biale

Może mi się wydaje - ale robisz za dużo powtórzeń(na początek) na masę. Ćwiczysz pierwszy miesiąc - więc nie masz siły dużego ciężaru na 12 razy podnieść - Ja robię tak: ok. 80% ciężaru max. na 8 powtórzeń po 4 serie. Od 4 do 5 ćwiczeń na każdą partię mięśni i przede wszystkim MICHA! Od 8 do 15 - jem prawie 5 posiłków (pełna micha, węglowodany, [...]

A więc to są te pomaranćzowe i białe puszki na zdjęciach z FIBO 2010. Pozdrawiam!!!

Witam wszystkich! Poznajecie ten sprzęt? Jak wiecie, produkowany przez nas sprzęt wykańczany jest na czarno. Otrzymujemy jednak coraz więcej pytań na temat innych kolorów sprzętu - klienci wysyłają zapytania o nasze urządzenia pomalowane w najróżniejszych wariantach. Najwięcej pytań pada o białą wersję sprzętu. Chcemy wyjść tym oczekiwaniom na [...]

czasem mam takie biale kropki w kale, ale robilam posiew i nic nie wyszlo....

Witam szanownych kolegów Mam kilka pytań, w miarę możliwości liczę na pomoc :) Chciałbym zredukować tłuszczową masę ciała i podziałać trochę nad rzeźbą. Priorytetem jest też redukcja tłuszczu w okolicy lędzwiowej i krzyżowej *tzw. oponka + górne uda* Chodzi mi ułożenie jakiegoś optymalnego dla mnie treningu. Do dyspozycji mam ławeczkę + [...]

białe kurva w kwiatuszki. nie śmiać sie

te białe jak pepsi dokładnie te czerwone takie zwykłe, jak dla mnie w miarę ok

[...] także na barki zwiększyłem zakres powtórzeń i przyrosty o wiele lepsze niż na tradycyjnych 6-12. Zalezy jakie wlokna w danym miesniu przeważają – czy czerwone czy biale. Matikr- ale zmieniłeś troche podzial i biceps dales mu dzien przed plecami. Tak samo z tricepsem - jest dzien po klatce. Na biceps jednak zwiększyłbym zakres [...]

Zapewne każdy z nas miał w życiu zastój, gdy zmiana obciążeń i treningów nic nie dawała a suple poprawiały tę sytuację w znikomym stopniu. Podczas rozwoju mięśni najważniejsza jest HIPERTROFIA czyli mówiąc po polsku wzrost. Z medycznego punktu widzenia możemy odróżnić dwa „typy" wzrostu. Hipertrofia, czyli wzrost poprzez powiększanie rozmiaru [...]

- To był prawdopodobnie najlepszy moment w mojej karierze - powiedział Marcin Gortat po zakończeniu meczu nr 3 pierwszej rundy playoffów pomiędzy Orlando Magic i Charlotte Bobcats. Gortat nie ugiął się presji ponad 20 tysięcy kibiców w hali w Charlotte i trafił trzy rzuty wolne, które w ostatnich sekundach przesądziły o zwycięstwie Magic. - Nie [...]

Witam wszystkich! Jestem z powrotem. Jeszcze bardziej nakręcona do treningów. Nacieszyłam oko pięknymi górskimi widokami. Niestety trafiłam na bardzo zimne dni, marzłam w pensjonacie - w pokoju i na zajęciach, poza tym na dworze podczas krótkich spacerów Z A M A R Z A Ł A M, kompletnie nie byłam przygotowana na taką pogodę = przeziębienie, które [...]

nooo może za długo na nim jedziesz, ja raz wcinałem schab kilka dni pod rząd to też się gorzej czułem, dodaj trochę innego mięska ;)białe jakoś bardziej mi podchodzi pozdrawiam

Witam mam pytanie mam wyliczone białko: 2g/kg Weglowodany: 5g/kg Tłuszcze 1.5g/kg, i mój problem polega na tym że wszystko dostarczam tyle ile trzeba jedynie przy białku mam problem:/ nie jestem z jakiejś bogatej rodziny by codzienie kupować serki białe mleka i zjadać tak dużo.. zjadam mniej więcej połowe wyliczonego białka codziennie.. czy wogóle [...]

Może po prostu Twój organizm źle toleruje czerwone mięso, ja mam podobnie, po czerwonym mięsie się dziwnie "źle" czuję, zamulony jestem, itp. Tak więc u mnie tylko białe mięsko jako główne źródło białka, czerwone od święta

Witam. Mam do sprzedania Forda Escorta rok 1995, silnik benzynowy o pojemności 1.6, 16 V- 90 KM, przebieg 237 tys. Wyposażenie : 2 x airbag, centralny zamek z pilota (oprócz imobilizera autoalarm założony za 550 zł ), wspomaganie + skórzana kierownica, ABS,radio CD, białe zegary, dwa komplety opon na felgach. Blacharka w nie najlepszym stanie, [...]

dokładnie. Ta maść nie ma nazwy. Wczoraj już pod wieczór rozstępy były praktycznie całe białe. Dziś troszke poczerwieniały ale myśle ze to nic złego ;) efekt finalny zapewne będzie widać za tydzień lub 2 i wtedy jak mówiłem wstawie zdjęcia do porównania. Pozdrawiam

Witam Przepraszam za opóźnienie, poniżej podaję informację związane z warunkami zgłoszeń oraz przepisami obowiązującymi na Pucharze Polski BJJ w Koninie. Nazwa zawodów: VIII Puchar Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu Konin 2010 Data zawodów: 22-23 maj 2010 Miejsce rozegrania zawodów: Konin al. 1 Maja 1a – MOSiR - Hala Sportowa [...]

Jestem z bytomia. Białe Drzwi 80 zł Sztangietka 20 zł Worek (zapomniałem dopisać ze ma dziure załatana ) i chce za niego 50 zł

skad jesteś ile za worek sztangielkę i drzwi te białe ?

witam mam na sprzedaz rekawice masters 10oz. nowe , nieuzywane czarno-białe cena 65zł odbior osobisty / lub przesyłka moje gg :1775462