobny efekt, ale jednoczesnie sa niezdrowe i powoduja zbieranine chorob takich jak grzybica, [...]
Poniżej przedstawiam najważniejsze suplementy stosowane w treningu siłowym. 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych [...]
Witam Wszystkich Jestem nowym użytkownikiem forum. Mam problem z nadwagą z którym walczę od dzieciństwa. Niestety bez większych rezultatów. A powiem nawet, że nie potrafiłem powstrzymac przyrostu masy ciała. Do niedawna .... kiedy zaczełem się odżywiac prawidłowo Chciałem zamieści ten post z dwóch powodów 1 aby wskazac ludziom takim jak ja czyli [...]
Czysty? TRENING Czyste mięśnie - co to znaczy? Sądzę, że spotkaliście się już z poglądem, że dawniej trenowano w sposób „czysty" to znaczy bez stosowania suplementów. Takie poglądy wyrażają najczęściej ludzie około pięćdziesiątki, byli sportowcy różnych dyscyplin. Nas oczywiście najbardziej dotyczą sporty siłowe i na tym się skoncentrujemy. [...]
Brazylijskie Jiu-Jitsu: 10 stycznia 2009 - Perfect Harmony Cup - Koźmin Wielkopolski --------------------------------------------------------------- DYSKUSJA====> http://www.sfd.pl/temat473683 <====DYSKUSJA 14 marca 2009 - Liga BJJ, Drużynowe Mistrzostwa Polski - Kraków ----------------------------------------------------------------- DYSKUSJA [...]
jak oceniacie ten plan na mase i czy te powtorzenia 12/14/16/18/ majace angazowac biale i czerwone wlokna to dobry pomysl czy lepiej 4x12-8 Poniedzialek Plecy: - podciaganie na drazku do klatki 4x max - martwy ciag 3x 12-8 - wiosl. sztanga w opadzie 4x 12-8 - szrugsy hantlami 3x 12-8 Triceps: - wyciskanie w waskim uchwycie 12/10/8/6 - franc. wyc. [...]
Hej, Od jakiegoś czasu (2 miesiące) obserwuje w swoim kale białe cząstki podobne do ryżu. Podejrzewałam, że to jakieś jajeczka i robiłam dwukrotnie, w odstępach, badania na pasożyty. Niestety nic nie wykazały. Czy to może jednak mieć związek z moim super szybkim trawieniem? Czasami zjem coś i za chwilę idę na kibelek.